Mag 19

Transurfing Vivo - Oltre i Confini della Matrix - Libro
Risvegliati dall’incubo – Transurfing Apocrifo in versione riveduta ed ampliata

La realtà in cui viviamo non è la stessa di qualche decennio fa e le regole di sopravvivenza sono cambiate.

L’umanità ha compiuto una svolta radicale, allontanandosi dal suo stato naturale e seguendo uno sviluppo tecnologico che ha portato la creazione di nuove leggi.

In questo nuovo sistema, definito “Matrix” come nel famoso film, l’uomo diventa solo una semplice pila di alimentazione. Non siamo più in grado di controllare la realtà e le informazioni che vi circolano, ma siamo completamente sottomessi al sistema: siamo semplici cellule di
Matrix, che è padrone della nostra energia e della nostra coscienza.

Cosa possiamo fare? Come facciamo a liberarci da questa trappola?

In questa sua nuova straordinaria opera, Vadim Zeland, ci spiega come diventare lucidi, una volta per tutte!

La soluzione si trova in una dimensione insolita, lì dove la metafisica incontra il quotidiano. Per capire quello che normalmente sfugge alla logica, è necessario depurarsi fisicamente, in senso letterale, la coscienza e la percezione: bisogna liberarsi di tutti gli stereotipi mentali che ci impone la società.

«Negli ultimi otto-dieci anni sono alla ricerca della felicità, del successo e della festa della vita.

Dopo aver iniziato a leggere i suoi libri, ho trovato quello che stavo cercando e i primi due mesi era tutto meraviglioso, la vita era diventata magnifica, ero diventato profondamente sicuro di poter scegliere una qualsiasi variante.

Ho capito il significato dell’unità dell’anima e della ragione e il mio potenziale energetico era al massimo. Grazie ai suoi libri sono passato a un nuovo lavoro.

Tuttavia dopo un po’ è successo qualcosa, la festa è finita nonostante io seguissi i suoi consigli continuamente, tanto da averli resi abitudinari.

Ora non è più come prima: l’importanza interna ed esterna oscillano continuamente, io cerco di trovarmi sempre in uno stato di consapevolezza ma non riesco in alcun modo a ridurre l’importanza; il timore verso il futuro è aumentato, tutto mi sfugge di mano, non posso fare nulla che valga la pena di fare, sento un peso nell’anima… È come se mi trovassi in coma profondo.

La negatività mi si inccolla addosso, nonostante io faccia regolarmente esercizio fisico, presti attenzione ai canali energetici e mi nutra di cibi sani e gustosi, che in realtà non mi procurano alcun piacere.

Esisteranno dei metodi di programmazione del subconscio che aiutino a uscire da questo stato oppressivo

 



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Mag 18

Forza di volontà

Forza di volontà

Per avere successo devi continuare a colpire i tuoi bersagli, finché non li avrai centrati.
Per continuare a colpire i tuoi bersagli con costanza e consistenza devi avere un’enorme forza di volontà. Ecco 2 tecniche pratiche per accrescerla.

Non dispiacerti di ciò che non hai potuto fare, rammaricati solo di quando potevi e non hai voluto”.
Mao Tse-tung

Una qualità che ho sempre ammirato in una persona è la forza di volontà.

Stai utilizzando la tua forza di volontà quando decidi di svegliarti presto la mattina per rincorrere i tuoi obiettivi, quando hai le gambe doloranti e decidi di uscire per fare il tuo allenamento, quando decidi di lavorare duro quando non ne puoi più del duro lavoro.

No, non preoccuparti, la forza di volontà non è sinonimo di stacanovismo, la forza di volontà è la tua capacità di decidere il tuo destino e di essere coerente nell’inseguirlo.

Se l’auto-disciplina e la forza di volontà non sono stato il tuo forte in passato, non significa che non possano esserlo in futuro.
Eccoti allora 2 tecniche pratiche per allenare ed accrescere questo muscolo così importante:

1. La tecnica del mancino
Secondo uno studio della Case Western Reserve University, piccoli cambiamenti nelle nostre routine quotidiane possono aumentare gradualmente la nostra forza di volontà. Ecco alcuni esempi pratici:

  • La mattina appena sveglio, lava i denti utilizzando la mano sinistra (la destra se sei mancino).
  • Sostituisci il primo gesto che compi ogni mattina (fumare una sigaretta, accendere il computer, ecc.) con un’azione più sana.
  • Se hai la tentazione di controllare la posta elettronica o facebook, rimanda di qualche minuto.
  • Rifai il letto.
  • In generale, abituati a fare ciò che non sei abituato a fare, solo perché decidi di farlo; proprio come se dovessi scrivere come un mancino.

Imporre la tua forza di volontà su queste piccole azioni ti permette di avviare un effetto a catena che ad ogni piccola conquista fa seguire un traguardo più importante.

2. La tecnica del silenzio
Un po’ più “estrema” la seconda tecnica: la tecnica del silenzio.

Ho letto per la prima volta di questo esercizio nel libro Il monaco che vendette la sua Ferrari di Robin Sharma.

La tecnica consiste nel non parlare per un giorno intero, se non in risposta a domande dirette.

Rimanendo in silenzio per un’intera giornata non fai altro che condizionare te stesso a fare ciò che decidi consciamente di fare, senza limitarti a reagire continuamente.

Più controllo sarai in grado di avere sulla tua forza di volontà, più questa si accrescerà.

Non permettere alle condizioni esterne, alla casualità o agli altri di decidere cosa puoi o non puoi fare, cosa puoi o non puoi ottenere.

Prendi sempre in prima persona le tue decisioni e rispettale utilizzando la tua forza di volontà.

La forza di volontà è un muscolo: usalo o lo perderai.

Tu conosci qualche trucco mentale per sviluppare la forza di volontà? Se ti va, parlamene nei commenti. Grazie.

Fonte: http://www.efficacemente.com

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Mag 17

Risorgere e vincere - Libro

Una storia di talento, tecnica e strategie mentali

 

Trionfare alle Olimpiadi non è cosa da tutti.

Ma affrontare una crisi durissima e risorgere ai massimi livelli nonostante gli infortuni è forse un’avventura irripetibile per uno sportivo. Il protagonista di questa impresa è Aldo Montano, campione indiscusso della scherma italiana e internazionale degli ultimi anni.

E una storia di rivalsa, di vittorie, costellata anche di profondi timori e delusioni, che culmina con l’esaltante conquista che ha portato Montano sul gradino più alto del podio ai Campionati mondiali di Catania del 2011.

Il racconto è una cronaca sportiva avvincente, e insieme un moderno romanzo di cappa e spada – incruento e spesso ironico – raccontato da un punto di vista privilegiato, “dietro le quinte“, dalle voci dei tre personaggi: il campione Aldo Montano, il commissario tecnico della Nazionale di sciabola Giovanni Sirovich e Giorgio Nardone, “psicologo e stratega“.

Rispettivamente talento, tecnica e forza della mente: al di là delle doti naturali e della potenza muscolare dell’atleta, la performance richiede modelli percettivi e reattivi elevatissimi, in cui la tecnica si fa fluida, spontanea, fino alla “trance agonistica“.

Così il Problem Solving Strategico, l’ipnosi e gli stratagemmi suggeriti diventano strumenti altamente efficaci a disposizione dello sportivo – e determinanti nel caso di Montano.

 



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