La mente mente

		Vittorio Calogero I Benefici dello Yoga Dinamico Esercizi correttivi, in coppia e di gruppo
		Macro Edizioni Prezzo speciale: € 12,00 Compralo su Macrolibrarsi

L’autore del libro, dopo aver soggiornato in Giappone e aver studiato sotto la guida del maestro Masahiro Oki, ha praticato e condiviso gli esercizi proposti in queste pagine per oltre 25 anni, tenendo corsi in Italia, in Europa e in Sud America.

Fusione unica di yoga indiano, taoismo cinese, medicina orientale e tradizione Zen giapponese, lo yoga dinamico proposto da Calogero è in grado di migliorare il funzionamento degli organi interni, rinforzare la regione diaframmatica e l’addome (hara), correggere deviazioni della colonna vertebrale e del bacino e infine attivare il sistema nervoso ed endocrino. Se praticato con cura e regolarità può produrre significativi cambiamenti e rappresentare un sistema di guarigione e sviluppo personale.

Nel volume, un vasto e significativo corredo fotografico illustra le varie fasi degli esercizi, facilitandone la comprensione e l’esecuzione.