La mente mente

Luigi Ranieri I Sette Passi per la Felicità Istruzioni per raggiungerla De Vecchi Edizioni Compralo su Macrolibrarsi

Per conquistare la felicità sono necessarie buona conoscenza di se stessi e una chiara visione di ciò che veramente si vuole. Il segreto per raggiungere questo obiettivo è nascosto nella meditazione.

Solo la meditazione, infatti, è il mezzo più completo per aver accesso alla coscienza. Per imparare a meditare e utilizzare il potere creativo della mente, gli autori ci presentano esercizi e metodi diversi, orientali e occidentali, da praticare giorno per giorno.

Un programma per apprendere e coltivare l’arte della felicità, iniziando il percorso dal proprio universo interiore, imparando a stare con se stessi, a respirare, a rilassarsi, ad acquietare le proprie emozioni, a rasserenarsi per recuperare energie positive e volontà di essere e di rendere felici.