Giu 04
La Felicità Interiore
accettazione, affermazioni, amore, anima, armonia, ascolto, autocoscienza, benessere, cambiamento, cervello, compassione, consapevolezza, coscienza, crescita personale, cuore, emozioni, energia, felicità , gioia, guarigione, illuminazione, luce interiore, meditazione, mente, pensiero, pensiero positivo, percezione, realtà , risata, salute, sorriso, veritÃ
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Vera Peiffer
Come combattere lo stress e la depressione grazie a una serie di tecniche mentali che agiscono sul corpo e sull’anima
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Il raggiungimento della salute in tutte le sue possibili accezioni è l’obiettivo principale di questo libro, già pubblicato nel 2003 con il titolo La tua vita nelle tue mani, che si rivolge soprattutto a chi non riesce a trovare un po’ di tranquillità nella propria vita, a chi si sente perennemente giù di morale e a chi è afflitto da insoddisfazione cronica. L’autrice ci esorta ad afferrare saldamente le redini della nostra vita e a liberarci delle insicurezze, della sfiducia in noi stessi, degli atteggiamenti autolesionistici, nonché a «riconsiderare» la nostra esistenza alla luce dei nostri sogni e dei nostri desideri.
Vera Peiffer in particolare analizza:
- le cause della depressione;
- i metodi per sviluppare l’autostima;
- le tecniche per coltivare il benessere psicofisico;
- i trattamenti alternativi più adeguati.
