Set 27
Yoga e Salute
accettazione, affermazioni, amore, anima, armonia, ascolto, autocoscienza, benessere, cambiamento, cervello, compassione, consapevolezza, coscienza, crescita personale, crisi, cuore, ego, emozioni, energia, felicità , fiducia, gioia, gratitudine, guarigione, illuminazione, inconscio, intenzione, luce interiore, meditazione, mente, pace, pensiero, psicologia, realtà , religione, responsabilità , riflessione, risveglio, salute, spirito, uno, verità , visualizzazione, volontà , Yoga
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Come curarsi con la tecnica orientale |
Manuale scritto con chiarezza e linearità , Yoga e salute incentra l’attenzione su come raggiungere l’equilibrio psicofisico che rende ogni persona perfettamente sana. L’autrice, per ogni disturbo trattato consiglia un programma terapeutico giornaliero formato da posizioni semplici e complesse, e suggerisce un orario di esecuzione, seguendo l’”orologio dell’energia“, elaborato dagli agopuntori cinesi.
Una delle novità del libro è che per ogni esercizio oltre che ai benefici, sono indicati i centri vitali stimolati e sono sottolineate le controindicazioni, di modo che ciascuno possa impostarsi un programma individuale.
