La mente mente

Rudiger Dahlke Pronto Soccorso per l’Anima Esercizi e meditazioni terapeutiche Tecniche Nuove Edizioni Compralo su Macrolibrarsi

Il noto medico e terapeuta Rüdiger Dahlke presenta esercizi, tecniche di rilassamento e meditazioni terapeutiche, in grado di offrire un aiuto pratico per i principali disturbi dell’anima. Ciascuno può fare concretamente qualcosa per se stesso, quando la paura o lo stress, un crollo psicologico o un lutto, rabbia o delusione minacciano la vita. Gli esercizi di percezione trasmettono fiducia e gioia di vivere, aiutano a scoprire un nuovo lato di se stessi e a fare progressi verso la guarigione. Anche in assenza di un’emergenza acuta, aiutano a guarire antiche ferite, a liberarsi di pesi inutili, a riconoscere il proprio scopo nella vita e a diventare esseri liberi.

Punti di forza

• Il testo è chiaro ed efficace. Gli esercizi proposti ridanno fiducia e aiutano a comprendere quanto ognuno può fare per se stesso.
• Dahlke è autore di oltre100 libri tradotti in 20lingue diverse. Il metodo dahlkiano ha conquistato un’ampia cerchia di sostenitori tra terapeuti e pazienti.
• L’autore è molto conosciuto in Italia e organizza periodicamente seminari e corsi di formazione.

I messaggi dell’anima chiedono di essere compresi. Sono un grido d’aiuto, l’invito a cambiare qualcosa della propria vita.

Argomenti trattati

• Paura - Dalla costrizione alla libertà
• Sofferenza del cuore - Coltivare l’apertura
• Umiliazioni – Entrare in risonanza
• Shock e traumi – Guarire le profonde ferite dell’anima
• Nervosismo, irrequietezza e agitazione – Rilassamento profondo
• Difficoltà nel prendere decisioni – Ascoltare la verità interiore
• Rancore – Liberarsi di pesi inutili
• Offendersi – Sostituire la pesantezza con la leggerezza
• Collera, rabbia e altre emozioni forti – Ritrovare il proprio centro
• Delusione – Diventare più sinceri e liberi
• Commettere errori – Riconoscere la propria missione
• Fare brutte figure, perdere la faccia – Opportunità di diventare più onesti
• Superficialità, vuoto, crollo psicologico – Riscoprire i propri sogni
• Stress ed esaurimento nervoso – Trovare la pace interiore
• Lutto e separazione – Ogni cosa è ciò che deve essere
• Consigli utili per l’equilibrio psichico