Le credenze: il nostro peggior nemico

Ott 29

Le credenze

Credete che cambiare lavoro alla vostra età sia ormai impossibile? Credete che non riuscirete mai ad ottenere quell’avanzamento di carriera che desiderate? Credete che trovare più tempo per voi sia un’impresa disperata? Forse le vostre credenze sono il vero nemico, non le circostanze.

La verità diventa tale quando viene detta e ascoltata ripetutamente nel tempo. All’inizio potrebbe non aver senso, ma a mano a mano che ve la sentite ripetere, diventa la verità. E’ un po’ quello che succede con i pensieri negativi. Vi ripetete che farete fiasco durante quella negoziazione che dovete fare o quella richiesta che volete avanzare e alla fine ve ne convincete. Il risultato negativo che ne consegue non è altro che la conferma di quanto temevate.

I nostri pensieri “programmano” il nostro corpo e le nostre reazioni agli stimoli. I pensieri, inoltre, sono la forma più frequente del dialogo che abbiamo con noi stessi. Mentre con un amico o un parente dialoghiamo qualche minuto o anche un’ora o due, con noi stessi il dialogo è costante, 24 ore su 24. Quando dialoghiamo con noi stessi è come se ci programmassimo. E quando il dialogo interno è negativo è come se ci programmassimo a porci degli ostacoli senza averne nessun bisogno.

So che molti di voi credono che non ci sono altre opportunità di lavoro là fuori, ed alcuni riescono anche a giustificare in modo razionale questa loro credenza. So che molti di voi credono che cambiare il tipo di relazione con il proprio compagno (o la propria compagna) sia un sogno irraggiungibile. So che molti di voi credono che bisogna accettare un numero elevato di compromessi con chi vi sta intorno per sopravvivere. Ma il fatto che lo crediate non significa che questo sia necessariamente vero. Diciamo che il fatto che voi lo crediate ve lo rende vero.

Non dico che cambiando i vostri pensieri tutti i problemi si risolvano, ma certamente è un bel passo avanti. Dovrete comunque lavorare ed agire per raggiungere quello che volete, ma almeno sarete sulla giusta direzione con una attitudine positiva. Non è meglio di ciò che state facendo in questo momento e cioè convincervi che è impossibile?

I miei clienti spesso mi chiedono come possono cambiare le loro credenze.

La risposta è che dovete solo iniziare a farlo. Quando siete stanchi di ripetervi che non potete avere quello che volte, quando vi rendete conto che se potete dire “non posso” allora potete anche dire “io posso”. Questi sono i momenti giusti per ridiscutere quello di cui vi siete convinti.

Se vi lasciate trasportare dalle vostre credenze sprecate tantissimo tempo ed energia. Ed in più allontanate il vostro focus dal compito che avete e cioè concentrarvi su quello che veramente volete ottenere.

Di Maurizio Fiammetta.
Fonte: http://guide.supereva.it

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