Meditazione nella “Risonanza del Sole”

Nov 08

Risonanza del Sole

La gioia della meditazione come nutrimento (439)

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Vi propongo una breve riflessione ed un esercizio di meditazione che potrà riequilibrare immediatamente la vostra energia, riattivando la vibrazione del “Prisma interiore”. Come più volte ho scritto, la “meditazione” è la Strada Maestra per ritrovare veramente se stessi. Una pratica quotidiana produce una crescente “apertura del cuore” ed una spinta evolutiva potente che dà, come primo effetto, un benessere psicofisico diffuso.

Questo stato di coscienza e di consapevolezza, lentamente, risveglia le facoltà percettive interiori elevando le “frequenze” mentali del nostro essere. Ci si sente più “Vivi”, più padroni della propria esistenza, del proprio “essere cosmico”, poiché si accede alla “Conoscenza remota”, alla “Saggezza senza tempo” depositata nel diamante interiore che contiene la nostra essenza immortale.

Quando meditiamo entriamo in “risonanza” con tutto ciò che ci sta intorno e vive con noi, emettendo onde magnetiche che si intrecciano armonicamente come i cerchi nell’acqua. Entrare in risonanza significa essere disposti a donare e ricevere con abbandono e amore, attivando le qualità più sottili e più limpide del nostro essere.

Questa esperienza non si produce ad un livello mentale perché la mente è solo un “terreno” da coltivare. Essa ha origine nel “campo vibrazionale del cuore” dove i semi nascono come scintille divine. Il cuore è l’astro interiore dal quale si irradia la “luce cosmica” che è l’essenza vitale del nostro essere.

La Meditazione nella “Risonanza del Sole” è un momento di estasi profonda nel quale avviene il rispecchiarsi degli astri nel giardino della mente. La mente quindi è come un portale di cristallo per il passaggio della Luce. Per questo è necessario liberarla dai “grovigli della ragione” aprendola come un fiore ai raggi del sole.

L’apertura dei “canali”, attraverso la Meditazione ed il Silenzio, permette al cuore di irradiare la sua luce verso la mente, come un seme dorato che potrà germogliare e venire fecondato dal flusso di energia divina emanata dalla Risonanza del sole.

Rilassamento Benessere -- RELAX -- introduzione (496)

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Rilassamento Benessere -- RELAX -- prima parte (523)

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Rilassamento Benessere -- RELAX -- seconda parte (448)

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Rilassamento Benessere -- RELAX -- terza parte (469)

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ESERCIZIO

Cercate un luogo tranquillo, immerso nella natura, dove nessuno possa disturbarvi (in cima ad una collina, sulla riva di un fiume, in un parco o in un giardino fiorito, va bene anche il terrazzo di casa se è adatto e indisturbato). Il sole non deve essere a picco ma di fronte a voi (alba inoltrata oppure qualche ora prima del tramonto). La meditazione può essere breve -- 10/15 minuti -- oppure lunga -- 30/45 minuti; in piedi o accovacciati in posizione comoda ed equilibrata.

“Rivolgendovi al sole chiudete gli occhi e cominciate a respirare lentamente, in profondità, seguendo il ritmo che il vostro corpo vi suggerisce… Concentratevi sul respiro ed ‘ascoltatevi‘…

Svuotate, gradualmente, la mente dai pensieri esteriori e focalizzatevi sull’energia che il vostro corpo emana intorno…

Quando avete raggiunto un buon equilibrio nella respirazione sollevate, leggermente, il viso verso il sole mantenendo gli occhi chiusi ed appoggiate i pollici sulle tempie orientando le mani aperte nella direzione del sole…

Immediatamente percepirete una lieve e “chiara” sensazione di benessere, come una sottile carezza che sfiora la vostra mente. Ciò significa che il canale è aperto e siete pronti a ricevere…

Restando immobili accogliete il flusso di calore e di luce, lasciandovi penetrare senza fretta… Una linfa dorata giungerà dal sole e, lentamente, inonderà la vostra mente come una “dolce acqua”…

Immaginate di essere un prisma e seguite con il pensiero il fascio di luce che entra nel vostro corpo e scende verso il cuore… Gustate l’armonia e l’equilibrio e lasciate “risuonare” in voi i colori dell’iride nella loro chiara perfezione e luminosità…

Lasciatevi “riempire” dalla luce e dal calore ed immaginate il vostro corpo come un “cristallo limpido” che vibra e risuona armonicamente nello Spazio…

Godete il più possibile di questo momento di elevazione che avete creato: la Luce ed il Calore del Sole risaneranno il vostro essere con una potente ricarica d’Amore…

Lentamente riportate le mani in posizione di riposo e fluttuate come un frammento d’Infinito in questo “spazio di benessere”…

Successivamente, se vi sentite pronti, con le mani in posizione di riposo aperte alla luce e con gli occhi chiusi, focalizzate la vostra attenzione al cristallo del terzo occhio… Volgete il viso al Sole… Respirate lentamente puntando lo sguardo al centro dell’Astro…

Restate armonicamente in attesa, senza particolari aspettative o desideri. Potranno giungere immagini ed intuizioni, in forma di pensieri o flash visivi, che vi daranno la “direzione”…

Ascoltate con il cuore aperto… Non pensate alla mente perché vi porta fuori strada. Ogni “Risonanza”, ogni “Voce” giunge solo dal cuore… poi viene “udita” anche dalla mente…”

Non abbiate fretta di “sentire” ma rilassatevi e gustate solamente il benessere della Luce, della “Risonanza del Sole”. Poi tutto il resto verrà…

Fonte: http://www.diventiamopensieri.it

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