Nov 24

Atteggiamenti mentali

Atteggiamenti mentali

Ecco dunque i principi della guarigione degli atteggiamenti mentali:

1. La salute è la pace interiore, perciò la guarigione consiste nel liberarsi della paura. Assumere come obiettivo il cambiamento del corpo ci impedirebbe di ricononscere che il nostro unico obiettivo à la pace della mente.

2. L’essenza di noi stessi è amore. L’amore non può essere intralciato da ciò che è puramente fisico, perciò crediamo che la mente sia priva di limitazioni: nulla è impossibile e qualsiasi malattia è poenzialmente reversibile. E poiché l’amore è eterno, la morte non deve essere considerata con paura.

3. Dare è ricevere. Quando la nostra attenzione è focalizzata sul dare e sull’unione con gli altri, la paura scompare e accettiamo la guarigione di noi stessi.

4. Tutte le menti sono collegate, perciò qualunque guarigione è un’auto-guarigione. La nostra pace interiore si trasmette da se stessa agli altri quando l’accettiamo per noi stessi.

5. “Adesso” è il solo tempo che esiste. Dolore, dispiacere, depressione, sensi di colpa e altre forme di paura scompaiono quando la mente è concentrata sulla pace amorevole in questo preciso istante.

6. Le decisioni vanno prese imparando ad ascoltare l’inclinazione alla pace che è innata in noi. Non esistono comportamenti corretti o sbagliati. La sola scelta che abbia un significato è quella tra la paura e l’amore.

7. Il perdono è la via verso l’autentica salute e felicità. Astenendoci dal giudicare, lasciamo andare il passato e le nostre paure per il futuro. Così facendo diventiamo consapevoli che chiunque può insegnarci qualcosa e che qualsiasi circostanza costituisce un’opportunità di crescita nella felicità, nella pace e nell’amore.

Tratto da “AMARE SIGNIFICA GUARIRE” di Gerald Jampolsky, psichiatra, speaker e autore.

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