Gen 16
Meditazione Semplice
accettazione, affermazioni, amore, anima, armonia, ascolto, autocoscienza, benessere, cambiamento, compassione, consapevolezza, coscienza, crescita personale, cuore, donare, emozioni, energia, gioia, guarigione, illuminazione, inconscio, intenzione, luce interiore, meditazione, mente, pace, pensiero, pensiero positivo, percezione, realtà , respiro, risveglio, salute, sogno, spirito, training autogeno, uno, verità , volontà , Yoga
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Risvegliare l’energia dei 7 Chakra per un benessere totale
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Il termine “Chakra” indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica.
Nella pratica yoga il lavoro sui Chakra è fondamentale e qualificante.
In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l’equilibrio, l’intensità energetica e la sinergia.
Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni diturbi.
