La Sindrome da Superstress
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Riconoscerla e superarla grazie a un metodo rivoluzionario per ritrovare equilibrio e armonia
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Si dorme poco, si mangia male, si fa poca attività fisica e, in compenso, si lavora moltissimo. Bombardati di notizie, con gli occhi puntati sul computer e il cellulare, essere sempre pronti e reattivi è diventato un obbligo.
Ma il nostro organismo non è predisposto a tollerare tensioni e pressioni prolungate, prima o poi si ribella. Ipertensione, disturbi del metabolismo, aumento di peso, insonnia sono i problemi più frequenti che Roberta Lee ha definito «sindrome da superstress»: un nuovo tipo di stress che oggi colpisce sempre più persone e sempre più giovani.
Completo di un test molto dettagliato che aiuta a capire se siamo stressati, quale tipo di stress ci affligge – esiste uno stress maschile e uno femminile – e quale rimedio adottare, il libro offre una soluzione definitiva contro un problema sempre più diffuso.
