Ago 15
Guida allo Zen
accettazione, affermazioni, amore, anima, armonia, ascolto, autocoscienza, benessere, cambiamento, cervello, compassione, conflitto, consapevolezza, coscienza, crescita personale, cuore, donare, ego, emozioni, energia, felicità , gratitudine, guarigione, illusione, inconscio, luce interiore, meditazione, mente, pace, pensiero, percezione, perdono, realtà , riflessione, risveglio, sogno, spirito, uno, verità , volontà , Zen
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Raggiungere l’armonia con la meditazione. Nuova edizione
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Oltre a fornire le coordinate storiche di nascita dello zen e il collegamento tra questa disciplina e le arti, la guida contiene suggerimenti per una pratica corretta, analizzando il luogo in cui praticare, la postura, l’abbigliamento, esercizi e pratiche di meditazione.
Più di 100 foto illustrano i vari momenti della pratica.
Lo Zen, tramandato da 2500 anni, è arrivato fino a noi unicamente grazie alla sua pratica: pratica di zazen (meditazione) e pratica di vita quotidiana.
Questo libro introduce il principiante alla pratica dello Zazen Soto e allo zen quotidiano. Con esercizi commentati.
