Feb 08

Per vivere meglio e per crescere: il pensiero positivo!

Per vivere meglio e per crescere

Il pensiero positivo è una forma mentis che si può addestrare, e che di conseguenza è possibile acquisire. Il pensiero positivo cambia la nostra esistenza. Un atteggiamento positivo ci consente di massimizzare le opportunità di ottenere risultati utili. Ci nutriamo di speranza. Vediamo chiaramente le difficoltà, ma riusciamo a rispondere, individuando soluzioni sane.

Nella vita ci sono persone che si compiacciono delle loro disgrazie, mentre altre preferiscono avere un atteggiamento positivo. Durante la nostra esistenza dobbiamo affrontare delle prove.

Siamo spontaneamente portati a minimizzare quelle dei vicini e, viceversa, ad amplificare le nostre.

Un primo consiglio: quando abbiamo una visione negativa, diventa importante porsi il seguente quesito: è davvero la situazione che mi rende negativo, oppure è la percezione che ne ho?

Davanti a noi si schiude un’altra possibilità di miglioramento: cerchiamo di eliminare i pensieri e credenze negative e/o limitanti.

Come diceva già il poeta latino Virgilio, «Possono perché credono di potere».

Non dimentichiamo che il nostro peggiore nemico spesso siamo noi stessi.

Un pensiero intrusivo può diventare un’abitudine di pensiero, che si trasformerà in una credenza profonda.

Questo pensiero intrusivo può emanare da noi stessi o dall’esterno. Per esempio: non imparerai mai a sciare; questo messaggio può trasformarsi in un’abitudine di pensiero «Non imparerò mai a nuotare», fino a fossilizzarsi in una radicata credenza «Sono sicuro che non imparerò mai a nuotare».

Se lo pensiamo, o ancor peggio se ci crediamo, non impareremo davvero mai a nuotare!

L’altro spunto che ci si offre è quello di imparare a vivere pienamente la gioia. Nella nostra società dei consumi, spesso abbiamo dimenticato di godere della gioia.

La gioia è una formidabile fonte di energia. Possiamo stilare un elenco di tutte le gioie «dimenticate», come per esempio bere il caffé leggendo il giornale la mattina, ammirare la natura godendo del suo spettacolo, vedere un bel film, leggere un libro, invitare gli amici a pranzo o a cena ecc..

Vi auguro un felice percorso sulla strada del pensiero positivo.

Di Romain Ducret.
Fonte: http://www.vitamag.ch

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