Semplicemente Felice
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Migliora la tua vita subito e per sempre
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A volte basta un piccolo problema, nel lavoro o nella vita privata, per far cadere a pezzi il nostro mondo.
Spesso, troppo spesso, la mente si concentra sulle esperienze negative e noi, nonostante tutti i tentativi e i buoni propositi, non riusciamo a introdurre nella nostra vita qualche efficace cambiamento per superarle.
Tuttavia disperarsi e intristirsi non ha senso, perché la soluzione è già presente nella mente e nelle infinite risorse che essa possiede.
Essere felici è sicuramente il traguardo cui ognuno aspira, ma non si tratta di un “dono di natura“.
È uno stato che è possibile raggiungere con tecniche precise, imparando a gestire le emozioni negative e “tirando fuori” entusiasmo, fiducia e passione.
Questo libro, con i suoi preziosi strumenti pratici, ci insegna la felicità, condizione indispensabile per raggiungere tutti i nostri obiettivi.
Come è strutturata l’opera
Parte prima
- Come diventare semplicemente felici
- Scegliere la strada della felicità
- Le fondamenta della felicità
- La gestione dello stato emotivo
- Le domande che ti aiutano
- La piramide della felicità
- Creatori della nostra felicità
Parte seconda
- Esempi di coaching: strategie di miglioramento
- Papa, non eri un eroe?
- Figlia per sempre
- Storia di un addio
- Gli uomini sono tutti uguali
- Una grandissima sfida
