Dic 11

Come rilassarsi e stare bene

Come rilassarsi e stare bene

Le persone dello spettacolo e gli sportivi più importanti, si affidano alle consulenze dei “coach” per riuscire ad orientare il modo di pensare verso una visione positiva, o meglio, propositiva.

Perché? Per evitare di essere vittime dell’ansia e dello stress, causati dai pensieri depotenzianti e negativi.

Situazioni che richiedono una elevata competizione e la frequentazione di “pessimisti cronici“, possono, infatti, deviare il modo di pensare delle persone che ne vegono a contatto.

I pensieri negativi bloccano l’intraprendenza e la capacità di raggiungere gli obiettivi.

Coloro che sono soggetti a grandi responsabilità e che vogliono raggiungere i propri obiettivi non possono permettersi questo,e quindi si rivolgono ad esperti personal coach.

Questa figura è un consulente che allena le persone a pensare in maniera vincente.

Insegna loro a riscoprire le proprie potenzialità e a coltivare pensieri potenzianti efficaci al raggiungimento di risultati vivcenti.

Esiste anche il personal coach per il rilassamento, il quale insegna tecniche di meditazione e lo Yoga.

 

Incenso Rilassamento
Cardamomo – legno di cedro – patchouli
Echinacea Fast - 16 g
Un sottofondo sonoro che favorisce il rilassamento

 

A questo proposito, vi vorrei parlare di un insegnante di rilassamento esperto, che mette costantemente in pratica le tecniche che conosce e dal quale abbiamo tanto da imparare.

Sto parlando del gatto.

Avete mai visto un gatto stressato? No, perché ogni volta che ne ha l’opportunità si riposa, sonnecchia e dorme.

I suoi hobby preferiti sono le coccole ed i giochi, non guarda la televisione e non ha nessun interesse per l’andamento delle quotazioni in borsa.

Va d’accordo con tutti, ma soprattutto con chi si ferma per una carezza o si concede per qualche minuto di gioco.

E come si comporta il gatto con chi va sempre di fretta o è generalmente agitato?

Niente, li ignora. E se possibile, sta loro debitamente alla larga.

Il gatto, insomma, è un vero personal coach.
Anzi, un Relax coach.

 

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