Mag 03

Dove cercare l'autostima

 

Cercare il nostro valore dagli altri
è una trappola comune
che porta a risultati
molto insoddisfacenti
in quanto, per natura,

l’autostima non può essere raggiunta
ricercando l’approvazione degli altri.

Paradossalmente
otteniamo più approvazione
o considerazione dagli altri
quando ci diamo noi stessi valore.

 

Da Le Chiavi dell’Autostima di Anna Laura Boldorini.

Le Chiavi dell'Autostima
Stare bene con se stessi – Stare bene con gli altri

L’autostima è la percezione complessiva del nostro valore: è il voto che diamo a noi stessi.

Non sorprende dunque che i problemi di autostima siano responsabili di comportamenti inadeguati, negativi, distruttivi, o che siano al centro di molte difficoltà, disagi e persino disturbi psicologici.

D’altra parte, l’autostima dipende a sua volta dai nostri comportamenti e dalle nostre scelte.

Se ci comportiamo in modo inadeguato, negativo e distruttivo, la nostra autostima si riduce, e si attiva così un circolo vizioso che genera ulteriori comportamenti inadeguati che, a loro volta, riducono ancora di più la stima di noi stessi.

Come si esce da questa situazione?

Come si apprende ad imboccare una strada virtuosa di scelte e comportamenti positivi, vitali, di successo, che accrescano la nostra autostima e che generino ulteriori successi personali?

Le Chiavi dell’Autostima è il libro che risponde a questa domanda.

Scritto da due autori di successo e trainer di grandissima esperienza, quest’opera mette insieme e insegna, passo dopo passo, i fondamenti della psicologia positiva, dell’assertività, della comunicazione verbale e non verbale per avere successo, e la saggezza profonda della meditazione, lo strumento per eccellenza dell’equilibro e della conoscenza di sé.

 

 



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