Nov 16

    Meditazione Rapida Astrid Morganne in Benessere, Meditazione, Mente e Cervello, Relax, Salute & Benessere, Spiritualità, Terapie Alternative Immagina di poter sciogliere tutte le tue preoccupazioni, tutte le tue tensioni, tutto il tuo stress… Come? Con la Scienza più antica del mondo… Ci vorranno anni, dirai. Dovrei potermi prendere almeno un mese pieno e […]

Dic 13

Non identificarti con pensieri ed emozioni Se vuoi eliminare il dominio della mente su di te, distruggi tutte le identificazioni che hai con essa. Un pensiero nasce dentro di te – non diventare tutt’uno con esso! Perché se lo fai, gli dai forza. Rimani invece a distanza, come se ti trovassi a lato della strada […]

Gen 07

Tutti i nostri problemi derivano dall’attaccamento, e la meditazione è il mezzo mediante il quale disimpariamo la nostra tendenza all’attaccamento. Quando molliamo la presa, sorge una sensazione naturale di spazio: questa è meditazione. Lasciar la presa ed aggrapparsi sono entrambi stati della mente; questa mente che quando non stiamo attenti è così gradevolmente, intelligentemente, sofisticatamente […]

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