Non solo Biodanza Festival 2011
Abano Terme (PD), dal 29 ottobre al 01 novembre 2011
Non solo Biodanza Festival 2011
Per informazioni: info@lamentemente.com
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Cos’è la Biodanza
Biodanza è un sistema esperienziale che combina musica, movimento ed esercizi di incontro per sviluppare i potenziali umani di vitalità, creatività, affettività, sessualità e trascendenza.
Biodanza nasce ispirandosi alle più recenti scoperte delle neuroscienze e delle scienze umane e offre uno stimolo continuo a muoversi con gioia, a entrare in relazione con gli altri, ad avere il coraggio di esprimersi, a percepire i propri ritmi naturali, a sentire la vita piuttosto che pensarla, ad avere stima di sé e coscienza della propria identità.
Biodanza
Attraverso l’esperienza del corpo, dell’emozione, e dell’incontro-scambio con gli altri, viene facilitata una sensibilizzazione profonda verso sé stessi, verso l’umanità e verso il mondo che ci comprende.
Biodanza acquatica
Abbandonarsi, sciogliersi, fluire nell’acqua e con l’acqua. Attraverso specifici esercizi di fluidità, regressione, contatto e piacere cinestesico la Biodanza praticata in acqua calda favorisce la dissoluzione delle tensioni corporee e delle corazze emozionali, e consente il raggiungimento di un benessere psicofisico di rara ed elevata qualità.
Biodanza acquatica
Si tratta di una vera esperienza di rinascita che dissolve le corazze repressive e che cura lo stress cronico.
Gli esercizi inducono stati di regressione che producono la situazione intrauterina e che posseggono un carattere di rinnovamento organico e psicologico che ci darà anche l’opportunità di aprire nuovi canali di percezione della realtà e di vivere stati d’espansione della coscienza.
La straordinaria sensazione di sentirsi parte della “vivencia oceanica” così come descritta da C.G. Jung; una esperienza primordiale di fusione con la totalità.
Biodanza acquatica si realizza in una piscina alta mt. 1.35 circa (niente paura, si tocca!) appositamente riscaldata alla temperatura di 36°.
ALTRE DISCIPLINE PROPOSTE
BluAqua
Nasce da un’elaborazione di tecniche di espressione corporea, giochi di movimento e di comunicazione, esercizi per il benessere psicofisico e spirituale adattati al lavoro in acqua calda.
Nella prima parte delle sessioni si realizzano attività in gruppo per favorire l’allegria, la gioia di vivere e l’espressione dei sentimenti quali balli in cerchio, waterdance, giochi di relazione, esercizi di integrazione motoria, di fluidità e di creatività;
nella seconda parte si entra via via in una dimensione più rallentata e soffusa con esercizi di regressione, cullamenti in superficie e in immersione, meditazioni, respiro consapevole, tecniche di connessione con se stessi, tecniche di rilassamento e di movimento istintivo.
Un’intensa esperienza di integrazione alla specie umana caratterizzata da un profondo sentimento affettivo e da una grande dolcezza.
Giochi di Comunicazione
Comunicazione Affettiva e Scienza della Comunicazione interpersonale
La comunicazione interpersonale, uno dei bisogni più semplici e naturali che nessuna scuola ci insegna ad affrontare.
Ci sono persone a cui tutto sembra andare per il meglio e instaurano ottime relazioni con gli altri con estrema facilità… senza nessuno sforzo si circondano di amici che li rispettano, li stimano e li ammirano.
Il Segreto di queste persone è che “Sanno Comunicare”.
Da oggi, questa capacità, sempre considerata come un dono naturale, si può Apprendere Facilmente.
StoBeneConTutti con la Comunicazione Affettiva offre Strumenti, Competenze, Idee e Strategie per migliorare Relazioni e Abilità Comunicative con gli Altri, in Famiglia, in Coppia, con gli Amici, nei Rapporti di Lavoro e in ogni occasione Pubblica e Privata.
Le attività di gruppo, sia dal vero che on line, sono caratterizzate da un’atmosfera accogliente, allegra e amichevole dove si impara facilmente con il metodo “Learning by Doing” (Imparare Facendo).
Niente lezioni noiose, ma apprendimento rapido con più Pratica, più Coinvolgimento, più Divertimento e più Emozioni.
Il meglio delle proposte e delle tecniche più attuali in ambito comunicativo vengono rielaborate con un linguaggio facile e scorrevole, arricchite di esempi pratici facilmente applicabili, schematizzate e strutturate secondo i più avanzati metodi dell’apprendimento veloce.
Tutto viene spiegato passo dopo passo con un metodo chiaro, semplice e concreto e con strategie che danno benefici immediati e verificabili da subito nella vita di ogni giorno.
Massaggio Affettivo
Ci hanno sottratto il piacere del contatto, delle carezze e delle coccole, costringendoci ogni giorno ad affannarci a pagare a caro prezzo i suoi surrogati.
Il massaggio affettivo nasce con il proposito di offrire a se stessi e agli altri nuove occasioni di rilassamento e di profondo abbandono.
Tecniche semplici e gentili alla portata di tutti per restituire pace, benessere e senso di accoglienza.
Si pratica in gruppo disposti in cerchio. Metà dei partecipanti riceve una sessione di 30/40 minuti dagli altri compagni che si spostano ogni 7-8 minuti in modo da incontrare un pò tutti.
Una breve pausa divide la prima sessione dalla successiva, dove i due gruppi si scambiano i ruoli.
Musicoenergetica
E’ vivere l’Intuizione danzata, vibrante, trasformativa. Un sentiero contemporaneo dove poter sperimentare libertà, intensità, sensibilità, tuffandosi con amorevolezza dentro l’Oceano Musicale della Vita.
Danza Espressiva, Bioenergetica, Meditazione, Neosciamanesimo, Heartwork, BreathWork e Tantra sono gli ingredienti che vengono integrati nel processo.
Il punto d’incontro tra la Consapevolezza Individuale e l’Energia Universale in Musicoenergetica è il corpo.
Farlo rinascere con attitudine meditativa e nell’abbraccio dei suoni è la formula con la quale Nirbi e Pier hanno dato vita a questo lavoro.
Le sessioni si svolgono come un grande e sorprendente esperimento: immergersi un’unica Grande Onda musicale dove danza, vibrazione, sensi, energia fanno affiorare con naturalezza l’autentica espressione del Sè.
Olodramma
Un palcoscenico per incontrare se stessi attraverso l’altro.
Percorso di gruppo rivolto alla formazione della persona attraverso l’esperienza pratica e che utilizza prevalentemente gli strumenti:
- della comunicazione non verbale e dell’espressione corporea mediante il movimento su musica e giochi sensoriali;
- della comunicazione verbale tramite il linguaggio teatrale, l’improvvisazione, i giochi di ruolo e i giochi psicodrammatici;
- dell’espressione del proprio mondo interiore attraverso l’arteterapia
La metafora del teatro olistico sta a rappresentare la possibilità che viene offerta al partecipante di esprimersi nella sua interezza corporea, emozionale, mentale, sensoriale ed immaginativa all’interno del gruppo che rappresenta l’ambiente sociale ed ha la funzione di contenere le esperienze del singolo offrendo feedback.
Il percorso viene condotto utilizzando anche competenze e tecniche di counseling psicologico di gruppo secondo un orientamento pluralista integrato tra l’Umanistico-Esistenziale, la Gestalt, l’Analisi Transazionale e la Sistemica.
Psicodramma
E’ una forma di conduzione di gruppo e una tecnica di intervento individuale che attraverso l’azione (dramma è la traduzione dal greco che significa appunto “azione o cosa fatta”) e l’attivazione delle emozioni e la loro integrazione nella personalità (psiche è la traduzione dal greco che significa “anima”) consente di mettere in scena con una rappresentazione di tipo teatrale i propri vissuti interni, immagini, esperienze, conflitti, aspirazioni.
Rio Abierto
In questo percorso, vi guido a sperimentare movimenti che sviluppano il contatto con l’energia vitale che è forza, coraggio; utilizzeremo la gestualità creativa del corpo per manifestare le emozioni e comprendere il limite del personaggio che ogni giorno indossiamo ed accedere così ad un IO compassionevole ed amorevole.
Si arriverà a scaricare tensioni fisiche e mentali per risvegliare un proprio stato di benessere e pace, l’IO INTELLIGENZA, visione e comprensione del film della vita.
La Pratica di Movimento Rio Abierto arriva a tutte le persone che vogliono vivere il piacere di muovere il corpo in maniera vitale e far fluire questo senso di gioia e pienezza dal corpo al cuore.
Rio Abierto affonda le sue radici nella potente energia della Cordigliera delle Ande argentine dov’è nato fino a diffondersi in diverse parti del mondo ed in Italia dal 1982.
Si consiglia abbigliamento comodo o sportivo, calzini antiscivolo o piedi scalzi.
Teatro
Questo stage si propone di fornire utili strumenti a chiunque voglia incrementare la propria comunicatività corporea, esplorare il mondo del teatro non verbale, o non solo verbale. E’ anche un approccio al tempo stesso ludico e profondo alla conoscenza del corpo e delle proprie potenzialità espressive.
Principali aree tematiche:
- preparazione del corpo (autocoscienza, espressione corporea, qualità del movimento, presenza scenica, neutralità)
- sensorialità corporea (contatto con le sensazioni fisiche e le emozioni a livello sensoriale)
- il corpo in scena (spazio, tempi, gruppo / singolo / relazioni)
- il gesto teatrale (rapporto parola-gesto, scomposizione ed economia dei movimenti, sottotesti, intenzioni)
- la musica in scena (vari tipi di utilizzo consapevole)
- creazione (improvvisazioni, brevi creazioni individuali o di gruppo, cenni di regia).
Per informazioni: info@lamentemente.com
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