La mente mente

Le persone vengono da me e dicono che la meditazione del mattino è un po’ difficile.
Le sei è troppo presto. Non capisci quello che dici.
Se alzarti alle sei del mattino è difficile, sarà molto più difficile e doloroso uscire dalla mente.
Se alzarsi alle sei del mattino è così difficile, come farai a uscire dalla ruota della vita?
Se non sei nemmeno pronto a mollare la piccola abitudine di alzarti tardi la mattina…per un giorno o due puoi sentirti pigro. Ma tu permetti alla pigrizia di vincere. Mostra che dai più valore alla pigrizia che alla meditazione.

Viene qualcuno e si lamenta che le quattro meditazioni che si fanno durante il campo sono troppo stancanti:
” Non possiamo farne solo due al giorno?” Ma allora, perché farne due?
Non ne facciamo neanche una! Se quattro meditazioni ti stancano, due ti stancheranno a metà, ti stanchi comunque.
E io so che se dicessi che due vanno bene, ritorneresti prontamente con la richiesta di farne solo una…perché è la stessa mente con i suoi vecchi giochetti. Anche due meditazioni ti stancherebbero.
E’ il modo con il quale ti approcci alle cose che ti farà diventare sempre più pigro.
Ci sforzo in tutto.
Ricorda, la vita è uno sforzo; la morte è il riposo.
Se vuoi essere morto, non fare niente.
Se vuoi essere vivo, devi fare qualcosa. Se vuoi vivere appieno devi fare un grande sforzo.
Se vuoi arrivare al divino, pezzetti di sforzo non serviranno. Tutta la tua vita dovrebbe essere uno sforzo gigantesco.
Devi scommettere tutto quello che hai; solo allora sarai salvato.
Ecco perché solo pochi ce la fanno. Il motivo è solo la pigrizia.

Osho

Il Significato dell’EsistenzaIl volto, l’immagine, l’immaginario di OshoOsho Compralo su il Giardino dei Libri

Un testo che introduce alla dimensione della meditazione dalle prospettive più diverse: lasciarsi andare, arrendersi, la dimensione oltre la mente, gli impedimenti e i conflitti, la consapevolezza e la sua intensità, le identificazioni e gli attaccamenti, essere un testimone imparziale, essere liberi da giudizi e pregiudizi, e decine di altri spunti per quanti aspirano alla tangibile esperienza del fenomeno dell’armonia.

• Trovare la risposta richiede tempo e pazienza
• In che modo inizi ogni nuova giornata?
• Meditazione per persone indaffarate – Osho
• Puoi fare tutto ciò che desideri
• Esercizio del non-fare

Il guerriero della Luce a volte lotta con chi ama.
Ha imparato che il silenzio esprime l’equilibrio assoluto del corpo dello spirito e dell’anima.
Il Guerriero non tenta di sembrare. Egli è. Conosce il proprio valore e non lotta mai con chi non merita l’onore del combattimento. Poiché crede nei miracoli essi avvengono.

I Guerrieri della Luce hanno sempre un bagliore nello sguardo. Essi nel mondo fanno parte della vita di altri uomini, e hanno iniziato il loro viaggio senza bisaccia ne sandali. In molte occasioni sono codardi. Non sempre agiscono correttamente. Soffrono per cose inutili. Assumono atteggiamenti meschini e a volte si ritengono incapaci di crescere. Sovente si credono indegni di ogni benedizione o miracolo. Non sempre sono sicuri di ciò che stanno facendo. Molte volte trascorrono la notte in bianco pensando che la loro vita non abbia alcun significato.
Per questo sono Guerrieri della Luce, perché sbagliano, perché si interrogano, perché cercano una ragione e sicuramente la troveranno.
Il Guerriero della Luce medita. Si siede in un angolo tranquillo della sua tenda e si abbandona alla Luce divina.
Nel farlo cerca di non pensare a niente, si distacca dalla ricerca del piacere, dalle sfide e dalle rivelazioni, e lascia che i doni e i poteri si manifestino anche se al momento non li avverte.
Questi poteri si stanno impossessando della sua esistenza e influiranno sulla sua vita quotidiana.
Mentre medita il Guerriero non è se stesso, ma una particella dell’anima del mondo. Sono questi i momenti che gli permettono di comprendere le sue responsabilità e di agire in base ad esse.
Il Guerriero della Luce non ha paura, prosegue dritto e spedito la sua missione, verso la sua fonte originaria. La Luce.

di Paulo Coelho

Guerriero della Luce   Vita di Paulo Coelho Fernando Morais   Compralo su il Giardino dei Libri

“I lettori di Coelho si lanceranno entusiasti su questa puntuale, avvincente biografia” - Publisher Weekly.

La prima biografia ufficiale di Paulo Coelho, per scoprire finalmente la verità di una vita trascorsa tra le esperienze più estreme, affrontate con il coraggio di un Guerriero della Luce. L’autore, Fernando Morais, ha avuto libero accesso alle carte segrete di Paulo Coelho, ai suoi diari, ai suoi registri.

In anni di lavoro, ha dato vita alla biografia entusiasmante di un uomo che ha affrontato e vinto le sfide delle sue tante vite: ha rischiato di morire alla nascita, ha flirtato con il suicidio, ha sofferto il ricovero in un ospedale psichiatrico, ha subito le brutalità dell’elettroshock, è caduto nell’abisso della droga, ha provato tutte le esperienze sessuali, ha incontrato il diavolo, è stato arrestato sotto la dittatura, ha contribuito alla rivoluzione del rock in Brasile, ha riscoperto la fede ed è divenuto uno degli scrittori più letti al mondo.

“A Fernando ho detto cose che non ho mai detto a nessuno… neanche a me stesso” - Paolo Coelho.

• Guerriero della Luce Vita di Paulo Coelho
• Non perdere la speranza di essere migliore
• Sorridi alla Paura
• Non si cambia il cuore – l’apparenza non è niente
• Perdere e vincere

Caro papà,
calde e forti sono le tue mani, mentre accarezzi la pancia della mamma e io dentro mi sento blandire dalla grandezza del tuo sentimento. Sono dolci coccole che sento… e mi dicono “ciao bimbo mio io sono qui, sono il tuo papà e ti sto aspettando.”
Grande è la mia gioia, e muovendomi ti tiro un calcetto.
Oh no! Ti prego resta! Ma cosa dici?… Non è vero che mi dai fastidio, continua!… Come è possibile che tu mi dia noia!…
Comè possibile che io non ti riconosca!…
E assurdo pensare che non ti accetto…ricordi?…Per metà sono te!
Sono fatto della tua stessa sostanza, della tua stessa essenza.
Accarezzami ancora…parlami, ti ascolto.

Certo che per la mamma è più facile intuirmi, sentirmi, ma non pensare di essere così lontano da me.
Anzi, ti confido una cosa… quando tu l’abbracci, l’aiuti in casa, le dai i baci, le fai regali, insomma quando lei grazie a te è contenta, le viene una specie di formicolio nel cuore; sai io me ne accorgo, perché il suo cuore è un po più su, appena sopra di me.
Quel formicolio piano piano scende e fa brillare tutto il mio liquido.
E’ una sensazione bellissima e la devo a te.
Allora penso che sarà molto bello nascere in una famiglia con un papà e una mamma come voi, e che ho fatto una bella scelta.
Cammineremo insieme per un lungo tratto della nostra vita, a volte andrò spedito e con facilità, altre arrancando in salita, ma comunque avrò la mia mano nella vostra e sarò sorretto.

Continua allora ad accarezzarmi e parlarmi, avendo la certezza che io ti sia grato e che sappia che sei il mio papà già da ora.
In attesa di quel giorno che con dolore, con angoscia e paura nascerò, tu sarai lì sostenendo e dando la forza alla mamma.
Sostenendo e dando forza a lei, dai forza anche a me. Sarai lì per celebrare la mia venuta al mondo.
Immensa sarà allora la felicità dell’incontro. Sbigottito sarò io nel riconoscere l’odore della mamma, il suo battito del cuore, la sua voce, la tua voce…di sentire le vostre mani su di me, ammiccando con gli occhi che per la prima volta vedono il fuori…conoscere la sagoma del volto della mamma e del tuo…e sarà amore caro papà!!

Calde e forti sono le tue mani che amorevoli vigilano fin da ora su di me!
Il tuo tanto aspettato bimbo

Auguri a tutti i papà!

Diventiamo Mamma e PapàManuale pratico: dalla gravidanza al primo anno di vita del bambino   Compralo su il Giardino dei Libri

Un manuale di autoaiuto per le coppie che si apprestano a diventare neogenitori.

In queste pagine gli autori – un team di psicologi del PIRI (Parent-Infant Research Institute) di Heidelberg Heights (Australia), che gode di fama internazionale come centro di eccellenza per gli studi sul rapporto genitore-figlio nei primi 2 anni di vita – forniscono un training di preparazione alla maternità e alla paternità. Accanto a suggerimenti e a pratiche descrizioni di che cosa succede ai genitori (dal punto di vista fisico, psicologico e emotivo) durante la gravidanza e nei primi mesi di vita del bambino, il libro propone spunti di riflessione ed esercizi che permetteranno ai novelli mamma e papà di affrontare con serenità tutti gli inevitabili cambiamenti a cui andranno incontro sia come coppia che come genitori.

Il libro si sofferma in particolare sul periodo della gravidanza, lasciando spazio nell’ultimo capitolo ai primi mesi di vita del bambino.

• Massaggi che parlano al cuore
• L’Albero di Nuvola
• Massaggio sonoro in gravidanza
• Bambini indaco, generazione Arcobaleno: i figli della nuova Era
• Rilassamento e Guarigione del Bambino Interiore