Set 17

Questo è un giorno speciale

 

Storiella Indiana

Il mio amico aprì il cassetto del comodino di sua moglie e estraendone un pacchetto avvolto in carta di riso:
Questo – disse – non è un semplice pacchetto, è biancheria intima”.
Gettò la carta che lo avvolgeva e osservò la seta squisita e il merletto.
Lo comprò la prima volta che andammo a New York, 8/9 anni fa”.

Non lo usò mai. Lo conservava per un’occasione speciale.”
Bene. Credo che questa sia l’occasione giusta”. Si avvicinò al letto e collocò il capo vicino alle altre cose che avrebbe portato alle pompe funebri.

Sua moglie era appena morta.

Girandosi verso di me disse: “Non conservare niente per un’occasione speciale, ogni giorno che vivi è un’occasione speciale.

Sto ancora pensando a queste parole che hanno cambiato la mia vita. Adesso leggo di più e pulisco di meno. Mi siedo in terrazzo e ammiro il paesaggio senza far caso alle erbacce del giardino.

Passo più tempo con la mia famiglia e gli amici e meno tempo lavorando. Ho capito che la vita deve essere un insieme di esperienze da godere, non per sopravvivere! Ormai non conservo nulla. Uso i miei bicchieri di cristallo tutti i giorni. Mi metto la giacca nuova per andare al supermercato, se decido così e ne ho voglia.

Ormai non conservo il mio miglior profumo per feste speciali, l’uso ogni volta che voglio farlo. Le frasi ‘un giorno…’ e ‘uno di questi giorni’ stanno scomparendo dal mio vocabolario. Se vale la pena vederlo, ascoltarlo o farlo adesso. Non sono sicuro di cosa avrebbe fatto la moglie del mio amico, se avesse saputo che non sarebbe stata qui per il domani che tutti prendiamo tanto alla leggera.

Credo che avrebbe chiamato i suoi familiari e gli amici intimi. Magari avrebbe chiamato alcuni vecchi amici per scusarsi e fare la pace per una possibile lite passata. Sono queste piccole cose non fatte che mi infastidirebbero, se sapessi che le mie ore sono contate. Infastidito perché smisi di vedere buoni amici con i quali mi sarei messo in contatto ‘un giorno’.

Infastidito perché non scrissi certe lettere che avevo intenzione di scrivere ‘uno di questi giorni’. Infastidito e triste perché non dissi ai miei fratelli e ai miei figli, con sufficiente frequenza, quanto li amo. Adesso cerco di non ritardare, trattenere o conservare niente che aggiungerebbe risate ed allegria alle nostre vite.

E ogni giorno dico a me stesso che questo è un giorno speciale.
Ogni giorno,
ogni ora,
ogni minuto…è speciale.

Il Potere di Adesso - Eckhart Tolle Il Potere di Adesso

 

Una guida all’illuminazione spirituale. La scoperta del “qui” e “ora” del proprio vero Essere

 

Eckhart Tolle

 

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La Nuova Edizione di un grande classico della Spiritualità

Un viaggio stimolante e straordinario alla scoperta del potere di adesso, per scoprire che possiamo trovare la via d’uscita al dolore lasciandoci andare al presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro.

Adesso, nel presente, i problemi non esistono perché scopriamo che siamo perfetti e integri.

Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l’ego.

Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l’uscita dal dolore psicologico.

L’autentico potere umano si trova arrendendosi all’Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi. Infatti l’accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell’Adesso dove i problemi non esistono.

Con oltre 10 milioni di copie vendute nel mondo “Il Potere di Adesso” è ora disponibile in una nuova edizione del tutto rinnovata, una nuova traduzione del testo originario, per un must della formazione internazionale.

Questo libro è un viaggio stimolante e straordinario alla scoperta del potere di adesso, per scoprire che possiamo trovare la via d’uscita al dolore lasciandoci andare al presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro.

Adesso, nel presente, i problemi non esistono perché scopriamo che siamo perfetti e integri.



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Set 16

Sorridi e la vita ti sorride

Sorridere è il modo migliore per aiutare il vostro corpo a funzionare meglio.
È un’espressione facciale che può denotare sensibilità, affetto e divertimento.
Sorridi per migliorare la tua salute, la tua bellezza e per eliminare lo stress.

Eccovi dieci motivi per sorridere:

1) Sorridere è contagioso
Quando qualcuno sorride illumina la stanza, cambia l’umore degli altri e rende le cose più belle. Una persona sorridente porta la felicità con sé.

2) Sorridere vi fa sembrare persone di successo
La gente sorridente sembra più sicura, è più probabile che sia appoggiata dagli altri. Provate a sorridere mentre siete in una riunione o ad un appuntamento e le persone si comporteranno con voi in maniera diversa.

3) Sorridere vi rende attraenti
Siamo attratti dalla gente che sorride. Il sorriso infatti è un fattore di attrazione. Desideriamo conoscere una persona sorridente e capire perché sta così bene.

4) Sorridere cambia il nostro umore
La volta prossima che vi sentite giù, provate a sorridere. C’è una buona probabilità che il vostro umore cambierà in meglio. Sorridere può fare in modo che il vostro corpo aiuti la mente a sentirsi meglio.

5) Sorridere tira la pelle del viso e ci fa sembrare più giovani
I muscoli che usiamo per sorridere sollevano la pelle del viso e ciò vi farà sembrare più giovani.

6) Sorridere elimina lo stress
Lo stress si mostra attraverso il volto. Sorridere contribuisce ad evitare di sembrare stanchi, sopraffati, distrutti. Quando siete stressati provate sorridere e lo stress svanirà.

7) Il sorriso fa rilasciare nel corpo le Endorfine, rimedio naturale al dolore e al cattivo umore.
Sorridere è una droga naturale.

8) Sorridere rinforza il sistema immunitario.
Sorridere aiuta il sistema immunitario a funzionare meglio. Non vi prenderete mai più il raffreddore e l’influenza!

9) Sorridere abbassa pressione sanguigna
Quando si sorride si ha una riduzione misurabile della pressione sanguigna. Se avete un casa un apparecchio per misurare la pressione fate questo esperimento: misuratela, poi sedetevi e sorridete per un minuto leggendo qualcosa di simpatico, rimisurate la pressione e rimarrete sorpresi (con i miei pazienti funziona)!

10) Sorridere vi fa essere positivi
Provate questo test: sorridete. Ora provate a pensare a qualcosa di negativo senza smettere di sorridere. È difficile! Quando sorridiamo il nostro corpo sta trasmettendo al resto di noi il messaggio che “la vita è bella”. Tenete lontani la depressione, lo stress e i pensieri tristi con un sorriso.

Le Più Belle Storie del Sorriso Le Più Belle Storie del Sorriso

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Ci sono luoghi, nel mondo, in cui è difficile essere un bambino. In questi dieci anni, Mediafriends Onlus ha realizzato progetti di solidarietà che hanno permesso a molti bambini di ritrovare il sorriso, o di vederlo nascere per la prima volta.

Tra questi progetti ci sono i “Libri del Sorriso”, che ogni anno grazie alla collaborazione di molte persone, dai testimonial d’eccezione alle voci degli speaker radiofonici, fino ad arrivare a tutti coloro che hanno acquistato i volumi, hanno contribuito al finanziamento di opere di grande valore sociale volte a migliorare la qualità della vita dei più piccoli.

È soprattutto grazie alle associazioni che operano sul territorio e offrono ai bambini la possibilità concreta di un futuro migliore, che le storie raccolte in questo volume hanno avuto un lieto fine. Ma c’è ancora tanto da fare, costruire, cambiare per portare la serenità e la speranza sul viso di altri bambini, tanto impegno ancora da mettere in nuovi progetti. Perché ogni bambino ha diritto a un sorriso, e a una storia bella come una fiaba.



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Set 10

Mini corso in miracoli in 18 giorni

“La paura ci impedisce di vedere
e di cogliere le occasioni di salvezza
che ancora ci restano e che sono spesso
a portata di mano.”

Arthur Schopenhauer

Possiamo davvero scegliere come vedere noi stessi e la nostra vita?
Abbiamo la possibilità di scegliere fra pace e conflitto?
Possiamo progettare il nostro futuro?
Mini Corso in Miracoli ci aiuta finalmente a capire che siamo noi a scegliere come vedere noi stessi, la nostra vita e il mondo che ci circonda.
Questo libro è strutturato come un mini corso di 18 giorni, con esercizi, riflessioni, concetti che possono essere una guida per chi ha un vero interesse a cambiare il proprio mondo, e il modo di vedere il mondo che ci circonda.

Se sei disposto a provarlo a mettere in pratica i suggerimenti in cambio riceverai o meglio ritroverai la felicità…la tua felicità!

Mini Corso in Miracoli è un libro ricco di perle di saggezza, e il suo unico scopo è quello di motivarti, pagina dopo pagina a riscoprire il mondo con occhi nuovi, imparerai a guardare tutto quello che succede, in modo diverso.
Ecco che nella sua “semplicità” questo mini corso non cambierà la tua vita vista dall’esterno, ma cosa molto molto più bella, cambierà il modo di percepire le cose.

E’ per te che cerchi la pace interiore
E’ per te che sei alla ricerca di te stesso
E’ per te che hai deciso realmente di diventare più felice
E’ per te che hai deciso di liberarti dalle credenze del passato
E’ per te che hai deciso di vivere a pieno le sensazioni del presente

Come disse Bruce Barton:
“Mai nulla di splendido è stato realizzato
se non da chi ha osato credere
che dentro di sè
ci fosse qualcosa di più grande
delle circostanze.”

Scopri quanto vali e impara a perdonare.
E’ infatti il perdono il filo conduttore che sta alla base di questo libro.
Chiediti, e richiediti ancora se quello che hai fatto fin’ora ti ha reso felice e ti ha permesso di vivere in pace, se quello che hai ottenuto ti riempie la vita… se non è cosi ti invito a iniziare questo corso meraviglioso DI MIRACOLI.. perdonare e lasciare andare il passato, il vissuto, i momenti no, è l’unico mezzo, sano, per correggere le nostre percezioni, le nostre vite.

Quante volte ci siamo ritrovati arrabbiati, e con un peso incredibile sul petto, con una piccola parola poi ci rendiamo conto, come questo fardello sfumi via e torni il sereno.
Sensi di colpa, pensieri negativi, cattiverie, paure ci dividono ogni giorno e ci allontanano dall’amore.
Perdoniamo, perdoniamoci e liberiamo le percezioni distorte che ci fanno solo del male, ecco che quindi il perdono è l’unico mezzo per la nostra pace interiore, la nostra unica meta di vita, per vivere con amore e nell’amore.

“La vostra vita può sempre
diventare migliore,,
la decisione e la possibilità di migliorarla
stanno nelle vostre mani.”
Ester e Jerry Hicks

Ora tocca a te scegliere..
Pace interiore o rimanere nel conflitto?
Amore o vivere nella paura?
Amore o continuare a rivivere gli errori?
Con il Mini-Corso in Miracoli ti ritroverai pagina dopo pagina, riflessione dopo riflessione a riscoprire l’armonia dei tuoi pensieri, delle tue parole e nel modo di agire e di vivere.

Fai della tua vita un piccolo grande miracolo ogni giorno :)
Buon corso, buona lettura.. la tua vita ti aspetta tra 18 giorni ;)
Buona vita!

Mini-Corso in Miracoli Mini-Corso in Miracoli

 

Corso in 18 giorni per trovare la pace interiore e la soluzione ai problemi nei rapporti interpersonali

 

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Per molte persone è arduo vivere in questo mondo stressante e aggressivo, dove è difficile, se non impossibile, comunicare con gli altri.

In molti cercano di ottenere il controllo totale della propria vita e di progettare il proprio futuro in completa autonomia.

Purtroppo, nella maggior parte dei casi, non è possibile raggiungere questo obiettivo, anzi ci si ritrova a dover affrontare problemi, malattie, sofferenze, frustrazioni e depressione.

Mini-Corso in Miracoli ci aiuta finalmente a capire che siamo noi a scegliere come vedere noi stessi, la nostra vita e il mondo che ci circonda.



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