Mag 19

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Per ridurre lo stress. Per eliminare l’ansia.
Per guarire dalle ferite del passato.
Per perdonare le persone che ti hanno ferito.
Per amare e accettare la persona che sei.
Per curare la depressione.
Per essere una persona ottimista.
Per essere una persona felice!
Per guarire dai sensi di colpa.
Per dormire meglio (Se ascoltato prima di andare a letto)

Quante volte proviamo di tutto per trovare il nostro angolo di serenità?
Troppo spesso ci dimentichiamo di uno strumento molto potente ma allo stesso tempo “semplice” e alla portata di tutti.
Le Meditazioni, proposte da Lucia Giovannini nel suo ultimissimo doppio CD “Le Meditazioni dell’Anima” ogni traccia è stata appositamente studiata per la tua serenità, il tuo equilibrio più profondo.

Devi sapere che da una ricerca condotta, dai ricercatori dell’ateneo cinese di Dalian e dell’università dell’Oregon, ha dimostrato scientificamente come in pochi giorni di meditazione la vita possa veramente migliorare.
Le difese immunitarie si rinforzano, la depressione si attenua, la pelle sembra di colpo più luminosa. Il miracolo di un santone orientale? L’ennesima promessa di una televendita?
Niente affatto. Stavolta a garantire il successo è uno studio scientifico!
Un po’ di costanza e di passione nel fare delle meditazioni vere ed in tre mesi di intensa meditazione si può portare la mente ad una nuova consapevolezza.

Quindi praticare con un po’ di conoscenza e comprensione, la meditazione porta alla realizzazione di quelle verità ritenute eterne. Una delle prime esperienze che si riscontrano è la pace della mente. Infatti quando la nostra mente è sotto controllo i pensieri sprecati, che utilizzano più dell’80% della nostra energia mentale, sono eliminati. Ecco che così, mano a mano aumenta la chiarezza e di conseguenza aumenta il potere mentale, ed emergono abilità come la creatività, la concentrazione.

“…ho sperimentato diversi tipi di meditazione. Anche se la finalità di tutte è comune, non esiste un modo unico per meditare. La cosa migliore che puoi fare è sperimentare e trovare la tua forma di meditazione preferita, quella più in sintonia con te…”

– Lucia Giovannini – 

Lucia Giovannini in questo doppio CD di “Le Meditazioni dell’Anima” ci dà la possibilità di ascoltare meditazioni che sono state appositamente studiate per ritrovarci in quella che è una serenità,  un vero equilibrio interno.

Ricordiamoci più spesso come la meditazione sia una delle più grandi arti della vita, forse la più grande. Questa la sua bellezza.
E’ meditazione quando si conosce se stessi, si osserva se stessi, il modo in cui si cammina, si parla, si mangia, ciò che si dice, come si odia, come si diventa gelosi, si diventa consapevoli di tutto ciò che è dentro di noi, senza una scelta, allora quella è meditazione.

Lasciati guidare dalla Meditazione dell’Anima, potrebbe essere la chiave che ti manca per uscire da quelle pesanti spirali dei pensieri negativi, e ad entrare in uno stato, decisamente migliore, di chiara consapevolezza e di benessere a 360° con un Anima più libera, leggera e “spensierata”.

Buon Ascolto

Le Meditazioni dell'Anima 2 CD Lucia Giovannini Le Meditazioni dell’Anima (Doppio CD Audio)

Medita facilmente e porta serenità, gioia, pace e prosperità nella tua vita

Lucia Giovannini

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Mag 11

mente-meditazione-angeli-detox-rilascio-emotivo-delle-tossine-doreen-virtue

La disintossicazione non è qualcosa che vale solo per il corpo fisico.
Per guarire, devi liberarti anche delle vecchie emozioni tossiche.
Aggrapparsi allo stress, all’angoscia e all’inflessibilità non serve a nulla.
Il tuo corpo e la tua energia desiderano che ti sbarazzi di queste forti
vibrazioni.

Lo stress psicologico può essere molto dannoso se si protrae per lunghi periodi. Lo stress costante libera continuamente cortisolo nel flusso sanguigno, che a sua volta può sviluppare la massa muscolare e favorire la ritenzione idrica, provocando aumento di peso e stanchezza.
Angeli Detox di Doreen Virtue è un libro è dedicato a chi desidera aumentare la propria energia e migliorare lo stato di salute attraverso il detox, il processo di rimozione delle sostanze e delle energie nocive dalla nostra vita.
Con la parola detox (disintossicazione) l’autrice intende proprio il processo di rimozione delle sostanze e delle energie nocive dalla tua vita. Il bello di questo libro è che concentra l’attenzione sui metodi di disintossicazione fisica, emotiva e spirituale.

Come afferma Doreen Virtue – “Disintossicando la tua vita da energie inferiori e sostanze nocive,
riuscirai a sentire con maggiore chiarezza la voce del Divino.
Inizierai a sentire questi messaggi in modo distinto e riuscirai a capire in cosa consiste lo scopo della tua vita [..]
.

Fermati un attimo e pensa come sarebbe se eliminassimo tutti gli orologi, le sveglie e i cronometri del mondo, continueremmo a funzionare? Ovviamente sì!
Lo stress invece ti convince che devi affrettarti.
Più sei ansioso ed esigente, più diventa difficile accedere alla comunicazione Divina, che nasce dalla pace e dalla tranquillità.

Ricorda sempre che gli angeli possono aiutarti ad alleviare lo stress e la preoccupazione, per raggiungere maggiore chiarezza e benessere nella tua vita.

Sei sempre circondato da Angeli.
Alcuni Arcangeli inoltre, sono particolarmente abili nel rimuovere lo stress. Non occorre appellarsi a preghiere speciali o espressioni ricercate per chiamare gli angeli in nostro sostegno; ti basterà avere un’intenzione sincera. 😉

Invoca con sincerità ed amore la loro presenza al tuo fianco.
Dai loro il permesso di aiutarti, mettendo la tua situazione nelle loro mani. La richiesta “Vi prego, aiutatemi” è sufficiente per ricevere un intervento Divino.

Lo stress è sempre più parte della vita di tutti, per questo ci tengo a scrivere qui una piccola “preghiera” da tenere a mente per iniziare il tuo percorso di disintossicazione.

Preghiera:

“Caro Dio e cari Angeli, vi prego di disintossicarmi dallo stress e da tutti i suoi effetti.
Chiedo che da oggi io possa rompere gli schemi dello stress.
Non mi farò più prendere dall’agitazione, dall’ansia e dalla paura.

Grazie”

Quando il serbatoio interno inizia a svuotarsi, vieni indotto a riempirlo e a ricaricarti per ripartire subito dopo.
Purtroppo, a causa delle numerose esigenze quotidiane, molti dimenticano quanto sia importante e vitale riposare. Si spingono al limite delle loro possibilità e svuotano completamente il serbatoio. Ciò provoca alla lunga una serie di problemi di salute, come l’esaurimento delle ghiandole surrenali.

Se ti rivedi in queste caratteristiche
Se ti senti circondato dallo stress
Se soffri di stress da molto tempo e conduci una vita intensa
Se oggi Angeli Detox oggi l’hai incontrato tu, non è per caso..

Buona lettura

Angel Detox
Come portare la tua vita a un livello superiore attraverso il rilascio emotivo, fisico ed energetico delle tossine

Voto medio su 2 recensioni: Da non perdere




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Apr 14

Puoi essere Felice Qualunque cosa Accada

“La Felicita! Ecco qualcosa che vogliamo tutti,
ma che pochi di noi riescono a raggiungere.”

Puoi essere Felice qualunque cosa accada: Cinque principi per gustare la vita con la giusta prospettiva” di Richard Carlson (MY LIFE Edizioni) è un libro facile da leggere, facile da mettere in pratica. Un ottimo strumento per la felicità.
Molti credono che potranno essere felici solo dopo aver risolto i propri problemi, migliorato le relazioni e raggiunto gli obiettivi prefissati. Invece pagina dopo pagina Richard Carlson spiega come possiamo essere felici subito, ADESSO, a prescindere dalla situazione in cui ci si trova. 

Questa guida indispensabile ti conduce attraverso le sfide della vita restituendoti la gioia di vivere e di goderti il viaggio lungo tutto il cammino.

“La felicità non è il traguardo
in fondo al percorso,
è la linea di partenza.
La vita spirituale si rafforza
con l’appagamento.”

I principi di “Puoi essere felice qualunque cosa accada” sono degli strumenti che ti aiuteranno passo passo ad avere una vita piena.
Vediamo le istruzioni per l’uso che ti guidano dentro di te, alla volta di quel luogo in cui risiede la pace interiore 🙂

“La mente è uno strumento potentissimo che,
in qualsiasi momento, può operare per noi o contro di noi.
Abbiamo la possibilità di scegliere:
o impariamo a seguire il corso della vita,
accettandola con amore e pazienza,
oppure la combattiamo.
Dentro di noi disponiamo delle risorse
per vivere una vita felice e ricca.”
Wayne Dyer

Leggendo questo libro e riflettendo sul messaggio che ci offre,
Vedremo che è proprio vero: Si può essere felici qualunque cosa accada!

Una volta rimossi gli ostacoli che ci trattengono dal provare sentimenti positivi, il risultato per noi è un’esperienza di vita più profonda e bella. Il modo migliore per svelare questi sentimenti positivi nascosti nel profondo di te stesso?!
Comincia a capire da dove arrivano.

Esistono 5 principi descritti nella prima parte del libro:

PARTE PRIMA: I PRINCIPI
1 – Il Principio del Pensiero
2 – Il Principio degli Stati d’Animo
3 – Il Principio delle Realtà Distinte
4 – Il Principio dei Sentimenti
5 – Il Principio del Momento Presente

I primi 4 principi mostrano come riuscire ad avere accesso alla felicità. Infatti, una volta compresi, ti permetteranno di essere felice ed appagato a prescindere dai tuoi problemi.

Grazie alla vera saggezza e al buonsenso di cui disporrai troverai soluzioni e alternative prima sepolte sotto preoccupazioni ingombranti e un confusionario dialogo interiore.
Le risposte nuove alle difficoltà non vengono da quello che già sappiamo e che è immagazzinato nel “computer cerebrale”.
Vengono da atteggiamenti nuovi, dal vedere la vita in modo diverso.

Nella seconda parte vedremo come i cinque Principi possano essere applicati a quelle aree della vita spesso considerate intrinsecamente difficili.

“Gli esseri umani sono creature pensanti.
In ogni momento, ogni giorno, la nostra mente è al lavoro
per dare un senso a quello che vediamo e percepiamo.
Pensare è una capacità, una funzione della coscienza umana.
Nessuno sa esattamente da dove arrivi il pensiero,
ma proviene dallo stesso posto in cui si trova
qualunque cosa faccia battere il nostro cuore: deriva dall’essere vivi.”

Ogni sentimento (negativo o positivo) è il diretto risultato di un pensiero. Gli effetti negativi del pensiero si manifestano nel momento in cui ci scordiamo che il pensiero è una funzione della nostra consapevolezza, un’abilità di cui disponiamo in quanto esseri umani.

Siamo noi gli artefici del nostro pensiero. Non si tratta di qualcosa che ci capita, ma di qualcosa che creiamo. Arriva dal nostro interno, non dall’esterno.
È quel che pensiamo a determinare ciò che vediamo, sebbene spesso sembri il contrario. A differenza di altre funzioni e abilità, difficilmente ci ricordiamo che siamo noi gli artefici dei nostri pensieri.

È il pensiero a modellare la nostra esperienza di vita. Il modo in cui pensiamo qualcosa, e soprattutto il rapporto che instauriamo con ciò che pensiamo, determinano l’effetto che i pensieri hanno su di noi.
Comprendere la natura del pensiero ci permette di vivere in uno stato di pace neutro, caratterizzato da un sentimento di felicità e appagamento spensierato.

Ricorda:

“La felicità è uno stato mentale non una serie di circostanze.
E’ un sentimento di pace che puoi provare e vivere in ogni momento,
senza doverlo andare a cercare lontano.”

Buona lettura per smettere di cercare di essere felice, ma per semplicemente esserlo. 🙂
Siamo noi gli artefici dei nostri pensieri!

Puoi essere Felice Qualunque cosa Accada
Cinque principi per gustare la vita con la giusta prospettiva

Voto medio su 4 recensioni: Da non perdere

Questa guida indispensabile conduce il lettore attraverso le sfide della vita restituendogli la gioia di vivere e di godersi il viaggio lungo il cammino.

Facile da leggere, facile da mettere in pratica.

Un ottimo strumento per la felicità.

“Il nuovo approccio di Carlson è molto utile: solido, sensibile e ricco di buoni consigli.”

Dr. Wayne Dyer



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