Il mondo che ho visto finora non è la realtà , ma è quello che la mia mente mi ha fatto vedere. La mente è condizionata da quello che ha appreso e seleziona fra tutti i segnali esterni quelli che meglio si adattano alla sua concezione del mondo. In effetti la mente mente…
Gandhi è una figura leggendaria nella storia dell’umanità .
Il suo esempio, le sue battaglie, i suoi insegnamenti, la sua vita hanno segnato profondamente il nostro secolo e hanno influenzato uomini come Martin Luther King e Nelson Mandela.
Questa antologia raccoglie centinaia di detti, massime e aforismi tratti dai suoi discorsi.
Essi rappresentano il nucleo della filosofia della non-violenza e riassumono la visione del mondo dell’apostolo della disobbedienza civile. Le sue parole offrono una guida spirituale attualissima per orientarsi nelle grandi questioni della pace e della collaborazione fra i popoli, ma anche uno strumento essenziale per l’autodisciplina, per l’ascolto della propria interiorità e per una saggia armonia fra corpo e anima.
Dalla ricerca di Buddha della verità alla lotta interiore di Batman con il suo lato oscuro, dalla rabbia repressa di Hulk alle grandi doti di ispirazione di Hanuman, Deepak Chopra ci guida con saggezza attraverso le sette leggi spirituali che governano il regno dei Supereroi, rivelandone l’importanza e come applicarle alla nostra vita quotidiana.
I tuoi occhi danno vita a tutto ciò che vedono. Sii testimone vigile del tuo tempo. A volte costruiamo, senza rendercene conto, delle barriere tra noi e la realtà .
Anche se non è facile, bisogna trovarle e abbatterle. Nomi, etichette e definizioni sono limiti che ci siamo imposti. Molti di questi limiti appartengono solo al nostro corpo: ma noi siamo molto di più. Dai più ascolto ai tuoi dubbi. Dietro ognuno di essi si nasconde un granello di coscienza e di consapevolezza che ti aiuta a capire chi sei veramente.
Deepak Chopra, uno dei più famosi maestri spirituali ci fa scoprire il fascino dei SuperEroi.
Parliamo di leggi di trasformazione che potranno aiutarti a trovare la felicità assieme al coraggio, all’equilibrio, alla creatività , alla compassione a al senso della vita.
Ognuna di queste leggi può svegliare i superpoteri assopiti in noi e può offrirci la possibilità concreta di modificare in meglio le nostre vitee il mondo intero.
Premessa
Ho ricevuto il mio primo albo di fumetti quando avevo circa sei anni. Mio padre me lo passò con le seguenti istruzioni: “Tieni, leggilo. La cosa più importante che puoi imparare è come raccontare storie meravigliose“. Contrariamente a quanto si potrebbe immaginare, dato il mio nome, quel fumetto non era Batman (Gautam, Gotama o Gotham, secondo la grafìa anglicizzata, è l’appellativo originale del Buddha e non ho idea di come abbia fatto a diventare Gotham City), e posso testimoniare che solo di recente mio padre è diventato un fan del Cavaliere Oscuro. In effetti, il primo giornalino che mi passò raccontava la storia del dio Krishna, una delle divinità indù più amate. Anch’io me ne innamorai.
Come mantenere un giovane cervello per una vita lunga e piena di energia
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La salute del cervello è la condizione necessaria e sufficiente per ottenere il benessere di tutto il tuo organismo e in questo libro Shigeo Haruyama (che in Giappone ha venduto 5 milioni di copie di questo libro) ti illustra come puoi ottenerla, in maniera agevole, spiegandoti come evitare la malattia.
Attraverso una straordinaria metodologia, l’autore ci fornisce la dimostrazione medica di come il pensiero positivo sia la miglior medicina per il nostro corpo. Il nostro cervello, infatti, produce i cosiddetti ormoni della felicità , sostanze che non solo sollevano l’umore, ma hanno anche sorprendenti risultati farmaceutici che ci impediscono di ammalarci.
Il Dott. Haruyama sfrutta questi effetti positivi per le sue terapie. Una giusta attitudine mentale, unita a un’adeguata attività fisica per il rafforzamento dei muscoli, combinata con una corretta alimentazione, ci consentono di accedere al nostro emisfero cerebrale destro e di aumentare la secrezione degli ormoni della felicità , ottenendo una vita sana e felice.
La vera medicina consiste nell’evitare la malattia! Ma com’è possibile?
Come possiamo potenziare le nostre innate energie di autoguarigione?
Possiamo eliminare lo stress dalla nostra vita?
Siamo in grado di contrastare la formazione di radicali liberi e vivere una vita lunga e piena di energia?
La salute del cervello è la condizione fondamentale per il benessere di tutto l’organismo. Come ottenerla? Grazie alla combinazione di tre fattori fondamentali: alimentazione, movimento e meditazione.
La forza di questo approccio risiede nella potente integrazione di due discipline: il training autogeno e la respirazione profonda.
Grazie al semplice ed efficace metodo del Dott. Haruyama è possibile accedere all’emisfero cerebrale destro e aumentare la secrezione degli ormoni della felicità e in questo modo:
Potenziare le nostre innate energie di auto guarigione;
Contrastare la formazione dei radicali liberi e l’insorgere di malattie;
Eliminare lo stress;
Conoscere meglio noi stessi, le nostre potenzialità e la nostra vocazione.
Per tutta l’infanzia e l’adolescenza sono stato autorizzato ad assistere mio nonno mentre curava i suoi pazienti. Per questo motivo ero pervaso dalla sensazione che la medicina orientale fosse molto utile nella cura dei disturbi umani.
Ma quando, in seguito, ho studiato la medicina occidentale, ho dovuto constatare che quest’ultima era molto più comprensibile. Essendo una “nosologia“, la medicina occidentale è in grado di spiegare con una certa precisione le cause di una malattia e il decorso della guarigione quando si segue una determinata terapia. Il fatto che, a differenza della medicina orientale, disponga di metodi diagnostici precisi come le radiografie o l’analisi quantitativa del sangue, ha qualcosa di convincente.
