Lug 28

Come vincere la paura

Avevo paura di essere solo fino a quando non ho imparato ad apprezzarmi.
Avevo paura dell’opinioni delle persone fino a quando non ho realizzato che le persone avrebbero avuto opinioni su di me, in ogni caso.
Avevo paura del fallimento fino a quando non ho realizzato che non è altro che la pietra fondante del successo.
Avevo paura del rifiuto fino a quando non ho imparato ad avere fede in me.
Avevo paura del dolore fino a quando non ho compreso che è necessario per crescere.
Avevo paura della vita fino a quando non ho compreso che tutto dipende dalla mia attitudine.
Avevo paura dell’amore fino a quando ha compreso che ho bisogno che un’altra persona mi ami.
Avevo paura di essere ridicolo fino a quando non ho imparato a ridere di me stesso.
Avevo paura del buio fino a quando non ho conosciuto la bellezza della Luna è delle stelle.
Avevo paura della vecchiaia fino a quando non ho realizzato che avevo acquisito, giorno dopo giorno, la bellezza della saggezza.
Avevo paura del passato fino a quando ho realizzato che mi può ferire solo se lo permetto.
Avevo paura del futuro fino a quando ho realizzato che solo questo momento ha valore.
Avevo paura del cambiamento fino a quando ho visto è anche la più meravigliosa delle farfalle deve attraversare una metamorfosi prima di poter volare.
Ora non ho più paura.

Provate a rendere vostro il significato di questo testo e leggetelo, scrivetelo, donatelo ai vostri figli, parlatene insieme, aiutateli a comprendere, cresceranno nella fiducia.
Nella vita non occorre aver paura, tutto si può affrontare, tutto può passare, tutto può essere riguardato in maniera luminosa, positiva e rassicurante.

 

Il Libro dell'Ottimismo - Marco Doré Il Libro dell’OttimismoRiflessioni e pensieri positivi per riscoprire il lato luminoso della vitaMarco Doré

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Questo libro si compone di riflessioni, pensieri positivi e testi di indubitabile bellezza e profondità pensati per condurre ogni lettore in un’immaginaria escursione nel lato luminoso e positivo della vita.

È un libro da regalarsi, specialmente quando maggiormente le sfide della vita si fanno sentire, per non scordare che ogni dolore, ogni apparente impedimento, ogni ostacolo possono essere affrontati, anche quelli che maggiormente sembrano al di fuori della nostra portata e controllo.

È un libro da regalare alle persone cui vogliamo più bene. È un dono di positività. È un incoraggiamento a non lasciarsi mai abbattere dalle sfide, dai problemi, dalle scelte che la stessa vita pone e impone, a reagire per affrontare la quotidianità con fiducia, speranza, fermezza e ottimismo.

È un libro per le feste e le ricorrenze. È un libro per chi sta attraversando un momento buio della vita, il suo messaggio è infatti: «non temere, non preoccuparti, andrà tutto bene»

 



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Lug 27

aiutati-con-forza-e-coraggio

  • Concentratevi con cura e attenzione la circostanza in cui avete bisogno di coraggio e vedrete che la situazione non è poi così tragica.
  • Riflettete per un attimo su cosa potrebbe accadere nel peggiore dei casi. Sarebbe così disastroso?
  • Prendete le necessarie precauzioni, preparatevi bene in vista dei nostri propositi.
  • Dotatevi di un po’ di senso dell’umorismo a maggior ragione se la faccenda si fa seria.
  • Mantenetevi orientati all’obiettivo con tenacia e coerenza.
  • Siete pronti, se la prima volta non riuscite, a ricominciare tutto daccapo. Magari con un approccio nuovo, perché a quel punto avete imparato come non può funzionare, arricchendovi un’esperienza preziosa. Non dimenticate: le deviazioni ampliano l’orizzonte.
  • Prestate attenzione affinché tutte le persone coinvolte possono trarre vantaggio dai vostri propositi.
  • Prestate particolare attenzione a mantenere una postura eretta, un contegno deciso e un’andatura sicura.
    Provvedete affinché i nostri gesti con le braccia e con le mani siano calmi, ma allo stesso tempo pieni di slancio e il vigore. La postura i movimenti del corpo stimolano le rispettive secrezione di ormoni.

    Assumete la postura di colui che è dotato di coraggio – in tal modo attivare te tutte le forze che alimentano il coraggio stesso.

Da Il Potere dei Mudra  di Gertrud Hirschi

Il Potere Dei Mudra Gertrud Hirschi Il Potere dei Mudra

 

Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani

 

Gertrud Hirschi

 

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Lug 26

mente-meditazione-li-dove-abita-lamore-una-storia-vera

 

“..anche se ogni volta che mi sentivo male mi interrogavo del perché.
Come mai stavo male se la mia vita è proprio così come la volevo?
Ero soddisfatta su trecentosessanta gradi, eppure c’era questo malessere che non mi dava tregua..”

In un momento molto particolare della mia vita, quello che credo arrivi matematicamente nella vita di ogni uno di noi comincio a cercare delle risposte a tante domande rimaste in sospeso.

Comincio a individuare varie “strade” attraverso le quali cerco di capire meglio me stessa e la mia vita. Ma come le “intravedo“, cosi le scarto perché non sento nessuna ispirazione particolare. Finché a 38 anni mi trovo “catapultata” da chissà quali forze superiori in una palestra di arti marziali.
Faccio un anno di Taj Ji durante il quale mi annoio, bestemmio, mi arrabbio ma intanto non mollo, vado avanti perché intravedo quello che fa per me. Avevo deciso di iniziare il corso di Kung Fu dall’anno successivo. Comincio questo corso con tanto entusiasmo e così tanta partecipazione perché finalmente trovo quello che fa per me, quello che mi da emozioni mai provate prima.

“Elimina la ruggine un po’ alla volta
finché non riesci a vederci chiaro e metterci l’intenzione volontaria.

[..] Solo allora capisci che puoi vincere le paure e superare gli ostacoli.”

Piano piano comincio a scoprire un’altra me stessa, quella vera, quella che era nascosta sotto una spessa coltre di pregiudizi, paure, barriere limitanti.
Scopro lati bellissimi di me e lati anche meno belli che mi aiutano a migliorare e a crescere.
Comincio a cambiare i miei pensieri, e la mia vita comunica a cambiare in meglio.
Comincio a raccogliere i primi frutti sotto forma di benessere interiore, sicurezza, equilibrio, determinazione e una pace indescrivibile. “Scopro” il Dio, quella forza che governa e permea tutto, comincio a sentirmi figlia dell’universo, capita e amata.

Tra un calcio, un pugno, una capriola imparo a conoscermi sempre di più, e a forgiare il mio lato debole. Con molta diffidenza mi avvicino al Reiki. E’ stata la ciliegina sulla torta! Mi dà conferme, mi apre orizzonti inaspettati, mi ripulisce e mi inonda di positività. Durante uno dei trattamenti Reiki incontro il Divino che c’è in me, quello che c’è in ogni uno di noi.
Scopro il vero senso dell’Amore.
Sensazione che mai riuscirò a trasmettere completamente a parole.

“Ho imparato che c’è un momento per tutto,
bisogna solo saperlo aspettare.
E’ inutile forzare le cose a tutti costi.”

Capisco che arriva il momento di andare a fare il corso Reiki.
Dopo il primo livello, e con una consapevolezza in più, una sera mentre mi godo la mia beatitudine mi arriva chiaro e netto il “messaggio”, una bellissima ispirazione che mi “invita” a condividere le mie esperienze con altri per aiutare chi è in cerca della propria strada nella vita.
Quella con il cuore, quella che porta lì dove abita l’amore!

Con affetto Vesna Djordjevic
Buona lettura con il suo libro Lì dove abita l’amore: vi aspetta nelle migliori librerie!

li dove abita amore



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