Nov 19

10 segreti che ti cambiano la vita - Supercoach

“E se a prescindere dalla tua storia passata o dallo stato attuale dell’economia, i tuoi sogni potessero ancora realizzarsi?”

Ok, fermati un attimo, pensa alla cosa che ti piacerebbe di più accadesse nella tua vita, nelle prossime settimane, mesi o anche nel futuro più avanti.
Vorresti cambiare la tua carriera lavorativa, e la situazione finanziaria?
Vorresti un relazione d’amore più intensa e vitale?
Vorresti migliorare il tuo stato di salute e di benessere generale?
Che tu voglia fare soldi, mettere su famiglia o qualsiasi altra cosa, sappi che ci sono tantissimi modi per trasformali in realtà!

E’ quanto ci “promette” Michael Neill, coach di fama internazionale, al servizio di celebrità nello spettacolo e nello sport e di quanti vogliono cambiare in meglio la propria vita.
Definito da Paul McKenna “il miglior coach del mondo”, ha scritto un libro che tutti dovrebbero leggere, Supercoah – 10 segreti che ti cambiano la vita, in cui condivide alcune strategie e tecniche che i suoi clienti hanno trovato efficaci per individuare nuove possibilità e intraprendere nuove azioni nella vita.
10 sessioni, ciascuna costruita attorno a un “segreto” o a un “principio” o a una “conoscenza” che riguarda la vita.

Divertente, facile da leggere, ironico e illuminante, questo libro ti insegna a smettere di pensare da vittima, ti aiuta a trovare la stabilità che tanto sogni.
L’autore propone nuove prospettive per nuovi modi di vedere che ti porteranno a individuare nuove possibilità e a intraprendere nuove azioni nella tua vita e in quella delle persone che ti stanno a cuore.

“Quando vogliamo cambiare vita, abbiamo bisogno di qualcosa di più che semplici strategie o tecniche;
ci servono un paradigma o una prospettiva interamente nuovi: un nuovo modo di vedere”

E’ arrivato il momento di vivere in un modo nuovo, di vivere meglio!
Anche se ti sei comportato in un certo modo per anni – affermando “sono fatto così”, se hai una scarsa autostima, o hai avuto un’infanzia difficile..
Ora, in questo istante, mentre vedi questa nuova stradam ricca di possibilità, hai già iniziato un nuovo viaggio, di gran lunga migliore per arrivare dove volevi.
Quello che insegna Michael Neill e’ modificare il punto di vista: non realizzare il cambiamento partendo dall’esterno verso l’interno, ma realizzarlo partendo dall’interno… da dove il cambiamento e’ inevitabile e spontaneo.

Ciascuna sessione, con esercizi di coaching e superconsigli, ti permettera’ di vedere una serie di “scorciatoie” per la felicita’, il successo e il benessere.
Non accontentarti d’aver raggiunto la serenità d’animo, ma focalizzati sulla trasformazione totale…
…perché a mio avviso, la pace mentale, l’appagamento e la felicità non sono la fine del percorso ma il punto da cui inizia il tuo vero viaggio :)

Ricorda sempre..
“Hai la saggezza dentro di te: prestale ascolto e dalle voce.
Hai una luce dentro di te: sentila ardere e falla risplendere.
Hai il potere di parlare , di agire e di manifestare le cose nel mondo:
lascia che quella saggezza e quella luce ti guidino nel farlo.”

Buona lettura, per ritrovare in ogni giorno una vita meravigliosa!



Articoli collegati
Nov 17

La Luce che Cura

Prima di imparare a trarre i massimi benefici possibili dalla Luce naturale del Sole, ma anche da Luce artificiale di qualità, è importante riuscire ad entrare in una visione dei concetti di Salute e di Benessere più ampia di quella presente nel senso comune, ed uscire dall’obbedienza al senso comune richiede comunque una dose di coraggio.

La nostra cultura, in particolare quella prodotta negli ultimi decenni, caratterizzati da industrializzazione, consumismo e sedentarietà, ha fatto entrare a far parte del senso comune una serie di informazioni passate per vere anche quando contraddicono l’esperienza personale e/o sono infondate.

Il senso comune porta ad avere un atteggiamento nei riguardi della malattia caratterizzato dalla paura. La paura di potersi trovare a dover affrontare una qualche malattia viene potentemente amplificata dall’idea di avere a che fare con qualcosa che non dipende da se stessi. Questo si traduce in una sensazione di impotenza, che rende deboli, passivi e vulnerabili. Paura e senso di impotenza sono elementi con cui siamo stati educati a convivere, ma a cui serve togliere forza se si vuole imparare ad avere un corpo sano, bello, vitale e longevo.

La paura è utile solo quando è l’effetto di una minaccia concreta e immediata, a cui reagire con l’azione fisica: con l’attacco o la fuga. Altrimenti indebolisce corpo e mente rendendo anche incapaci di avere intuizioni.

La paura della malattia conduce spesso, sin dai primi sintomi, ad una ricerca, spesso confusa, di soluzioni rapide, immediate, che cancellino tali sintomi all’istante per tornare alla propria idea di “normalità”. Credere che solo la medicina “ufficiale” possa fornire soluzioni valide ed efficaci a mantenersi sani è un pregiudizio limitante, costruito in decenni di sforzi da parte della medicina ufficiale stessa, perché entrasse a far parte del senso comune.

La rapidità nel nascondere o sopprimere sintomi tipico delle soluzioni di tipo chimico-farmacologico, porta spesso a confondere l’efficacia terapeutica con quello che, in realtà, non è altro che un rimandare nel tempo un problema, che tenderà a ripresentarsi anche in altre vesti, nella misura in cui non lo si risolve alla sua origine. Il risultato è che spesso, pur di risolvere rapidamente un piccolo problema, se ne creano altri, diversi e più grandi, che si potranno manifestare anche dopo molto tempo, facendo nel frattempo entrare in un circolo vizioso di farmaco-dipendenza che indebolisce progressivamente la persona a vantaggio dell’industria della malattia.

Per riuscire a riconquistare il proprio potere, in realtà immenso, sulla Salute e Benessere del proprio corpo serve trovare la forza di uscire dall’obbedienza al senso comune: smettere di credere che sia il caso, la genetica, la fortuna o la sfortuna a dominare la propria vita, e convincersi invece che sia propria, meravigliosa e potente, responsabilità.

Estratto dal bestseller di Fabio Marchesi “La Luce che Cura

La Luce che Cura Fabio Marchesi La Luce che Cura

Perchè il sole ti fa bene e perchè non si vuole che tu lo sappia

Fabio Marchesi

Compralo su il Giardino dei Libri



Articoli collegati
Nov 11

Puoi vivere una vita straordinaria - Louise Hay

“Solo se amiamo, accettiamo e approviamo
realmente noi stessi così come siamo,
tutto andrà bene nella nostra vita.
L’approvazione e l’accettazione di se stessi,
qui e ora, sono le chiavi per arrivare
a cambiamenti positivi
in ogni aspetto della nostra vita.”

Ognuno di noi può migliorare la qualità della propria esistenza prendendosi cura di sè e abituando la mente a elaborare pensieri positivi che attirano esperienze piacevoli capaci di arricchire la nostra vita.
Louise Hay e Cherly, due donne che io personalmente ammiro moltissimo, per il loro percorso e per i cambiamenti che hanno ottenuto nella loro vita.
Vivere meglio si può! E possiamo imparlo proprio da loro :)

Leggendo il libro Puoi vivere una vita straordinaria, ti renderai conto che anche Tu puoi vivere meglio :)
anche tu sentirai le tensioni sciogliorsi e le spalle rilassarsi..
anche tu vedrai il tuo viso più sereno e le linee della fronte distendersi…
anche tu sentirai la paura e la tensione dissolversi sempre più…
la pace della mente, un corpo sano, un reddito adeguato e buoni rapporti con gli altri, non sono un miraggio, ma la tua meta per vivere un vita straordinaria!

Il libro ha come scopro di aiutarci a porre le basi per guidarci attraverso un percorso di affermazioni, decisioni e azioni in grado di cambiare la nostra esistenza, per migliorarla progressivamente fino a renderla straordinaria.

Capire se stessi e imparare ad ascoltarsi in ogni singolo momento della giornata, questa è la “missione” di Louise Hay. Anche in quei momenti apparentemente più banali o difficili dobbiamo imparare ad amarci a pieno.
Non a caso, uno dei messaggi più importanti e presenti in Puoi vivere una vita straordinaria – ripetuto anche negli incontri dal vivo che Louise Hay tiene regolarmente in tutto il mondo – è di apprezzare le piccole cose che ci fanno sentire in armonia, come aver dormito bene durante la notte. Infatti, se ci osserviamo, il modo in cui cominciamo la giornata dice molto sul modo di rapportarci con gli eventi della giornata e della vita.

“Il modo in cui affronti la giornata,
rivela come vivi la vita”

Impariamo ciò che Luise Hay insegna nel libro, quindi l’importando di formulare pensieri positivi, dal momento in cui ci alziamo dal letto a quello in cui andremo a dormire, ecco che riesciremo a prendere decisioni in grado di farci sentire bene.

Fai pensieri che ti fanno stare bene?
Prendi decisioni che ti fanno sentire bene?
Intraprendi azioni che ti fanno sentire bene?

Quando le risposte a queste 3 domande è “sì”, puoi metterti comodo e confidare nel fatto che la vita ti darà tutto ciò di cui hai bisogno per crescere ed essere felice!
Uno stile di vita, all’insegna del pensiero positivo, per far si che ogni giorno sia ricco di straordinarie opportunità per creare una vita eccezionale!
Come afferma Louise Hay – “Quando vai incontro alla Vita, anche lei sembra venire nella tua direzione.”

Un libro che si legge tutto d’un fiato, quasi come fosse un racconto.
Puoi vivere una vita straordinaria riporta in maniera dettagliata molti spunti interessanti che Cheryl Richardson ha abilmente estrapolato dalle svariate conversazioni avute con Louise, e che ha poi trascritto in queste pagine.

Sei pronto a lasciarti coinvolgere in una lunga ed emozionante chiacchierata tra queste due donne straordinarie?
Una lettura straordinaria, per insegnarti a vivere una vita ancor più straordinaria!

Ricorda sempre che siamo esseri potenti e creativi, e possiamo determinare il nostro futuro con ogni pensiero che formuliamo e ogni parola che pronunciamo :)

Puoi Vivere una Vita Straordinaria - Louise Hay Puoi Vivere una Vita Straordinaria!

Louise Hay, Cheryl Richardson

Compralo su il Giardino dei Libri

La Regina delle Affermazioni, insieme alla migliore coach al mondo (così Louise definisce Cheryl) ti aiuta a riscoprire e a far emergere dentro di te i giusti supporti per la tua crescita personale, esplorando ogni aspetto della vita quotidiana, dal risveglio fino al momento di coricarsi. Il modo in cui inizi la giornata rappresenta lo stile con cui vivi la tua vita…

Se impariamo ad agire all’unisono con questa forza d’amore, diventiamo padroni del nostro destino.

Indice:

  • Capitolo uno: Rispondi al telefono e leggi le e-mail
  • Capitolo due: Diventa artefice di una vita straordinaria
  • Capitolo tre: L’andamento della tua giornata dipende da come la inizi
  • Capitolo quattro: Il modo in cui affronti la giornata rivela come vivi la vita
  • Capitolo cinque: Non rompere un’abitudine, eliminala!
  • Capitolo sei: La bellezza della saggezza
  • Capitolo sette: La fine del film
  • Raccolta di affermazioni



Articoli collegati

Iscrizione alla newsletter

CLICCA QUI per iscriverti al sito e alla newsletter!
Iscrizione alla Newsletter
Potrai scaricare da subito tutte le risorse dell'area OMAGGI

Studia meno, Studia meglio!

Studia meno, Studia meglio

Soluzioni rapide e pratiche

Soluzioni rapide e pratiche

Segui il sito su facebook

I nostri consigli per la lettura

The China Study - Le Ricette

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: The China Study - Le Ricette

RQI - Il Segreto dell'Auto-Star-Bene

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: RQI - Il Segreto dell'Auto-Star-Bene

Il Programma Mindfulness

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Il Programma Mindfulness

Ho Imparato a Ridere

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Ho Imparato a Ridere

Le Parole per Crescere Tuo Figlio

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Le Parole per Crescere Tuo Figlio