Set 26

Il potere di adesso - Eckhart Tolle

“Bisogna accettare, e poi agire.
Qualunque cosa comporti il momento presente,
dovete accettarlo come se l’aveste scelto voi.
Dovete sempre operare con il momento presente, non contro di esso.
Fatene il vostro amico e alleato, non il vostro nemico.
Così si trasformerà miracolosamente l’intera vostra vita.”

Che cosa bisogna fare per vivere nel presente?
O meglio per viverci il presente?
Che cosa dobbiamo fare o sapere per vivere nel qui e ora?

Ti sei mai posto queste domande?!
Dobbiamo iniziare a vivere DAVVERO il momento presente, perchè è solo questo che abbiamo, il passato è un ricordo, è esperienza..e il futuro deve ancora arrivare. Impariamo a vivere quello che abbiamo qui e ora.

Eckhart Tolle con il suo famosissimo libro Il Potere di Adesso ha fama di grande maestro spirituale, e porta con sè numerosi “risvegli”.
Non a caso, ha un seguito enorme in praticamente tutti i continenti, tanto che questo suo libro, passa per essere uno dei testi di spiritualità-crescita personale più importanti in assoluto.

“Non potevo più vivere con me stesso.
E in questo sorse una domanda: chi è questo io che non può vivere con sé? Cos’è il sé?
Mi sentii attirato dentro il vuoto.
Non sapevo allora che ciò che stava accadendo era che la mente, con la sua pesantezza, i suoi problemi, che vive tra un passato insoddisfacente e un futuro pieno di paure, era crollata.
Si era dissolta.
Il giorno dopo mi svegliai e regnava una grande pace. C’era pace, perché non c’era un io.
Solo un senso di presenza o di essere, solo un osservare e guardare.”

Il Potere di Adesso, nasce proprio dall’esperienza di vita e di rinascita di Tolle.
ADESSO, non ci sono problemi.
Adesso, siamo nel CORPO, nel presente.
Se ci spostiamo nel tempo (nel passato o nel futuro), allora siamo nella MENTE ed è qui che nascono le sofferenze.

Puoi provare rancore o rabbia per un episodio che è nella tua memoria. Oppure puoi provare paura o insicurezza per qualcosa che è nell’idea che hai di un momento che deve venire. In sostanza “scopriamo” che la Memoria è nel Passato e la paura è per il Futuro.
E “scoperta” ancor più bella, nel Presente (Adesso), non esistono problemi reali.

Insomma tutto questo “caos” intellettuale ed emotivo nasce da uno scherzo che avviene nella nostra mente: l’identificazione con il nostro EGO (la nostra personalità). In altre parole, dobbiamo e possiamo uscire da questa trappola della mente.

La cessazione di qualsiasi nostra sofferenza, si nasconde proprio al di là della mente.

Questo libro è un viaggio alla scoperta del Potere di Adesso, per scoprire che possiamo davvero trovare la via d’uscita al dolore lasciandoci andare nel viverci il presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro ;)

Pace e tranquillità emanano pagina dopo pagina, in questo percorso ricco di suggerimenti positivi per il nostro inconscio.
Sappiamo quanto la nostra mente sia prodigiosa, capace di sviluppare ragionamenti elaboratissimi basandosi su una memoria vastissima e sulle percezioni che provengono dal nostro corpo.
Qualunque pensiero o azione noi formuliamo in ogni istante è perciò un compromesso fra le sensazioni del nostro corpo, il risultato dell’elaborazione che la nostra mente fa scandagliando il nostro vissuto, e l’immagine che, sulla base del passato, ci siamo fatti di noi stessi.

Lo scrittore ed “insegnante spiritualeEckhart Tolle ha il merito di aver posto al centro delle sue riflessioni proprio l’adesso e il suo potere.
Ricordiamoci quindi che l’adesso è l’unico momento certo, l’unico tratto di esistenza in cui possiamo agire. Sull’adesso abbiamo un potere immenso. Il presente è l’unica realtà concreta, l’unica fonte di bellezza, l’unica chiave di evoluzione e di felicità.

Inizia da ora, fermati ogni tanto a porti una semplice domanda: “Come mi sento adesso e che cosa dicono i miei sensi?
Non interpretare la risposta, non aspettare che la mente la inquini sulla base del passato e delle aspettative, puoi iniziare a percepire una fiamma di felicità, per quanto piccola, già in questo stesso istante, senza aspettare il futuro :)

Nell’adesso sappiamo d’avere un potere immenso.
Una grande verità che per sfortuna o per fortuna si può comprendere appieno solo attraverso la pratica…
..una pratica che può facilmente essere sperimentata con successo da tutti a patto di averne l’intenzione sincera.
Tolle con questo libro ci ha fornito una serie di incredibili indicazioni e una quantità di “nuove chiavi” veramente utili per trovare la nostra via…ma il resto sta a noi.

Buona lettura, e ricorda che Vivere il presente, e accettarlo completamente,
vuol dire mettere in primo piano se stessi, i propri sensi e la TUA vera essenza. :)

Il Potere di Adesso - Eckhart Tolle Il Potere di Adesso 

Una guida all’illuminazione spirituale. La scoperta del “qui” e “ora” del proprio vero Essere

 

Eckhart Tolle

 

Compralo su il Giardino dei Libri

La Nuova Edizione di un grande classico della Spiritualità

Un viaggio stimolante e straordinario alla scoperta del potere di adesso, per scoprire che possiamo trovare la via d’uscita al dolore lasciandoci andare al presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro.

Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l’uscita dal dolore psicologico.



Articoli collegati
Set 25

Sai che cosa significa spezzare le catene?

Sai che significa spezzare le catene?
Vuol dire rompere il circolo vizioso del male che chiama il male.
Ho sempre pensato che le persone si attraggano per la loro similitudine, ho sempre pensato che agire nel bene e in buona coscienza alla lunga possa portare bene, sostenuto dalla pulizia totale di una coscienza che permette alla sera di sprofondare sul cuscino e dormire di un sonno profondo e tranquillo.

Ho sempre creduto che non serva rispondere alla calunnia con la maldicenza, alla cattiveria gratuita col dispetto, al silenzio indifferente con un muro di ghiaccio. Sono una persona onesta, provo ad essere moralmente integra, o almeno cerco di seguire dei principi sani e non perversi, provo a ragionare con la mia mente senza sentirmi troppo condizionata dal luogo in cui vivo, la gente che frequento la famiglia che mi ha visto nascere.

Condizionamenti ce ne sono, è la nostra natura di animale sociale, condizionarci a vicenda facendo saltare qualsiasi tipo di previsione o programma fatto analizzando solo la nostra persona, le nostre intenzioni. Le interazioni invece fanno sì che la strada trovi delle deviazioni, che diventi impervia, a volte ci da l’impressione di sembrare impraticabile, impercorribile. Ma questo non deve fermare il nostro camminare. Non posso evitarla l’influenza delle persone, non totalmente, non esiste chi può. Ma non sarò mai un burattino, nelle mani di nessuno. Se ti senti a posto con la coscienza anche con la polvere negli occhi, cammina, non fermarti.

Quando diranno di te cose che neanche hai tu stesso pensato, non ascoltare, prosegui!
Quando quel poco di vita che rimane da vivere ( è sempre poca rispetto all’immenso) è inquinata da cibo velenoso, aria impura, malattia, mancanza di forza, tu considerale prove da superare e non mollare.
Sii Forza e Sostegno per le persone che ami.

Costruisci la tua casa mattone dopo mattone e imbianca le pareti con amore, quell’amore che protegge dalle intemperie provocate da gelosia, invidia, incomprensione, paura, malcontento. Non fermarti, passo dopo passo procedi il tuo viaggio senza rimanere fermo, arenato tra le radici spesse del pregiudizio, della chiacchiera, dell’ignoranza.

Questa è la tua vita e nessuno può stringerla in un pugno facendoti mancare il respiro. Nessuno, neanche (soprattutto) lo specchio può sapere chi sei e che universo hai dentro. Spezza il male con il bene. All’offesa reagisci con amore, contrasta la bugia con la verità e la scortesia con azioni gentili. Vomita tutto il veleno ingurgitato e tira fuori tutta l’aria pesante che ti è toccato respirare.

Rimboccati le maniche e prendi in mano la tua vita, il tuo bagaglio di esperienza. Le persone che ti amano sanno stare al tuo passo, sanno starti vicine anche quando il passo diventa troppo veloce per l’entusiasmo o lento per uno straziante trascinarsi. Proteggi la tua famiglia. Sostienila sempre, per mano controvento tutti insieme si cammina meglio. Non rispondere al male con il male. Ignoralo e segui il tuo retto cammino.

di Anna Pianura

Crea Te Stessa Nancy Cooklin Crea Te Stessa

 

Sentimenti, lavoro, famiglia: prenditi quello che meriti

 

Nancy Cooklin

Compralo su il Giardino dei Libri

Quando lasciarti andare ai sentimenti? Quando cambiare lavoro? Quando avere un figlio? Quando dire basta a un rapporto sbagliato? Esiste un momento giusto per fare le cose? Ecco un libro che, partendo dalla meravigliosa complessità, mutevolezza, dedizione, confusione delle donne regala tre chiavi per aiutare la natura femminile a esprimersi al meglio, ottenendo risultati concreti, senza rinunciare a emozioni, sogni e coerenza.

Nancy Cooklin, coach e counselor, ha vissuto in quattro Paesi, e grazie a una vita avventurosa e a una profonda capacità di ascolto, ha raccolto centinaia di storie di donne e ne ha studiato sfumature e caratteristiche ricorrenti.

Con sensibilità e pragmatismo, ha messo a punto un metodo che ti permette, attraverso il genogramma – una mappa delle relazioni famigliari –, di individuare quali sono gli schemi che spesso inconsapevolmente ripeti anche se ti fanno soffrire, e di neutralizzarli per ritrovare la tua strada.

Poi ti insegna a valutare le situazioni, le persone, le crisi traendo dalle emozioni informazioni preziose senza farti travolgere dai sensi di colpa, dall’ansia, dalla ricerca spasmodica della perfezione che spesso impediscono di prendere la decisione giusta. Infine, con la tecnica del collage, costruirai lo storyboard dei tuoi desideri che ti rivelerà ciò che vuoi davvero (non quello che gli altri vogliono).

Con questo metodo esclusivo allineerai cuore e testa per creare la nuova te stessa in amore, nel lavoro e in famiglia.

“La grande domanda è:
Come vuoi vivere il resto della tua vita?
Con chi la vuoi condividere?
Che esperienze vuoi fare e quali emozioni vuoi provare?
Che cosa vuoi che gli altri dicano di te?
Il momento giusto per la tua felicità è adesso.
L’hai già raggiunto perché sei perfetta come sei e sei nel posto giusto al momento giusto.
Prenditi la piena responsabilità della tua vita per creare te stessa!”

Nancy Cooklin



Articoli collegati
Set 23

Ti auguro la felicità di trovare nuovi inizi

Ti auguro la gioia di avere sempre qualcuno con cui dividere ogni cosa…
Ti auguro di avere dei bei ricordi cui ritornare col pensiero nei brutti momenti…
Ti auguro una tra le migliori piccole gioie quotidiane:
aprire un libro che ricordi bene, lasciarne le pagine, leggere le prime parole famigliari…
Ti auguro la primavera e la meraviglia di constatare che è sempre migliore di quanto avevi osato sperare…

Ti auguro la felicità di un regalo da un bambino:
- un mazzo di denti di leone appassiti,
- una caramella succhiata a metà
- una rana
- un bacio …

Ti auguro che tu possa, anche se solo una volta nella vita, vedere qualcosa di infinitamente raro, strano e bello…
Ti auguro la malinconia di un giardino in inverno e, dopo mesi d’attesa, i piccoli, verdi vegetali della primavera…
Ti auguro di rimanere affascinata dall’infinita varietà della vita animale…
Ti auguro la fiducia di una creatura selvatica, conquistata con pazienza e amore…
Ti auguro che tu possa non dover comprare l’amore al prezzo dell’umiliazione…
Ti auguro che tu possa sempre trovare le parole giuste per mantenere al loro posto gli spacconi e avere abbastanza forza nelle ginocchia per camminare con dignità

Ti auguro che tu possa avere un cuore pieno d’amore e giudizi accorti…
Ti auguro la gioia di essere desiderata, e di trovare il regalo perfetto, sentire il profumo della terra, dal prato aperto…
Ti auguro lettere:
con una calligrafia che riconosci immediatamente, con una calligrafia che non vedevi da anni…
Ti auguro lettere piene di elogi, piene di incoraggiamenti: lettere di gratitudine e di amore.
Ti auguro lettere sciupate, macchiate di inchiostro, scritte tutte storte coperte di baci

Ti auguro la felicità di dimenticare il passato e di trovare nuovi inizi.
Ti auguro la felicità delle idee, l’eccitamento della ragione, il trionfo della conoscenza, lo schiarirsi della vista, l’acuirsi dell’udito,
il protendersi verso nuove scoperte, il trarre piacere dal passato così come dal presente.
Ti auguro la gioia della creatività.

Ti auguro felicità…
ma non la felicità che si ottiene chiudendo fuori il mondo.
Nemmeno quella di rinnegare il tuo sogno per amor di agiatezza.
Ti auguro la felicità di fare quello che fai nel migliore dei modi.
Di correre il rischio di tentare, di correre il rischio di dare, di correre il rischio d’amare.
Tratta la felicità con gentilezza: è un prestito.

Pam Brown

Auguri di Ogni Felicità Auguri di Ogni Felicità

Pam Brown

Compralo su il Giardino dei Libri

Questi libri-dono sono dedicati alle relazioni umane: l’amore di coppia, i legami familiari e quelli tra amici. Ogni libro è un dono importante e ricco di significati: come l’amicizia, come l’amore, come la felicità… Un libro da regalare per tutte le occasioni.

“Vorrei darti qualcosa che porti felicità nel cuore stesso della tua vita…” (Pam Brown).



Articoli collegati

Iscrizione alla newsletter

CLICCA QUI per iscriverti al sito e alla newsletter!
Iscrizione alla Newsletter
Potrai scaricare da subito tutte le risorse dell'area OMAGGI

Studia meno, Studia meglio!

Studia meno, Studia meglio

Soluzioni rapide e pratiche

Soluzioni rapide e pratiche

Segui il sito su facebook

I nostri consigli per la lettura

The China Study - Le Ricette

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: The China Study - Le Ricette

RQI - Il Segreto dell'Auto-Star-Bene

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: RQI - Il Segreto dell'Auto-Star-Bene

Il Programma Mindfulness

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Il Programma Mindfulness

Ho Imparato a Ridere

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Ho Imparato a Ridere

Le Parole per Crescere Tuo Figlio

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Le Parole per Crescere Tuo Figlio