Apr 11

Sorridere è una pratica efficace

Inspirando, sorrido; espirando, lascio andare.
Inspirando, sorrido al mio corpo; espirando calmo il mio corpo.
Inspirando, sorrido alle mie sensazioni; espirando calmo le mie sensazioni.

Sorrido, lascio andare: sorridere è una pratica efficace.
Non occorre sentirsi contenti al cento per cento prima di poter sorridere,
perché sorridere è una pratica yoga: sorridendo pratichi lo yoga della bocca. Anche se non ti senti contento, sorridere ti aiuta a rilassare i muscoli del viso. Il tuo viso ha circa trecento muscoli, che si tendono quando sei arrabbiato o spaventato: se in quel momento ti guardi allo specchio ti vedi la tensione in faccia. Se invece sai come respirare e sorridere la tensione svanirà ben presto e ti sentirai molto meglio.

Puoi aiutare una persona tesa con un sorriso: si sentirà subito molto meglio.
“Inspirando sorrido. Espirando, lascio andare la tensione.”

Inspirando forse ti renderai conto di essere arrabbiato per quello che ti ha detto o fatto la persona che ami; espirando sorridi perché sai di essere capace di abbracciare quelle sue parole o azioni e di stare in pace.

Scriviti questa frase su un pezzetto di carta delle dimensioni di una carta di credito e mettilo nella borsa o nella cartella che porti al lavoro:
“Anche se in questo momento sono arrabbiato con la persona che amo, nel profondo so di essere capace di essere pace.”.
Poi, quando stai per perdere il controllo di te, tira fuori il bigliettino, leggilo e mettiti a respirare in consapevolezza. È essenziale agire rapidamente, prima di far danno a se stessi e alla persona amata. Quando ne avrai bisogno tira fuori il promemoria, leggilo e ritorna alla pratica.

Le Vie del Benessere Le Vie del Benessere 

Rimedi facili di salute perfetta

 

Giorgio Lombardi

Compralo su il Giardino dei Libri

Consigli pratici e concreti per curarsi da sé con l’energia della piramide, i Fiori di Bach, la musica, l’alimentazione, la respirazione, i massaggi, lo yoga, il pensiero positivo, il sorriso, il dormire bene…
Un viaggio nelle medicine naturali per cominciare a praticare.



Articoli collegati
Apr 04

Matrix Reimprinting - Oltre l'EFT

“Con l’EFT è possibile richiamare alla mente e risolvere questioni emotive negative, problemi fisici, schemi mentali e/o comportamenti. L’EFT non cancella le nostre naturali reazioni alle vicende della vita, tuttavia rimuove le reazioni malsane.”

Lo sò, ti piacerebbe conoscere una semplice tecnica per aiutarti a risolvere vari problemi diversi,
ti interessa l’auto-aiuto e l’auto-guarigione e vorresti migliorare il tuo benessere psicofisico; con Matrix Reimprinting è possibile risolvere i traumi e trasformare le credenze autolimitanti per guarire la propria vita.

Pensieri e credenze determinano il proprio stato di salute e benessere, e conoscere una semplice tecnica per stare meglio e migliorare la qualità della tua vita è l’esperienza che tutti vorremmo!
Matrix Reimprinting è una tecnica unica e rivoluzionaria che è stata creata da Karl Dawson, si basa sulla tecnica di EFT ma unisce anche le scoperte della Fisica Quantistica, l’Epigenetica, la Meta-medicina e la PNL. Come ci insegnano Karl Dawson e Sasha Allenby, autori del libro “Matrix Reimprinting – Oltre l’EFT
è una tecnica che cambierà il rapporto con il tuo passato e trasformerà drasticamente (in positivo) la tua salute fisica ed emozionale nel presente. Lo scopo di questa tecnica è di creare un rapido cambiamento nella persona.

Matrix Reimprinting si fonda sulla deduzione che quando viviamo un evento traumatico, una parte di noi si distacca e si trasferisce nella matrice olografica, il campo energetico che sta alla base di tutta la nostra esistenza. Queste parti dissociate diventano ologrammi energetici della coscienza, ovvero ECO.
Quindi, partendo dalla tecnica dell’EFT, Matrix Reimprinting ci permette d’interagire con questi ECO intrappolati in eventi vissuti nel passato e solo così ci aiutiamo a creare nuove immagini e nuove memorie di supporto alla matrice.

Impariamo che ricordi sono solo ricordi per la mente cosciente, ma per l’inconscio sono eventi del presente. Riposizionare queste immagini crea un duraturo effetto di sollievo. Matrix reimprinting implica, quindi, un confronto con gli ECO che ci riportano al momento del trauma e quando liberiamo l’energia,rimuoviamo l’ECO e ci trasferiamo sulla stanza più salda dei ricordi, il subconscio può lasciare andare il trauma e sentirsi finalmente al sicuro.

Per poter utilizzare Matrix Reimprinting è essenziale conoscere le nozioni di base di EFT, per chi non lo conoscesse, viene comunque ripreso nel libro.

Quali eventi nel presente ti impediscono di guarire ed essere felice?
Seguendo la spiegazione chiara presente nel libro potrai imparare a lasciare andare i traumi e le esperienze stressanti del passato che influenzano negativamente i tuoi pensieri, le azioni creando ogni giorno nuovi schemi limitanti.
Ora puoi raggiungere i tuoi obiettivi e lasciare andare il passato, auto-aiutandoti!
La felicità, il benessere e la salute saranno come tu li vuoi nel tuo presente!

“Come per ogni lavoro del genere, tornate alla radice delle credenze, scaturita dalle vostre esperienze, e programmate tali esperienze con le tecniche base.”

Consiglio questo libro a te che hai deciso di lavorare su te stesso sulla Matrice, sostituendo immagini, convinzioni e risorse più efficaci, potrai migliorare enormemente ogni aspetto della tua vita.
Buona lettura e buon cambiamento con Matrix Reimprinting perchè dipendenze, fobie, problemi relazionali, allergie e gravi patologie, ora potrai superarli e trovare un nuovo stato di salute!

Come scrivono gli autori, ricorda “il tuo corpo è in ascolto!

Matrix Reimprinting - Oltre l’EFT (Tecnica di Libertà Emozionale) Matrix Reimprinting – Oltre l’EFT(Tecnica di Libertà Emozionale)Riscrivere il passato per trasformare il futuro

 

Karl Dawson, Sasha Allenby

 

Compralo su il Giardino dei Libri

Sviluppato sulla base della collaudata EFT (tecnica di liberazione emozionale) e attingendo ai più recenti sviluppi della fisica Quantlstica, Matrix Reimprinting è un innovativo strumento di autoguarigione fisica ed emotiva che si spinge ben oltre l’EFT stesso.

Questo sofisticato e completo sistema di tecniche e procedure che puoi usare su te stesso e i tuoi familiari non si limita a sciogliere i ricordi dolorosi che potrebbero intrappolarti nel passato, ma li sostituisce con nuovi ricordi positivi che ne trasformano la Matrice, la quale inizia così a sprigionare l’energia necessaria a produrre impulsi costruttivi e un nuovo stato di benessere.

Dipendenze, fobie, problemi relazionali, allergie e gravi patologie sono solo alcuni dei disturbi psicofisici dovuti a traumi del passato che Matrix Reimprinting può aiutarti a superare.



Articoli collegati
Mar 27

Il Trovalavoro - Manuale di Sopravvivenza

“Vorrei che qualcuno mi avesse detto che è molto più facile avere successo
quando si fa un lavoro che si ama davvero,
e non uno considerato “sicuro” che però magari vi fa sentire malissimo.”

Come dar vita alle proprie aspirazioni più profonde?
C’è un manuale indispensabile per focalizzare la propria attenzione verso se stessi, gli interessi e il lavoro che si desidera.
Torna Richard N. Bolles con una guida rapida per trovare il lavoro che fa per noi, sconfiggendo gli ostacoli della crisi che in molti stanno vivendo.
Anche durante la crisi, c’è il lavoro giusto per te che ti aspetta!
Il libro/manuale “Il Trovalavoro – Manuale di Sopravvivenza” ci guida verso un’occasione nuova per apprendere velocemente un metodo nuovo per vincere la crisi e ritrovare la sicurezza economica.

Il Trovalavoro è pensato anche per te che vuoi cambiare lavoro, perchè la situazione che trovi a lavoro ogni giorno ti mette in difficoltà e meno che meno di da soddisfazioni e felicità.
C’è un’occasione per tutti, per apprendere un metodo nella ricerca del lavoro, partendo da se stessi; è essenziale mettere a fuoco i vostri interessi, le competenze, le passioni, le aspettative che ciascuno di noi ha nel cercare un lavoro che ci piace.

Secondo l’autore, Bolles, in Italia ogni mese sono 230 mila i lavori che aspettano di essere occupati.
Come possiamo accaparrarcene uno, se la concorrenza è spietata e i disoccupati sono oltre due milioni?
Prima di tutto, occorre “lavorare sodo”, perché cercarsi un’occupazione richiede tempo, perseveranza e un’analisi continua: di se stessi, dei propri desideri, delle proprie competenze e di come il mercato del lavoro sta cambiando, con l’emergere di nuove figure professionali e l’eclissarsi di altre.

Nel libro trovate elencati i modi per cercare lavoro, seguendo una classifica che vi spiegherà i pro e i contro per ogni passo.
Pensate che in assoluto il metodo peggiore è di inviare il proprio curriculum alla cieca, con l’illusione di essere poi contattati per un colloquio, le statistiche mostrano che solo nel 7% dei casi funziona con successo.
All’opposto l’autore ci spiega anche i 5 metodi migliori e più efficaci; uno di questi è cercare ed individuare le aziende che più ci interessano e poi chiamarle o ancora meglio andarci di persona, vi assicura il 69% di successo.

Rimane solo una cosa importante da fare prima di tutto, è quello che vi richiederà più fatica..lavorare su voi stessi, per capire veramente cosa volete, cosa state cercando.
Dove volete lavorare, in che tipo di azienda, con quali responsabilità, con quali esperienze vi mettete in gioco?

“Non dovreste decidere che lavoro volete fare – scrive Bolles – fino a quando non avrete capito chi siete esattamente”

Metti a fuoco il tuo obiettivo, il tuo lavoro ideale, lo raggiungerai molto più velocemente!

Il Trovalavoro - Manuale di Sopravvivenza Il Trovalavoro – Manuale di Sopravvivenza

Come cavarsela da soli per uscire dalla crisi
Richard Nelson Bolles

 

Compralo su il Giardino dei Libri

Mai come in questo periodo bisogna cavarsela da soli, e mai come ora la consulenza di Richard Nelson Bolles è così importante. Il TrovaLavoro è pensato per chi è in difficoltà, per chi non ha tempo di procedere a tentoni, ma vuole essere protagonista nella ricerca di soluzioni.

Il TrovaLavoro è una guida di sopravvivenza, un prontuario sintetico ed efficace sulle tecniche di Bolles, per essere subito operativi di fronte a una lettera di licenziamento o di cassa integrazione. Ritornano il metodo e lo stile comunicativo di Bolles calati nella difficile situazione economica di oggi. Particolare attenzione è dedicata a «casa nostra», con i dati e i riferimenti alle risorse e agli strumenti italiani.

Il TrovaLavoro è per tutti una felice occasione per apprendere un metodo rivoluzionario nella ricerca del lavoro, che parte dall’esame di se stessi per mettere a fuoco caratteristiche, interessi, competenze e aspettative reali di ciascuno di noi, candidandosi così a trovare lavoro. Ecco allora come Bolles ci aiuta a orientarci non tanto a «trovare la via», ma piuttosto a «darcene una» cercando di non camminare da soli.



Articoli collegati

Iscrizione alla newsletter

CLICCA QUI per iscriverti al sito e alla newsletter!
Iscrizione alla Newsletter
Potrai scaricare da subito tutte le risorse dell'area OMAGGI

Studia meno, Studia meglio!

Studia meno, Studia meglio

Soluzioni rapide e pratiche

Soluzioni rapide e pratiche

Segui il sito su facebook

Mangiar Crudo per Vivere Sani

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Mangiar Crudo per Vivere Sani - Raw Food di René Andreani

Migliora la tua vita

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Il Metodo - The Tool

Fruttalia

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Fruttalia di Luca Speranza e Silvio Sciurba

Raggiungi la Felicità

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: In compagnia di Spinoza raggiungi la Felicità di Balthasar Thomass

Il Codice della Guarigione

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Il Codice della Guarigione di Alexander Loyd e Ben Johnson