Set 19

Come essere felici

Ho raccolto in questo post alcune frasi e pensieri per riflettere e comprendere che la felicità è qualcosa che dobbiamo scegliere noi.

 

Nella maggior parte dei casi le persone finiscono per vivere una vita difficile e per porre dei limiti alla propria felicità, perché il loro modo di pensare e le loro convinzioni precludono la possibilità di ottenere il meglio che la vita ha da offrire.

Agisci come se fossi l’elemento che controlla la tua vita. Quando lo farai, allora lo sarai.

Il nostro limite più grande non è costituito da ciò che vogliamo e non siamo in grado di fare, ma da ciò che non abbiamo nemmeno considerato di poter fare.

La libertà personale è la capacità di provare le emozioni che volete, spezzando così le catene di paura, tristezza e odio: catene fatte di emozioni e sensazioni negative, di convinzioni limitanti e di comportamenti distruttivi.

Diverse persone a cui sono successe cose brutte, anziché essere felici di saperle ormai nel passato, le rivivono costantemente nella propria mente, riuscendo così a rovinarsi anche il presente.
Cosa fare del nostro passato è sempre e comunque una nostra scelta: possiamo usarlo per limitare il nostro futuro oppure per migliorarlo.

Le persone dovrebbero soffermarsi un po’ di più a riflettere su cosa può renderle davvero felici.

E’ il modo in cui rappresentiamo internamente il mondo che determina come ci sentiamo e cosa facciamo.
Una volta che siamo consapevoli di come costruiamo i nostri pensieri, siamo in grado di modificarli.

Forse la realtà è diversa da come te la immagini. Forse, ciò che immagini diventa la tua realtà.

Gli eventi tragici esistono solo nella mente, sotto forma di ricordi.
Un ricordo è la rappresentazione di un’esperienza.
Quando cambiate il modo in cui rappresentate un’esperienza, cambiate anche le sensazioni che le sono associate, quindi come vi sentite in merito a essa.

La causa non è l’evento in sé, ma il modo in cui lo rappresentiamo.
Se cambi quello che fai nella tua mente, cambiano anche le sensazioni e le emozioni correlate.

Spesso, più che le parole stesse, è il tono di voce a essere il principale responsabile delle sensazioni e delle emozioni che associamo alle parole impiegate.

Sensazioni ed emozioni sono “cose che facciamo” anziché “cose che abbiamo“.

Noi non abbiamo l’ansia, non abbiamo la depressione: noi creiamo quelle sensazioni facendo qualcosa nella nostra mente.

Bisogna imparare dal proprio passato e guardare avanti, perché abbiamo la possibilità di scegliere se guardare al nostro passato e vivere un futuro migliore o se, piuttosto, prendere il nostro passato e usarlo per limitare il nostro avvenire.

Se c’è una cosa che puoi controllare nella vita, è proprio ciò che accade nella tua mente. Se qualcuno entrasse in casa tua e imbrattasse le pareti con immagini raccapriccianti, le lasceresti? No, certo che no. Ridipingeresti i muri.
E allora perché lasciare idee negative nella tua mente?

 

 

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Mar 29

mente-meditazione-piccole-cose-meravigliose

..le persone che avremmo potuto essere vivono in
una vita fantasma rispetto alla nostra esistenza reale.

E così la domanda è chi intendi essere.[..]
Non rimpiangere qualcosa un giorno è la ragione per cui
ho fatto almeno i tre quarti delle cose migliori della mia vita.

Quante volte ci è capitato di volere o potere parlare con qualcuno di ciò che ci passava per le testa: fantasie, problemi, perplessità, dubbi; forse per un consiglio, forse solo per sentirci capiti e ascoltato, forse per avere la sensazione che a qualcuno importa davvero come stiamo.
Capita che in quei giorni giriamo inquieti per casa, andiamo su e giù per una stanza, prendiamo il telefono per chiamare la nostra migliore amica, una collega di lavoro con la quale andiamo particolarmente d’accordo; chiunque, purché possa darci retta e soprattutto sia degno della nostra fiducia. Ma poi riagganciamo a metà numero, perché la paura di essere fraintesi o, peggio ancora, giudicati ci fa fare un passo indietro.

In questo periodo, come non mai internet con i social (facebook, twitter ed altri) ci rende facile condividere il nostro stato d’animo. A volte però nasce il bisogno di poter parlare con qualcuno che non necessariamente sappia chi siamo, come siamo, quello che facciamo, cosa abbiamo fatto o non fatto fin’ora nella vita; insomma, che con una certa oggettività possa valutare la nostra condizione e darci con schiettezza un’opinione.

Lo sa bene Sugar, o meglio Cheryl Strayed, autrice di “Piccole cose meravigliose” che ha fatto della sua rubrica Dear Sugar il suo punto di forza per confrontarsi con persone del tutto estranee, su problemi piccoli e grandi che ognuno di noi ha affrontato. Questo libro è una raccolta di diverse mail, infatti a scriverle sono persone di ogni età, non c’è un categoria standard. Sugar ha il dono dell’empatia, riesce a immedesimarsi completamente tra i problemi dei suoi fans. Risponde a lettere di ogni genere. Alcune parlano di avventura e di amore, altre di perdita e lutto, e altre ancora di problemi economici o familiari, sessualità confuse, traditi e traditori, vittime di abusi ecc.

Mi ha colpito la schiettezza con cui risponde: non usa giri di parole, và dritta al punto nel bene o nel male. Vista la diversità dei consigli chiesti, è quasi impossibile non imbattersi in una lettera e dire: “questa sembra che l’abbia scritta io”. Nelle risposte, a volte lunghe, altre brevi, troviamo un po’ della vita di Cheryl, lei stessa si mette a nudo, raccontando episodi del suo passato o del suo presente attinenti all’argomento della lettera in questione.

Pagina dopo pagina scopriamo che ha avuto un passato difficile, un matrimonio fallito alle spalle, un pessimo rapporto con il padre e la morte prematura della madre l’ha segnata profondamente. Oggi ha una vita soddisfacente, due figli ed è sposata con il “Signor Sugar” (come lo chiama lei), con cui ha un buon rapporto e un’ottima sintonia. Evidentemente la rubrica di Sugar ha avuto successo, le sue parole, i consigli, la determinazione con cui risponde piacciono ai lettori della rivista.

In Piccole cose meravigliose ci sono pagine colme di comprensione e umanità, calore e perchè no di umorismo che ci offrono un faro di luce e speranza nel bel mezzo di un momento di buia tempesta.

Anche in quei momenti quando tutto sembra ormai perso,
la storia di un’altra persona ci mostra che c’è sempre
ancora una speranza di rialzarsi, di risollevare lo sguardo,
di sorridere di nuovo. 😉

Cheryl ha riacceso questa speranza nella vita di chi ha incrociato la sua e questo libro che raccoglie tante storie vuole continuare a farlo.

Consiglio questo libro, diverso dal solito romanzo, perché tratta talmente tante esperienze di vita che, sicuramente, in una di queste c’è anche la vostra!

Buona lettura!

Piccole Cose Meravigliose


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Lug 29

Il Potere del Cervello Quantico - Italo Pentimalli

Hai mai pensato a cosa ha fatto veramente la differenza nella tua vita?
Cosa ha creato veramente il tuo destino? E cosa continuerà a farlo?
Se viviamo seguendo un modello allora vivremo la vita del modello.
E’ un modello nascosto, nella parte più segreta della nostra mente.

Ma chi dovrebbe vivere la nostra vita se non noi stessi?
Italo Pentimalli

Ci hai mai pensato? fermati un attimo…
Oggi qual è il problema più grande che vorresti risolvere?
Qual’è il tuo più grande sogno proprio in questo momento?
La tua più grande aspirazione, il tuo più grande obiettivo?
Ma, soprattutto, perché ancora non l’hai fatto?
Qual è la tua più grande paura?
Ciò che vogliamo sembra così lontano, quasi ridicolo da aspettarsi.
Allora facciamo scelte basate sulla paura, una paura travestita da “bisogna guardare in faccia la realtà”. Ma non è una vera paura, è una bugia che noi stessi senza saperlo ci raccontiamo. Ogni cosa nasce da qualcosa, già: ma da che cosa?

Il Potere del Cervello Quantico racconta la storia di come gli autori del Libro, partendo da una folgorante intuizione e con il desiderio di
rispondere a domande che richiedono estremo coraggio, riscoprono e rielaborano un’antico e perduto sapere che ha portato conseguenze straordinarie sull’intera esistenza di coloro che hanno avuto il coraggio di applicarlo fino in fondo.

Il sapere di cui parliamo affonda le sue radici non solo nelle intuizioni dei più grandi pensatori eretici e controversi del passato, ma anche nelle più recenti ricerche scientifiche sul rapporto tra mente, energia e materia.

Si, nel libro si parla di ottenere una capacità intuitiva aumentata.
Sì, parla di ottenere una maggior attenzione nei confronti di ciò che ti è utile.
Si, parla di una maggior capacità di percepire te stesso e la tua strada.
Si, parlamo anche di sviluppare un maggior senso del sé, più sicurezza e chiarezza nella tua vita.

Ma no, non parlamo solo di questo.
Ma anche di cose molto, molto concrete.

Con questo metodo potrai fare tutto questo e molto altro ancora.

Ad esempio:

  • Sogni di guadagnare un miglior tenore di vita, economicamente parlando, nel minor tempo possibile?
    Benissimo questo è il metodo giusto che fa per te! Per iniziare ad andare in quella direzione
    (e con piacere ti dico che è già stato usato per questo con estremo successo).
  • Sogni di ottenere il peso forma che insegui da tanto tempo ormai? Benissimo, questo è il metodo giusto che fa per te, per iniziare ad andare in quella direzione.
    (e con piacere ti dico che è già stato usato per questo con estremo successo).
  • Sogni di diventare una persona sicura? Anche qui non hai che da applicare questo metodo.
  • Sogni di vivere la tua vita vicino alla persona giusta per te (e magari oggi ti trovi senza nessuno o con una persona ché reputi sbagliata?!)
    Benissimo: ora lo sai, è solo questione di tempo.

In quanto tempo?..nel minor tempo “quantisticamente”possibile (e nel corso del libro capirai perché).

“Anche tu, se vorrai, riuscirai a creare la vita come tu la vuoi.
Fin da subito, fin da questo istante. Perchè TE LO MERITI.

C’è un modo diverso di vedere le cose.
Sali al tuo livello superiore.
Più che puoi. Sempre. Con stima, amore e gratitudine.”

Italo Pentimalli e J. L. Marshall

Tutto ciò non è un miracolo, o almeno non lo è nel senso che comunemente diamo a questo termine. Forse l’unico vero grande miracolo è il miracolo della mente, uno strumento potente che, se utilizzato in modo cosciente e nella giusta direzione, può fare cose che ora tu, mentre stai leggendo queste parole, neanche riusciresti a immaginare.

Il Libro di Italo Pentimalli e J.L. Marshall contiene Informazioni testate ed applicate da migliaia di persone in tutto il nostro Paese, Informazioni che, non appena sono state applicate nella propria Vita, hanno avuto conseguenze ai limiti del credibile, come riportano diverse testimonianze di coloro che hanno frequentato il seminario dal vivo “Il Potere del Cervello Quantico”.

Attivare il Potere Quantico vuol dire accedere a una nuova dimensione dell’Essere, dove ti puoi muovere nel flusso, in modo assolutamente naturale, verso la realizzazione delle tue più grandi aspirazioni e dei tuoi sogni nel cassetto, accedendo a risorse a cui solo i grandi geni della storia dell’umanità hanno potuto accedere fino ad ora;
Attivare il Potere Quantico vuol dire consentire alla Tua Voce Interiore di essere veramente ascoltata e potenziata affinchè sia Lei a guidarti con una chiarezza che non hai mai sperimentato prima in tutta la tua Esistenza!

Il Maestro appare quando l’allievo è pronto…
Buddha

E se fosse anche il tuo caso? Se stai leggendo questo Articolo forse è arrivato il momento in cui anche Tu sei pronto a trasformare radicalmente l’intera tua Esistenza. Credi di essere pronto ad iniziare il Viaggio più emozionante, energizzante e sbalorditivo della Tua Vita? Se la risposta è si, allora inizia oggi!

E’ un libro scritto per tutte le persone come te che decidono di vivere a pieno la vita..
Per tutto ciò che oserai immaginare e desiderare… … e anche molto di più.
Buona lettura

Il Potere del Cervello Quantico Italo Pentimalli J.  L. Marshall Il Potere del Cervello Quantico

Come fare esplodere il potenziale nascosto del tuo cervello

Italo Pentimalli, J. L. Marshall

Compralo su il Giardino dei Libri

Stai per scoprire…

  • Uno “strano” Esercizio per la Mente, in grado di allineare la tua Voce Interiore affinché ti spinga verso ciò che desideri, anziché remare contro come forse sta accadendo ora;
  • Come aumentare la tua Capacità Intuitiva e il tuo “Sesto Senso” quando prendi decisioni importanti, per scegliere più spesso la strada più diretta verso il raggiungimento dei tuoi desideri;
  • Come e quanto è possibile influenzare la realtà con il potere della mente, favorendo “Eventi Sincronici” e “Coincidenze Favorevoli”;
  • Molto, molto altro…

Leggi l’estratto del libro QUI



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