Lug 09

I conflitti ti fanno ammalare

Ogni qualvolta non risolvi un problema, esso ti succhia l’energia e priva il tuo corpo della forza vitale di cui ha bisogno per sostenersi. Dopo un po’, il conflitto scivola sotto la soglia d’attenzione e non è più evidente, tanto che te ne dimentichi.

Ma il fatto che non presti attenzione al conflitto non significa che sia scomparso. Verrà innescato nuovamente da certe situazioni che inducono il tuo subconscio ad attivare la paura che accada di nuovo la stessa cosa. Persino eventi avvenuti quando avevi tre anni possono ancora condizionarti, sia che te li ricordi, sia che tu li abbia dimenticati. Ogni volta che qualcosa ti condiziona sul piano emotivo significa che è stato innescato qualcosa che proviene dal passato! È un problema irrisolto del passato.

Se qualcuno ti fa arrabbiare perché viola il tuo spazio o non rispetta i tuoi confini, può darsi che sia perché, quando avevi tre anni, tua madre o qualcun altro non rispettavano il tuo spazio.
Il problema irrisolto è ancora vivo nel profondo del tuo subconscio e il campanello d’allarme si riaccende quando accade di nuovo qualcosa di simile!

Quindi dobbiamo imparare come guarire continuamente il passato senza essere costretti a rivangarlo o a regredire ai traumi.

Ti insegneremo come farlo! Guarisci i tuoi conflitti, guarisci la tua vita!

Estratto da: Christallin  di Joy e Roy Martina

Christallin - La Magia della Guarigione Roy e Joy Martina Christallin – La Magia della Guarigione

 

Come avere successo, essere felici e vitali con la fisica quantistica

 

Roy Martina, Joy Martina

 

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Esci dalla prigione mentale che ti sei costruito con la paura e il condizionamento e accogli il cambiamento. Tramite le canalizzazioni dell’oracolo Christallin, questo libro ti spiega come fare a uscire dalla tua “comfort zone” e ad accedere al magico mondo delle infinite possibilità!

Inizi a guarire e a risolvere le tue situazioni quando smetti di vederti come una persona con un problema.

Ogni ostacolo sul tuo cammino ha lo scopo di insegnarti a essere più forte e aespandere il tuo potere creativo fino a cambiare la realtà in base alle tue esigenze.

Roy Martina è famoso in tutto il mondo come esperto di medicina olistica e formatore. grazie alle canalizzazioni dell’oracolo Christallin, insegna la guarigione mentale ed emotiva su tutti i livelli.

“la guarigione comincia quando smetti di percepirti come una persona che ha un problema. Devi comprendere che ogni ostacolo sul tuo cammino ti insegna a diventare più forte e a espandere il tuo potere creativo. l’ostacolo esiste affinché tu possa creare una nuova situazione, la situazione ideale per te. Guarigione significa aprire la mente anuove possibilità che prima non vedevi. Un altro modo per definirla è con la volontà di disimparare i vecchi schemi e crerne di nuovi, cosa che gli esseri umani chiamano “volontà di cambiare”. fare questo richiede coraggio e determinazione e ti costringe a uscire dalla scatolache contiene ciò che già conosci; questa scatola è la tua prigione e la tua comfort zone”
Christallin, oracolo angelico



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Giu 13

Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane

“Forse una delle caratteristiche fondamentali di noi esseri umani è il fatto di avere desideri.
Vogliamo che certe cose accadano e altre no, ma quando
trasformiamo questi desideri in rigidità e non otteniamo ciò che vogliamo
o riceviamo ciò che non vogliamo, sperimentiamo una o più delle emozioni negative…”

Preoccupato o in ansia?
Triste o depresso?
Senso di rimorso o senso di colpa?
Disappunto o vergogna?
Dispiacere o risentimento?
Collera sana o malsana?
Gelosia sana o malsana?
Invidia sana o malsana?

In quale di queste forti emozioni ti rivedi?
Beh, sappiamo tutti che le emozioni negative, sono sì costruttive, ma possono anche rivelarsi devastanti per la nostra vita.
Impariamo istintivamente a rispondere alle avversità della vita con questi stati d’animo, ma dobbiamo imparare a non far sì che si ripercuotano sulla salute.
Invece di pensare “Mi sto avvelenando il sangue dalla rabbia“, per esempio, puoi decidere di vivere in modo sano e fare diventare la rabbia in collera sana e  quindi utilizzare quest’emozione a tuo vantaggio!

Sei sei soggetto ad una di queste emozioni (ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia e invidia), a prescindere dal motivo – dovresti secondo Windy Dryden autore del nuovissimo libro Trasforma otto Emozioni Letali in Emozioni Sane – compiere un’importante scelta fin dall’inizio:
Puoi scegliere di accettare in modo incondizionato te stesso, vedendoti semplicemente come un essere umano fallibile e con la tendenza a sperimentare una di queste emozioni, oppure sminuirti ogni giorno per questo.

Il libro è suddiviso in capitoli, dedicati ognuno a comprendere le otto emozioni negative per poter imparare, sotto la guida di Windy Dryden, che accettarti non significa assolutamente rassegnarti a vivere tale emozione, ad esempio l’ansia, nè ti impedisce di cominciare a lavorare su te stesso per ridurre tale tendenza.
Non considerare, le tue emozioni, un segno di debolezza e vergognarti per questo, anzi! Il mio consiglio è di accettarti in modo amorevole e incondizionato e guidato da questo bel libro puoi imparare a prendere in mano e ascoltare le tue emozioni e affrontarle!

Fai tesoro di questa occasione, è il tuo momento, sei pronto ad affrontare l’emozione che ti minaccia!
Queste 8 emozioni, rappresentano “problemi emotivi” molto diffusi, sono infatti i più comuni per i quali le persone cercano aiuto.
Trasforma Otto Emozioni Letali in Emozioni Sane, illustra passo passo le emozioni e la loro sana alternativa, spiegandoti come affrontare efficacemente l’emozione che ti trovi a vivere in modo “dannoso”.

“Prima di prendere qualunque misura per cercare di cambiare, [..]
accertati che questa emozione o tale fatto costituisce per te un problema.”

Non mi resta che augurarti un percorso di ascolto, per auto-correggerti ed imparare a volgere anche la situazione più negativa a tuo favore.
Metti in discussione le tue credenze dannose e inutili, per dar spazio ad un nuovo atteggiamento per affrontare le incertezze e le “emozioni negative“.
Concediti la possibilità di emozioni sane! :)

Trasforma Otto Emozioni Letali in Emozioni Sane Windy Dryden Trasforma Otto Emozioni Letali in Emozioni Sane

 

Suggerimenti e tecniche per affrontare ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia e invidia

Windy Dryden

 

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“In questo libro ho esaminato gli otto problemi emotivi per i quali le persone di solito cercano aiuto e i modi per affrontarli. Ho voluto trattarli tutti in un unico volume poiché molti di noi ne sperimentano più di uno durante la propria vita. Li ho definiti emozioni “letali” non perché possono ucciderti, ma perché probabilmente hanno un effetto nocivo sul tuo benessere.

Inizierò descrivendone a grandi linee le cause di fondo. Successivamente, dedicherò un capitolo a ciascun problema, usando ogni volta uno schema analogo. Per cominciare, ti aiuterò a comprendere la natura dell’emozione in esame, poi spiegherò in che modo ti disturba quando la provi, ne illustrerò le cause più verosimili e le reazioni che provoca in te, prima di incoraggiarti a stabilire i giusti traguardi emotivi, comportamentali e mentali. Quindi, ti metterò in grado di identificare, porre in discussione e cambiare le rigide e drastiche attitudini responsabili dei vari problemi, per svilupparne altre più flessibili che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi. Dopo di che, ti mostrerò di cosa hai bisogno per rafforzare la fiducia in idee razionali e ridurre l’inclinazione a emozioni nocive. Infine, tratterò alcuni argomenti relativi al problema, le opinioni correnti che ne sono all’origine e le possibili alternative.”

Windy Dryden



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Mag 08

Il pane tostato bruciato

Dopo un lungo e duro giorno di lavoro, mia mamma mise un piatto con salsicce e pane tostato, molto bruciato, davanti al mio papà.

Ricordo che stavo aspettando che lo notasse… Nonostante mio padre lo avesse notato, prese un pane tostato, sorrise a mia madre e mi chiese come fosse andata a scuola.

Non ricordo cosa gli risposi, però mi ricordo il vederlo spalmare burro e marmellata sul pane tostato e mangiarlo tutto.

Quando mi alzai da tavola, quella sera, ricordo d’aver sentito mia madre chiedere scusa a mio padre per il pane tostato molto bruciato. Mai dimenticherò quello che gli disse:

Cara non preoccuparti, a volte mi piace il pane tostato un po’ bruciato.

Più tardi, quella sera, andai a dare il bacio della buona notte a mio padre e gli chiesi se veramente gli piaceva il pane tostato bruciato.

Egli mi abbracciò e mi fece questa riflessione:
La tua mamma ha avuto un giorno molto duro nel lavoro,
è molto stanca, ed inoltre un pane tostato un po’ bruciato non fa male a nessuno”…….

La vita è piena di cose imperfette.
Imparare ad accettare i difetti e decidere di apprezzare ognuna delle differenze degli altri, è una delle cose più importanti per creare una relazione sana e duratura.

Un pane tostato bruciato non deve ferire un cuore.

La comprensione e la tolleranza sono la base di ogni buona relazione.
Sii più gentile di quanto ritieni necessario esserlo perché tutte le persone, in questo momento, stanno lottando contro qualche tipo di battaglia.

Tutti abbiamo problemi e tutti stiamo imparando a vivere, ed è molto probabile che non ci basti una vita per imparare il necessario.

“Il viaggio verso la felicità non è diritto.
Esistono curve chiamate EQUIVOCI,
esistono semafori chiamati AMICI,
luci di posizione chiamate FAMIGLIA,
e tutto si raggiunge se hai:
Una ruota di scorta chiamata DECISIONE,
un potente motore chiamato COMPRENSIONE,
una buona assicurazione chiamata FEDE,
abbondante combustibile chiamato PAZIENZA,
e soprattutto un autista esperto chiamato AMORE!!!

Hai due modi per diffondere la luce,
essere la lampada che la emette, o lo specchio che la riflette”.

di Lin Yutang

Non Puoi Piantare un Chiodo nel Cielo Non Puoi Piantare un Chiodo nel Cielo

 

Gli insegnamenti di un maestro zen
Lin-Chi

 

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Il messaggio del maestro cinese Lin Chi è qui tradotto e commentato da Fabrizio Rondolino, che ne offre una versione semplice e non dottrinale, una lettura piacevole e ispirante per tutti.

Lin Chi è rimasto celebre per il suo metodo di insegnamento, estremamente diretto dalla mente e dal cuore del maestro alla mente e al cuore del discepolo.

Le sue parole schiette, essenziali, vigorose fino ad apparire crude, tramandateci attraverso i secoli, spronano ancora l’uomo a cercare la Verità non nel mondo assordante, ma nell’interiorità silenziosa di ciascuno, facendo così emergere un “uomo vero”, libero dai condizionamenti, che tramite la meditazione, la riflessione sui koan e l’atteggiamento di consapevolezza in ogni istante della vita quotidiana possa raggiungere e vivere l’illuminazione nella pienezza di mente e corpo.



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