Il mondo che ho visto finora non è la realtà, ma è quello che la mia mente mi ha fatto vedere. La mente è condizionata da quello che ha appreso e seleziona fra tutti i segnali esterni quelli che meglio si adattano alla sua concezione del mondo. In effetti la mente mente…
Devi riconoscere la tua libertà al fine di librarti spiritualmente a grandi
altezze.
Se no, sei simile ad un uccello in gabbia, il quale, anche se la
porta spalancata gli consentirebbe di prendere il volo, non si accorge della
sua libertà e continua a svolazzare dietro le sbarre, senza andare da
nessuna parte.
Puoi trascorrere l’intera tua vita come questo uccello, prigioniero e completamente cieco, a meno che tu non ti accorga della tua libertà, che l’accetti e l’utilizzi nella giusta maniera, nei regni dello Spirito, dove non esistono limiti, frontiere o barriere che possano
trattenerti.
Tutti gli esseri umani sono liberi, se solo essi volessero
riconoscerlo e accettarlo.
Questa libertà ti è offerta, ma devi accoglierla
prima di potertene servire.
Perché non accettare fin da adesso la tua libertà, rendendoti conto che non
sei legato a niente e nessuno e che puoi fare tutto ciò che desideri?
L’autrice, una delle fondatrici della Comunità di Findhorn, è guidata da una voce interiore, fonte d’ispirazione per tutta la comunità. Gli insegnamenti ricevuti sono offerti sotto forma di “agenda” perenne, a sottolineare che vanno vissuti quotidianamente.
“Puoi fare di questo giorno tutto ciò che desideri. Nel momento esatto in cui ti svegli al mattino, puoi decidere che tipo di giornata sarà per te. Può essere la giornata più splendida ed ispirante che si possa immaginare, ma dipende tutto da te. Sei libero di scegliere.
Perché allora non cominciare col ringraziare, allo scopo di aprire il tuo cuore? Più sei riconoscente, più sei aperto a tutti i meravigliosi eventi che questo giorno porta con sé.
Amore, lode e gratitudine spalancano le porte e permettono alla luce di fluire e rivelare ciò che di meglio vi è nella vita“. Eileen Caddy
Attraverso i suoi libri offre con semplicità e amore ciò che ha ricevuto nella meditazione, un’esperienza unica in cui Eileen Caddyritrova il significato del silenzio, la semplicità del momento e l’incontro con il bambino interiore.
Riconosciuta a livello mondiale per l’autenticità della sua ricerca, Eileen Caddysegue unpercorso spirituale che precede la sua esperienza in comunità.
La programmazione neuro linguistica o PNL è un metodo ideato negli anni Settanta da Richard Bandler e John Grinder per aiutare l’individuo a migliorare la propria vita.
Grazie al legame tra processi neurologici, linguaggio e schemi comportamentali, la nostra visione della realtà può essere modificata e riorganizzata.
Le tecniche della PNL agiscono sui codici comportamentali aiutandoci a eliminare tutte le azioni e i modelli di pensiero che ci allontanano dal successo personale.
Muoviamo insieme i primi passi per conoscere la PNL.
Il matematico ed esperto informatico Richard Bandler e il linguista John Grinder hanno dato vita negli anni Settanta al metodo denominato Programmazione Neuro Linguistica (PNL), un insieme di tecniche comportamentali e modelli linguistici ideati per aiutare le persone a migliorare i processi decisionali, la creatività, la motivazione e l’apprendimento. Bandler e Grinder hanno ideato il modello partendo dallo studio degli stili comunicativi di tre psicoterapeuti: Fritz Perls (fondatore della terapia della Gestalt), Virginia Satir (terapeuta della famiglia) e Milton H. Erickson (medico e psichiatra clinico ideatore dell’omonima tecnica di ipnosi).
La PNL: i concetti fondamentali
Secondo Bandlere Grinder i processi neurologici, il linguaggio e gli schemi comportamentali appresi grazie all’esperienza sono collegati tra loro e questi schemi possono essere riorganizzati per raggiungere degli obiettivi specifici. Si parla di “programmazione” e Bandler afferma in uno dei suoi libri:
“Quando ho cominciato usando il termine programmazione le persone si arrabbiarono veramente. Hanno detto cose come: state dicendo che noi siamo come le macchine. Siamo esseri umani, non robot. Ciò che stavo dicendo veramente era proprio l’opposto. Siamo la sola macchina che può programmarsi. Siamo auto-programmabili. Possiamo impostare programmi deliberatamente progettati e automatizzati che funzionano da soli per occuparsi di noiose mansioni terrene, liberando così le nostre menti per fare altre cose più interessanti e creative“.
Concetto chiave della PNL è che la percezione del mondo è creata dall’insieme di gesti, pensieri e parole degli individui e, modificando opportunamente questa visione (detta anche “mappa del mondo“), si possono ottenere benefici come il miglioramento di azioni e prestazioni. Grazie alle tecniche della PNL è possibile mettere in atto questo cambiamento, incrementare i comportamenti efficaci e allontanare i comportamenti limitanti.
La PNL: le tecniche
Il modeling è una delle tecniche della PNL che si basa sul copiare il comportamento di un’altra persona; per fare proprio il modo altrui di comportarsi è necessario partire da un’attenta osservazione. Analizzare l’altro, i suoi gesti e i suoi comportamenti vincenti significa innescare un processo di apprendimento che ci permetterà di accogliere un nuovo codice comportamentale all’interno del nostro quotidiano. Basta partire dalle persone che ci circondano, cercando di individuare quali sono i comportamenti e le qualità su cui anche noi vorremmo poter puntare per raggiungere il successo.
Il ricalco o pacing è una tecnica ideata da Milton H. Erickson e si basa sul rispecchiamento e la sincronizzazione dei gesti utilizzati per entrare in contatto con l’interlocutore. Riprodurre il tono di voce o la postura di chi è di fronte a noi è un modo per stabilire rapport, ovvero sintonia e fiducia. Il ricalco ha diverse tipologie: verbale, paraverbale (volume della voce, intonazione, accento), non verbale (postura) e situazionale (immedesimazione).
L’ancoraggio permette di rivivere un particolare stato d’animo positivo e di trarne forza e sicurezza. Questa tecnica sfrutta le associazioni visive o uditive o per far riaffiorare sensazioni positive e accedere alle proprie risorse interiori ogni volta che se ne sente il bisogno.
Lo swish permette di modificare un comportamento o uno schema mentale e seguire un nuovo modello. Si visualizza lo stato attuale e il cambiamento desiderato e, grazie all’esercizio e alla respirazione, si istruisce il cervello a mettere in atto il miglioramento.
La timeline della PNL è una tecnica che permette la rielaborazione della propria storia personale e dei propri ricordi. Favorisce un cambiamento di prospettiva e aiuta l’individuo a vivere passato e futuro senza ansie e frustrazioni.
un’oasi di libertà ed energia,
un maestoso scenario naturale tra boschi secolari e acque cristalline, cinguettio di uccelli e suoni della natura… qui puoi sentirti leggero e libero, come se una bolla di sapone o un palloncino colorato ti portassero con loro…
volare in alto, lontano dal frastuono dei pensieri che…
lentamente si allontano lasciando che tranquillità e sogno si espandano in te, gioco e risate di amici.
Una Vacanza Unica e Speciale… INDIMENTICABILE ricca di momenti magici e tanti amici per coccolarci un po’….
Una settimana ispirata al Divertimento e al Benessere.
Dove?
Nel Bosco degli Elfi, presso Il Casale Lunigiana, completamente immersi nei boschi dell’appennino toscano a pochi metri da cascate e ruscelli cristallini con conche d’acqua trasparente profonde fino a qualche metro.
La struttura è completamente isolata e riservata esclusivamente a noi.
Che tipo di attività si svolgeranno?
Giochi di relazione e di comunicazione, salotto delle emozioni, cerchi dell’amicizia, chiacchierate a tema sotto le stelle e nei tepee, biodanza, calendario maja, cerchi energetici di guarigione, meditazioni nella natura, tai chi, passeggiate nella natura, orientering notturno nel bosco, bagni, tuffi e idromassaggi naturali nella conca del fiume, bagni di suoni con i gong e altri strumenti ancestrali, escursione ai laghi glaciali, percorso di sopravvivenza, giornate di mare in spiagge raggiungibili solo in barca e visita alle cinque terre partendo dalla via dell’amore di Rio Maggiore e poi in treno visiteremo tutti i 5 paesi di questo gioiello italiano che è stato riconosciuto dall’unesco patrimonio dell’umanità.
E poi… in terrazza proposte a sorpresa per il dopo cena e… coccole, musica, relax, buona cucina e Allegria, Compagnia e Amicizia… e altre attività che man mano si aggiungeranno, continuando la ricerca per rendere questa vacanza veramente indimenticabile e nuova.
