Giu 23

Metodi Naturali per Curare Allergie e Intolleranze

“Se nel corso degli anni sono riuscito a migliorare il mio “terreno allergico” e di conseguenza la qualità della mia vita, possono farlo anche tanti altri.”

Anche tu allergico o intollerante?
L’allergia domina la tua vita?
Desideri limitare l’uso dei farmaci?

Possiamo imparare a modificare il nostro stile di vita, la nostra alimentazione e l’integrazione, così da minimizzare la formazione dell’allergia.
Una delle cause che contribuisce a complicarci la vita e quindi ad alterare il nostro equilibrio si chiama stress.
Nel nuovo libro Metodi Naturali per Curare Allergie e Intolleranze di Mario Chaput scopriamo una percezione globale o olistica dell’essere umano per imparare a curare in modo più naturale il sistema immunitario.

“Sebbene il mio sistema immunitario debba immediatamente produrre e attivare cellule specifiche in presenza di virus dell’influenza nel corpo, non dovrebbe reagire in presenza di polline e proteine degli alimenti, ritenuti inoffensivi.”

Questo libro è frutto di approfondite ricerche scientifiche, presentandoci ricchi consigli per stare meglio, correggendo l’alimentazione e lo stile di vita.
Lo stress è un fattore importantissimo nel far “nascere” un squilibrio, benchè non costituisca comunque l’unica causa a far comparire un allergia.
L’autore ci spiega che qualsiasi shock subito dall’organismo, provoca stress; tra gli shock più frequenti che noi uomini moderni ci infliggiamo ci sono: difficoltà economiche, di lavoro, famigliari, cattiva alimentazione, paura di fallimento, sedentarietà, mancanza di sonno, rimpianti, pensieri negativi e tanti altri..purtroppo!
Pare quasi ovvia l’affermazione di Mario Chaput - le nostre malattie nella maggior parte dei casi non piovono dal cielo.
Si formano in un arco di tempo lungo e lo stress cronico è molto spesso uno dei motori principali.

Per stare bene, dobbiamo trovare una soluzione ai nostri problemi, ed evitare che ci portino ad esaurire la capacità di sopportanzione e resistenza.
Perchè è questione di tempo, il nostro corpo si stanca, e prima o poi, una ghiandola o un organo (il più debole) non sarà più in grado di resistere e perderanno l’equilibrio.
Ecco quindi, come ci spiega l’autore, che un “semplice” squilibrio sottovalutato nel tempo, favorisce la nascita di intolleranze o allergie.

Curarci con la natura, richiede pazienza, perchè ogni cura è “dosata” a secondo delle esigenze di ognuno, e non viene “paralizzato” il sistema immunitario, con medicine cortisoniche o altri farmaci.
Insomma, un lavoro più lento, ma sicuramente più sano e poi più duraturo se non definitivo, perchè insegneremo al nostro corpo una nuova via, partendo dall’alimenmtazione.

Un libro che ci guida ad entrare nel mondo della Fitoterapia, Aromaterapia, Gemmoterapia, Oligoterapia, Terapia ghiandolare e Terapia enzimatica.
Consigli generici per darci un’idea delle svariate soluzioni che abbiamo per stare meglio, con la consapevolezza che è l’uomo moderno ad aver aumentato in modo vertginoso il numero di tossine presenti nell’ambiente, nell’acqua, aria, cibo e nell’ambiente di lavoro.

“Prima o poi, a furia di essere stressati da tutti questi shock, i meccanismi di detossificazione cellulare finiscono con l’essere sovraccarichi e ciò favorisce lo sviluppo di allergie multiple.
[..] Ricordiamo che lo “stress” è una risposta non specifica dell’organismo, il quale tenta di adattarsi alle esigenze esterne.”

Insomma un libro da leggere per imparare a rimanere flessibili nell’atteggiamento e nei pensieri, perchè le abitudini più “ossessive” saranno le più “letali” per il corpo e pensieri sono quelli che più vi faranno male se non corretti.

“Sebbene le medicine apportino un rapido sollievo dai sintomi allergici, che ci avvelenano la vita, occorre dedicarsi a ripristinare le funzioni fisiologiche carenti se vogliamo correggere il terreno allergico a lungo termine.”

Vediamo ogni giorno, quanto la natura sia generosa con noi, allora sta solo a noi servircene senza altro indugio!
Createvi un ambiente sano, come consiglia Mario Chaput, per ridurre il carico di allergeni nel vostro ambiente quotidiano :)

Non dimenticate mai che l’allergia è la risposta del vostro sistema immunitario irritato da elementi potenzialmente allergici, modificate il vostro ambiente e e con l’aiuto della natura la vostra salute sarà più florida e duratura.

Ora tocca a te, prendi coscienza del fatto che una cura naturale è una tua scelta..
Buona lettura!

Metodi Naturali per Curare Allergie e Intolleranze Mario Chaput Metodi Naturali per Curare Allergie e Intolleranze

 

 

Mario Chaput

 

 

 

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Giu 04

La mia Bibbia degli Oli essenziali

 

“L’aromaterapia non è incompatibile con la medicina classica, al contrario!
n certi casi rafforza gli effetti di quest’ultima.
Perché non aiutarsi con gli oli per ridurre le dosi dei medicinali?
Perché non applicare sulle articolazioni doloranti oli essenziali, iper efficaci, piuttosto che inghiottire pastiglie antifiammatorie dai molteplici effetti secondari?”

Sempre più persone scelgono di avvicinarsi alla natura, all’ambiente, ma sopratutto all’aromaterapia, per cominciare a curarsi con le erbe in piena armonia con la natura che tanto ci dona.
Edito da Sonda e scritto da Danièle Festy, una farmacista francese ed esperta di oli essenziali, piante ed omeopatia.
La Mia Bibbia degli Oli Essenziali, promette di essere proprio una sorta di “bibbia” sugli oli essenziali, ce ne sono 79 descritti nel dettaglio, dall’albero del tè all’ylang-ylang.

Ricco di consigli sui modi migliori di somministrazione, su come imparare a creare il proprio kit personalizzato, ma sopratutto sarà la vostra bibbia per imparare ad usare l’aromateria per far passare i disturbi più comuni e “antipatici”, dal quel fastidioso mal di testa allo stress..
Secondo me lo chiamerete proprio per nome: “La Mia Bibbia degli Oli Essenziali” perchè nel libro troverete non solo per le emergenze, come detto prima, ma anche per i bambini, per la vostra casa e la cucina.

“Quando la casa e gli oli essenziali si incontrano,
si raccontano storie profumate e complottano per immergervi nel benessere.
Spesso a vostra insaputa!”

Sono certa che sarà una bella scoperta per voi, come lo è stato per me un paio di anni fa!
L’aromateria ha un potere unico, pensiamo a quanta magia o ricordi possa nascondere e portare con sè un profumo.
Sappiamo che gli oli essenziali sono utilizzati da sempre, già nell’antico Egitto per profumare il corpo e per il benessere dello spirito.
Ora invece abbiamo la possibilità di imparare a guarire i piccoli malanni che possiamo incontrare in una giornata, come il mal di testa, la tosse, il raffreddore, problemi alla pelle, ansia, palpitazioni e molto altro.

“Un importante ruolo che gli olii essenziali possono svolgere è quello di alternativa, senza controindicazioni, agli antibiotici, infatti la maggior parte degli olii essenziali ha proprietà antivirali e antibiotiche, per questo possono sostituire i medicinali senza indurre, a differenza di questi ultimi, effetti di resistenza.
Inoltre, mentre l’antibiotico è efficace contro alcuni germi, l’olio essenziale copre un ampio spettro di batteri diversi. La sola accortezza va rivolta all’acquisto di prodotti naturali al 100% e ad evitare quelli sintetici.”

Un manuale unico, che ci mancava proprio! Ben 592 pagine per spiegarci come utilizzare 79 oli essenziali: rosmarino, rosa damascena, limone, incenso, Teatree, lavanda, arancio, eucalipto, camomilla, menta; per ciascuno sono indicate i migliori modi di somministrazione, le illustrazioni su come applicarli. Completano il tutto 200 trattamenti su misura per trattare varie malattie e disturbi.
Con questo libro, potrete imparare molte cose, ad esempio come fare i massaggi, bagni rilassanti e tonificanti con gli oli giusti; utilizzare i diffusori per aiutare il tuo bambino quando è raffreddato, oppure alleviare il mal di testa, rilassarvi per l’ansia da esame, per gli amanti degli animali come me, c’è anche la possibilità di imparare a curare il cane e il gatto, e per finire casa dolce casa per pulire in modo più naturale.
Insomma è un metodo terapeutico che si avvale dell’uso di essenze aromatiche, gli oli essenziali, per curare vari disturbi a livello fisico, mentale e spirituale.

“L’aromaterapia è la medicina familiare per eccellenza…
si può affrontare la maggior parte dei piccoli mali della vita quotidiana.

Mal di testa, di denti? febbre indigestione? Stipsi o al contrario diarrea?
Gli oli essenziali regolano tutti questi problemi in poche ore, senza dovver correre in farmacia.”

Sfruttate al meglio gli oli essenziali, create il vostro kit personalizzato, con i “vostri” oli indispensabili, un mondo meraviglioso e naturale fatto di profumi e oli speciali vi aspetta!
Buona Aromaterapia!

La Mia Bibbia Degli Oli Essenziali La Mia Bibbia degli Oli Essenziali

La guida più completa all’aromaterapia

 

Festy Danièle

 

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Danièle Festy è una delle maggiori esperte di aromaterapia a livello mondiale. Nella sua professione di farmacista, ha avuto a che fare con pazienti di tutti i tipi: come Claire, vittima di un’emicrania martellante: «Louis sta mettendo i primi dentini, non ho chiuso occhio stanotte. Ho un cerchio alla testa! Non so come arriverò a stasera».

«Lo so io», le rispose Danièle. «Il mio libro fa al caso tuo: La mia bibbia degli oli essenziali. Per ogni singolo disturbo, indica l’olio essenziale più efficace per porvi rimedio, persino con i dosaggi esatti da proporre al farmacista per un vero e proprio “farmaco su misura”. E poi è ricco di informazioni su tutti gli oli essenziali e vegetali, su come raggiungere il benessere di corpo e mente…».

«Lo compro subito!», disse Claire ridendo.



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Mag 07

Esercizi quotidiani per dare il meglio

Molte persone, si sentono “cotte”, stanche, esauste, prive di energia.
Molti accusano sintomi d’ansia e di depressione, ma anche malesseri fisici.
Questo accade perché utilizziamo male le forze.

Se ci osserviamo con attenzione mentre siamo calati nella vita di ogni giorno, ci accorgeremo subito che, nel fare quello che stiamo facendo, stiamo impiegando troppa energia rispetto a quella che serve realmente.
Mentre camminiamo per prendere un mezzo pubblico, guidiamo nel traffico, lavoriamo al computer, andiamo a portare i figli a scuola, agiamo in modo contratto, stressato, teso.
Facciamo una cosa e già ci preoccupiamo della successiva, oppure siamo ancora alterati per come è andata la precedente. Un accumulo di scorie mentali ci impedisce di stare nel momento presente…

Tutta questa energia non si applica davvero all’azione, ma continua a girare a vuoto in pensieri inutili.
Di conseguenza siamo continuamente in “riserva”. Abbiamo perso la capacità di modulare la nostra presenza nelle cose che viviamo, ma possiamo interrompere questo circolo vizioso.
Per fare le stesse cose spendendo la metà degli sforzi che impieghiamo di solito, è sufficiente cambiare il modo di metterci nell’azione, di “abitare” l’istante che stiamo vivendo.
Si tratta di un risparmio preziosissimo, che può cambiare interamente la qualità della nostra vita interiore e delle nostre relazioni.

Quattro semplici esercizi quotidiani che aiutano a dare il meglio senza eccessiva fatica.

  • Percepisci il tuo corpo

È molto utile prendersi ogni giorno alcuni momenti di “ricordo di sé”, per non far girare a vuoto le energie.
È semplice: mentre si fa qualcosa, si deve spostare l’attenzione su se stessi, cercando di sentire il proprio corpo, percependo la propria presenza ed esistenza in quel momento. Questo ci riporta a contatto con la “terra” che siamo, con la materialità delle cose, riducendo automaticamente il consumo di energia in pensieri inutili.

  • Modula il respiro

Quando siamo immersi nella routine quotidiana, il nostro respiro si fa a volte più contratto, più sincopato. Non respiriamo a fondo e con calma, ma alterniamo momenti di apnea ad altri di concitazione. Durante la giornata fermiamoci ogni tanto per riequilibrarlo: chiudiamo gli occhi e facciamo tre-quattro respiri profondi, lunghi, lenti, poi alcuni respiri normali. Poi apriamo gli occhi e torniamo con calma all’attività che stavamo svolgendo.

  • Organizzati meglio

A volte, sopravvalutando i nostri limiti, tentiamo di far stare in una giornata troppe cose e lo stato di stress continuo che ne consegue sottrae molte energie. In questi casi estremi è meglio fare una scaletta più realistica, “potando” gli eccessi e lasciando un po’ di spazio, se è possibile, ad azioni piacevoli.

  • Ritaglia ogni giorno uno spazio solo per te aiutandoti con l’ascolto di musiche appropriate:
Therapeutic Massage SPA Music Spa Music Institute Therapeutic Massage SPA Music 

Natural 432Hz Music

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60 minuti da dedicare interamente al nostro corpo: un’ora di dolci massaggi accompagnati dalle delicate melodie farà tornare il buonumore, la positività e distenderà anche i nervi più tesi.

 

Il Potere Curativo della Musica - Con CD Allegato Sergio D'Alesio Il Potere Curativo della Musica – CD con Libro 

Da Pitagora alla Musica a 432 Hz

Sergio D’Alesio, Capitanata

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La musica di questo CD aiuta ad eliminare progressivamente stati di nervosismo, di ansia, angoscia, difficoltà di ordine psicosomatico come cefalee, stanchezze muscolari.

 

Relaxation Therapy Alberto Grollo Capitanata Relaxation Therapy 

Alberto Grollo, Capitanata

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Un’armoniosa fusione di atmosfere benefiche e rasserenanti che abbracciano dolcemente l’ascoltatore, trasportandolo in uno spazio di pace e benessere.



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