Lug 19

Cosa fare o avere per essere felice

Nel corso del tempo, ci viene spontaneo collegare, e persino attribuire, il ritorno al benessere a quelle persone o attività che sembrano determinarlo:
siamo OK perché la mamma ci ama;
siamo OK perché il papà ci protegge;
siamo OK perché le persone attorno,
per la maggior parte, sembrano avere a cuore il nostro benessere.

Poi un giorno facciamo qualcosa che ci rende felici ma che non piace a mamma e papà: disegniamo sulle pareti di casa, oppure urliamo quando papà è stanco e improvvisamente l’oceano d’amore nel quale abbiamo sguazzato fino a quel momento si riempie di squali e altri mostri troppo brutti da nominare.
In breve tempo, ci convinciamo che l’amore e il benessere siano all’esterno e contemporaneamente nasce l’esigenza di impersonare un ruolo.
Invece il benessere (felicità, connessione, amore, pace, spirito) è la nostra vera natura.
Quindi tutti i nostri tentativi di catturare queste sensazioni all’esterno, a prescindere dalla bontà delle nostre intenzioni e dall’impegno profuso, sono destinati a fallire.

Non perché la felicità e il benessere siano irraggiungibili, ma semplicemente perché non è possibile trovare ciò che non è mai stato perso.

“Il benessere non è frutto di qualcosa che fai;
è l’essenza di ciò che sei.
Non c’è niente che tu debba cambiare,
fare o avere per essere felice.”

La ragione per cui è importante comprendere quale sia la vera sorgente del benessere è che sprechiamo gran parte della nostra energia e del nostro tempo cercando di raggiungere obiettivi, progetti, incentivi economici e relazioni che crediamo possano “renderci” felici. Molto dello stress e dell’affaticamento che proviamo dipende dai tentativi maldestri di stare bene avendo, facendo o perseguendo le cose giuste.

Per dirlo in parole povere, la fonte da cui pensiamo provengano le nostre sensazioni positive determinerà le azioni che faremo e la direzione che prenderemo per procurarcene ancora di più.
• Se penso che il mio benessere dipenda dalla vicinanza con una persona in particolare, avrò un comportamento che altrimenti non avrei, e sopporterò ciò che altrimenti non sopporterei, pur di starle accanto.
• Se penso che il mio benessere dipenda dall’attività che svolgo o da quanto guadagno, allora investirò tutto sul lavoro e sarò persino disposto a tradire i valori in cui credo pur di preservarlo o migliorarlo.

[..] Il mondo è come crediamo che sia e se ci ripetiamo che ognuna di queste cose ci renderà più felici, allora sarà così, almeno per un po’.
Ma quando inizi a capire che il benessere fa parte della tua natura e non è un obiettivo da raggiungere, ti renderai conto che per riappropriartene devi solo volgere l’attenzione dall’esterno verso l’interno. ;)

Tratto da: Supercoach – 10 Segreti che ti cambiano la Vita

Supercoach Michael Neill Supercoach – 10 Segreti che ti cambiano la Vita

Michael Neill

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Divertente, facile da leggere, ironico e illuminante, questo libro ti insegna a smettere di pensare da vittima, ti aiuta a trovare la stabilità economica,instaurare relazioni positive e durature e a creare le condizioni per la felicità a lungo termine.

Che tu voglia avere un impatto maggiore sulle persone attorno a te o che stia semplicemente cercando di vivere in modo più intenso, dando un significato profondo alla tua esistenza, questo libro è una guida indispensabile per aiutarti a realizzare il tuo obiettivo.

Michael Neill è coach di fama internazionale, al servizio di celebrita’ nello spettacolo e nello sport e di quanti vogliono cambiare in meglio la propria vita. Definito da Paul McKenna “il miglior coach del mondo”, ha scritto un libro-novita’ in cui condivide con tutti quelli che lo leggeranno alcune strategie e tecniche che i suoi clienti hanno trovato efficaci per per individuare nuove possibilità e intraprendere nuove azioni nella vita.



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Gen 10

E se tutti i tuoi desideri iniziano ad avverarsi?

Hai presente la sensazione di quando, improvvisamente, tutti i tuoi desideri iniziano ad avverarsi uno dopo l’altro?
Quando sei stupefatto, al settimo cielo, e ti sembra quasi di non avere altri sogni perché si stanno tutti realizzando?

Sei come stordito, perché fatichi come non mai cercando di andare di pari passo con i tuoi sogni e ogni giorno, magicamente ,accade qualcosa di nuovo. E non ti sei mai sentito tanto felice in vita tua, desidereresti soltanto che chi ti è vicino potesse vivere la stessa, strabiliante esperienza, lo stesso sovraccarico sensoriale; e vorresti che tutti, sulla terra, potessero provare la stessa emozione, almeno un pochino, tanto è inebriante.

Improvvisamente, le difficoltà, i giorni che scorrevano lenti e i momenti in cui ti sembrava che la tua vita non stesse progredendo sembrano trovare un senso e ti domandi come mai non ti fossi mai sentito come ti senti ora.

Ciò che provi non è soltanto la gioia di vedere i tuoi sogni realizzarsi; ti sembra di sentire i cuori di ogni essere umano battere all’unisono.

Inizi a capire che hai sempre avuto molte più ragioni per essere felice che per essere triste e ti chiedi cosa ti preoccupasse tanto e perché ti sembrasse così reale e più importante, più grande della meraviglia che ora ti ritrovi davanti agli occhi.

Scuoti la testa incredulo ma consapevole che tutto è perfetto, è sempre stato perfetto e sempre lo sarà; ti senti grato e, con il volto tra le mani, assapori le tue lacrime salate, perché sai che questa, proprio questa sensazione, più di ogni altra cosa che ti sia mai capitata, era scritta nel destino.

Mike Dooley, Tratto da Vivi i Tuoi Sogni  di Mike Dooley

Vivi i Tuoi Sogni Vivi i Tuoi SogniI pensieri diventano cose

 

Mike Dooley

 

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Perché lasciare che i nostri sogni più belli restino nel cassetto, lontani dalla nostra vita reale? Nel sogno, nell’immaginazione, nelle parole con cui esprimiamo i nostri desideri c’è un’energia generatrice che possiamo utilizzare per vivere davvero la vita che vogliamo.

Questo libro è la dimostrazione concreta di quali miracoli possano accadere quando decidiamo di utilizzare il potere dell’intuizione e l’entusiasmo delle nostre fantasie. Possiamo leggerlo dalla fine, dal centro, tutto in una volta o solo in parte, non importa: ogni pagina contiene un messaggio che ci cambia la vita, così come l’ha cambiata a milioni di lettori in tutto il mondo.

Con Vivi i tuoi sogni Mìke Dooley, già Maestro di The Secret, ci insegna a seguire, raffinare, scegliere le nostre intuizioni con gioia e fiducia. Un libro in grado di farci affrontare ogni giornata con la stessa passione e la stessa soddisfazione che proviamo quando abbiamo una bellissima idea.

Sogna sempre, e sogna in grande;
ogni tuo sogno è destinato a realizzarsi.
Immaginalo già realtà e proprio così sarà.

«Se, ogni tanto, ti mettessi a fischiettare; se ogni mille passi, facessi un salto; se lanciassi una pietra in uno stagno; se andassi a ballare ogni notte di luna piena, o se ballassi da solo, al buio; se ti vestissi di tutto punto, anche senza un posto dove andare… soltanto per risvegliare un po’ di speranza, non importa quanto possano sembrare sciocche o insensate le tue azioni al resto del mondo, perché la magia farà la sua comparsa, radunerà amici, creerà connessioni, allineerà le stelle, nasceranno nuove opportunità, le casualità non saranno più tali e prenderanno forma nuove realtà che ora non puoi neanche immaginare».

Mike Dooley



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Molte volte nella vostra vita sarete sgualciti

Un professore mostra un biglietto da 20 € e chieda ai suoi studenti:
“Chi vuole questo biglietto?”
Tutte le mani si alzano. Allora comincia a sgualcire il biglietto e poi chiede di nuovo:
“Lo volete ancora?”
Le mani si alzano di nuovo. Getta per terra il biglietto sgualcito, lo pesta con i piedi e chiede:
“Lo volete sempre?”
tutte le mani si rialzano. Quindi dice:
“Avete appena avuto una dimostrazione pratica! Importa poco ciò che faccio con questo biglietto,
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Molte volte nella vostra vita, sarete sgualciti, rigettati dalle persone e dagli avvenimenti.
Avrete l’impressione di non valere più niente, ma il vostro valore non sarà cambiato agli occhi delle persone che vi amano davvero.
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I Valori e le Capacità del Leader di Successo Kazuo Inamori I Valori e le Capacità del Leader di Successo

 

Raggiungere gli obiettivi con passione e fede

 

Kazuo Inamori

 

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Alla base di ogni grande successo c’è la capacità di ascoltare i propri desideri più profondi e di contribuire all’armonia e al benessere della società. Fare sempre la cosa giusta è il principio buddhista sul quale Kazuo Inamori ha costruito, con amore, una delle aziende informatiche più importanti al mondo: Kyocera.

I valori e le capacità del leader di successo è un appassionante tuffo nel pensiero strategico più vero: quello che parte dalla conoscenza di te stesso e delle tue caratteristiche per arrivare ovunque desideri, attraverso un progetto consapevole e coerente.

Inamori, dall’alto della sua esperienza, parla delle capacità che un vero aspirante businessman deve avere:

  • capire i propri desideri più profondi e utilizzarli per migliorare il mondo;
  • mettere sempre semplici verità e principi alla base di ogni decisione;
  • coltivare la mente e la capacità di essere umile;
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“La vita è la manifestazione della nostra mente”



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