Mag 02

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“La conoscenza è l’arma più potente a tua disposizione
per cambiare il mondo.”
Nelson Mandela

Sono molte le gravi malattie che sono state messe in relazione con l’alimentazione e che minano la qualità della vita dell’uomo moderno.
Ma se davvero essere vegetariani rendesse possibile vivere meglio e più a lungo?

Il libro della Dottoressa Luciana Baroni, Il Piatto Veg è un vademecum che spiega le caratteristiche, i vantaggi e le particolarità di una dieta totalmente priva di carne.
Infatti come ci spiega la dottoressa, quello che sappiamo con relativa sicurezza, per ora, è che i cibi vegetali posseggono molte meno sostanze dannose e molte più sostanze protettive di quelle di origine animale.
Forse anche solo questa informazione può bastare ad alcune persone per decidere, sulla base del principio di precauzione, di provare almeno a ridurre lo spazio occupato dai cibi animali nella propria alimentazione.

Vegani, vegetariani, ma anche voi “carnivori” indecisi: Il piatto Veg – La nuova dieta vegetariana degli italiani” è un libro che si rivolge veramente a tutti, per illustrare le caratteristiche e i benefici di una dieta che escluda completamente la carne animale.

La prefazione, è stata affidata all’oncologo Umberto Veronesi, noto vegano, che ci spiega perchè è fondamentale vedere la scelta alimentare come un momento cruciale per la cura della propria salute e del proprio benessere.

La scelta migliore?
E’ evidente, non contempla necessariamente i prodotti di origine animale: “Una buona dieta dev’essere varia e bilanciata, ricca di tutti i principi nutritivi necessari all’adeguato sviluppo dell’organismo. Elementi che si ritrovano in una corretta alimentazione vegetariana”.

“il concetto che le malattie che affliggono la società occidentale
sono legate allo stile di vita,

e che quindi sono potenzialmente prevenibili e reversibili,
è la principale scoperta della medicina del ventesimo secolo.”

Il Piatto Veg è stato pensato come una guida al mondo vegetariano, si compone di tre parti.
Nella prima l’autrice spiega come una dieta a base di soli vegetali possa soddisfare le richieste del nostro organismo. Lo stretto legame alimentazione-salute viene analizzato anche dal punto di vista dell’influenza del cibo che assumiamo sulla comparsa delle malattie degenerative o , viceversa, sulla prevenzione e la cura di alcune patologie.
La seconda parte è una guida pratica per chi vuole intraprendere questo tipo di dieta: caratteristiche nutrizionali dei prodotti, informazioni utili per il dosaggio dei vari alimenti e raccomandazioni particolari, senza scordare l’importanza dell’attività fisica per uno stile di vita sano.

La terza parte, infine è dedicata alle ricette vegetariane: con interessanti esempi di menù settimanali, semplici e gustosi, ad uso e consumo di chi esclude carne e pesce dalla propria cucina. Oltre alla preparazione dei piatti, vengono riportate piccole strategie per scegliere al meglio le porzioni di cereali, legumi, frutta e verdura.

Luciana Baroni, presidente della Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana, pubblica questo testo con lo scopo di dare un appoggio a chiunque voglia avvicinarsi all’alimentazione vegetariana, prendendo spunto dalle più recenti linee guida e utilizzando un modello grafico, il piatto, facilmente comprensibile.

PiattoVeg è un insieme di indicazioni e suggerimenti per impostare un’alimentazione ottimale per la tua salute!
Buona lettura e Buona Alimentazione Sana!

Il Piatto Veg
La nuova dieta vegetariana degli italiani – Con una introduzione di Umberto Veronesi

Nei Paesi industrializzati il numero di vegetariani è in costante crescita: secondo i dati del rapporto Eurispes 2015, il 6% degli italiani è vegetariano e l’1,1% è vegano, vale a dire alcuni milioni di persone interessate a un’alimentazione priva di carne e circa 700mila escludono derivati animali. Nonostante una crescente sensibilità sulla salute pubblica, ancora molti nutrizionisti e medici non sono preparati.

Salute con Aloe Vera Gel



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Ott 18

mente-meditazione-salute-come-disintossicarsi-con-laloe-vera

Sapevi che disintossicarsi con Aloe Vera è fattibile?

Conoscevi questo naturale metodo di depurazione?

Il nostro organismo prevede una serie di processi automatici che ci permettono di vivere e di svolgere le normali funzioni quotidiane. Tra questi vi è una sorta di auto-pulizia.
In che cosa consiste?
Il corpo umano tende a eliminare le tossine attraverso il colon, il fegato, i reni, i polmoni e la pelle.

Purtroppo questo non accade se non ci sono condizioni favorevoli. L’età, l’inquinamento nell’aria e nell’acqua e una dieta non equilibrata sono situazioni pericolose, perché alterano in modo radicale il nostro ecosistema interno. Ma perché è così fondamentale purificare il nostro corpo? Te lo spiego in questo articolo!

L’importanza della disintossicazione

  • Rimuove le scorie

L’esposizione prolungata a sostanze tossiche influenza il metabolismo e il sistema immunitario, dando libero accesso a virus e batteri che portano a malattie. La depurazione ti permette di eliminare le tossine e sentirti decisamente meglio!

  • Migliora le funzioni del sistema immunitario

Come si può ben comprendere, un sistema immunitario compromesso e debole ci rende vulnerabili e più inclini a prenderci raffreddori e influenze. Questo pregiudica anche la nostra produttività quotidiana, non credi? Una purificazione regolare aiuta a rafforzare il nostro sistema per consentirgli di combattere le infezioni.

Abbiamo già parlato dei  10 motivi per scegliere Aloe e ritrovare la Salute in questo articolo QUI

  • Perdita di peso

Le tossine influenzano la capacità naturale del corpo di bruciare i grassi, questo porta all’inevitabile aumento di peso e malattie collegate a esso, come il diabete, i problemi al cuore e la pressione alta. Liberandoci dalle scorie immagazzinate nelle cellule adipose, miglioriamo il metabolismo.

  • Rallenta il processo di invecchiamento cellulare

La disintossicazione aiuta a contrastare i radicali liberi e i metalli pesanti, in parte responsabili dell’invecchiamento. Aumenta l’assorbimento delle sostanze nutritive, tra cui antiossidanti e vitamine, che combattono l’ossidazione.

Bevi Succo di aloe vera tutti i giorni
per mantenere il tuo sistema immunitario
forte e ben nutrito.

Scopri QUI come scegliere un Aloe Vera di qualità

  • Migliora la qualità della vita

Questo possiamo osservarlo nella vita di tutti i giorni: quando siamo intasati da tossine, il nostro corpo non funziona molto bene. Potrai notare dolori articolari, mal di testa, disturbi digestivi, problemi nel dormire e sensazioni di stanchezza e svogliatezza. Dopo il processo di disintossicazione, sentirai subito un aumento di carica mentale, fisica ed emotiva. Questo perché si tende a dormire meglio e, quindi, ad essere più riposati e pronti per affrontare una nuova giornata.

  • Contrasta i problemi della pelle

Aiuta a combattere l’acne, rinforza i capelli e le unghie e, inoltre, ci fornisce un bel colorito sano.

  • Riequilibria il corpo

Il nostro tratto digestivo, il sistema nervoso e quello ormonale sono stati progettati per funzionare insieme e creare una squadra inossidabile. Nel momento in cui sono sovraccaricati da sostanze nocive, questi non funzionano più come dovrebbero. Quindi cosa succede? Ci ammaliamo!

Disintossicarsi con l’Aloe Vera

Stiamo parlando principalmente del Gel d’Aloe. Questa strepitosa sostanza aiuta a purificare il nostro organismo in modo naturale, vuoi scoprire come e perché?

Prima di tutto, devi sapere che il gel di Aloe Vera è un insieme di circa una settantina di ingredienti tra minerali, enzimi, vitamine, aminoacidi e polisaccaridi.

Si tratta di uno dei migliori detergenti del corpo. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che disintossicarsi con Aloe Vera aiuta a lenire e contrastare problemi di digestione, ma non solo.

Bere il succo di questa pianta dagli straordinari effetti benefici aiuta ad alleviare l’infiammazione dei tessuti che provoca dolori articolari e l’artrite, rafforza l’apparato digerente e ti fa sentire in forma. Inoltre, e forse è ciò che ti interessa di più, è in grado di eliminare tutti i prodotti di scarto e purificare, così, il nostro corpo in un modo tutto naturale.

È vivamente consigliato da esperti di bere un bicchiere ricco di succo di Aloe Vera almeno due volte al giorno per sentirne appieno gli effetti.

Bevi del succo di aloe vera tutti i giorni per mantenere il tuo sistema immunitario forte e ben nutrito.

E tu lo hai provato?

Vi sveliamo quali sono gli ottimi motivi per bere GEL di ALOE VERA perchè bere succo del gel di aloe vera fresca è in grado di aumentare il nostro benessere.
Ovviamente il beneficio più importante è quello che avrà per VOI, quindi vi invito a scoprire da soli la lista di benefici che l’assunzione di Aloe Vera vi darà!

Perchè bere Aloe Vera?

La nostra società è ormai sempre più intaccata da inquinamento, abitudini alimentari errate, cibo di scarsa qualità (soprattutto perché derivante da coltivazioni caratterizzate dall’utilizzo di pesticidi), prodotti che vengono raccolti molto tempo prima della corretta maturazione, per cercare di venderne più quantitativi possibili (ma con carenza di sostanze nutritive, basti pensare solo che un frutto, se colto, come succede spesso, molto tempo prima della sua completa maturazione, perde la maggior parte del suo “potere” nutrizionale). Questi e tanti altri fattori sono le cause del senso di stanchezza e spossatezza, problemi digestivi e di affaticamento…, nonché di malattie gravi o meno che ci colpiscono sempre più frequentemente, il tutto dovuto anche all’accumulo di tossine.

Il modo migliore per evitare tutto questo è la prevenzione… e qui gioca un ruolo importante, oltre a seguire una sana alimentazione, l’assunzione del succo di Aloe vera pura. Questa bevanda ha la sorprendente qualità principale di donarci forza, vigore, salute, in quanto disintossica il nostro corpo e lo integra con svariate sostanze utili allo stesso
(400 elementi nutraceutici di cui 75 INDISPENSABILI PER LA SALUTE)

  • Vitamine: A – B1 – B2 – B3 – B6 – B12 – C – E
  • Minerali: Calcio – Fosforo – Potassio – Ferro – Sodio – Magnesio – Rame – Cromo – Zinco
  • Amminoacidi: 18 dei 22 fondamentali
  • Enzimi metabolici ed Enzimi digestivi: indispensabili per attivare e regolare quasi tutte le reazioni chimiche del corpo umano
  • Acido Folico: importantissimo per la formazione dei globuli rossi
  • Bioflavonoidi – Polisaccaridi – Acemannano: determinanti per le loro qualità curative, antinfiammatorie e stimolanti del sistema immunitario

Questi elementi contenuti nel gel di Aloe Vera, agendo in sinergia, donano notevoli benefici al nostro organismo:

  • COADIUVANTE NELLE CURE INFIAMMATORIE
  • STIMOLATORE DELL’APPARATO DIGERENTE
  • È PROTETTIVO E LENITIVO
  • COADIUVANTE NELLE CURE PER GASTRITE E ULCERE
  • RINFORZA L’ORGANISMO
  • IDRATA E TONIFICA LA CUTE
  • SUPPORTA IL SISTEMA IMMUNITARIO
  • FAVORISCE LA RIGENERAZIONE CELLULARE
  • AIUTA IL MANTENIMENTO DELLE CARTILAGINI
  • UTILE PER TUTTE LE PROBLEMATICHE DELLA PELLE
  • CAPACITA’ DEPURATIVE E DISINTOSSICANTI
  • EQUILIBRA LE CARENZE DI TIPO ALIMENTARE

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Salute con Aloe Vera Gel



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Set 23


mente-meditazione-aloevera-riduci-lo-stress-in-modo-naturale-e-migliora-la-vita

Lo stress, di per sé, non è una cosa negativa. Ad esempio ci può preparare ad affrontare una difficoltà.
E’ capitato spesso che in situazioni di pericolo, grazie allo stress alcuni hanno fatto cose che non avrebbero mai pensato di riuscire a fare. Anche quando dobbiamo assolvere un importante incarico lo stress genera la scarica di adrenalina necessaria per portarlo a termine in tempo.Se questa fase di stress però si prolunga e l’organismo non riesce a rilassarsi sorgono i problemi…

Una ricercatrice afferma che:
“Lo stress rappresenta la minaccia numero uno per la nostra salute e il nostro benessere”.

Senti di essere arrivato al limite?
Vuoi evitare di arrivarci?
Allora forse vorrai sapere se si può fare qualcosa per alleviare lo stress.

Leggete bene quanto segue.
La dott.sa Merwe, esperta in materia, spiega come l’organismo entra immediatamente in azione per far fronte allo stress:
“Una cascata di composti neurochimici e ormoni inizia improvvisamente a circolare nell’organismo mettendolo in allarme rosso e preparando ogni organo e apparato a reagire allo stress”.

Ecco che siamo subito pronti a fare qualcosa che va al di là dell’ordinario. Tutti i nostri sensi, ad esempio vista, udito e tatto, ne risultano coinvolti. Il cervello prontamente risponde e le ghiandole surrenali liberano all’istante potenti ormoni che allertano muscoli, cuore, polmoni e altri organi per metterli in condizione di fronteggiare in modo adeguato la situazione stressante.

Grazie a questa favolosa comunicazione che avviene nel nostro corpo riusciamo a far fronte a un’emergenza, ad esempio quando ci si toglie di scatto dalla strada per non essere investiti, la risposta dell’organismo allo stress può salvarci la vita!
Però la questione è del tutto diversa, come abbiamo detto prima, quando lo stress si protrae nel tempo.

Sai che cosa succede quando l’organismo è in perenne stato di allerta?
I muscoli restano in tensione, la frequenza cardiaca e la pressione rimangono elevate e nel sangue permangono alti i livelli di colesterolo, grassi, zuccheri, ormoni e altre sostanze chimiche. La presenza per un lungo periodo di tempo di livelli elevati di queste sostanze, il cui scopo è invece legato ad attività brevi, intense e occasionali, alla fine danneggia organi importanti.

Quali possono essere le conseguenze?
Si può avvertire mal di schiena, mal di testa, dolori al collo e tensione muscolare.
Molti medici affermano che questi sintomi sono spesso riconducibili a un perenne stato di stress. Probabilmente avrai notato che una situazione di stress prolungato può ridurre la creatività e la produttività, soffocare l’entusiasmo e danneggiare i rapporti interpersonali. Inoltre Lo stress cronico può avere conseguenze anche più gravi.

Lo stress, lo sappiamo bene, quanto possa incidere anche in modo pesante sulla salute sotto ogni profilo: psicologico, fisico, emotivo e spirituale.
Pertanto dobbiamo imparare a riconoscerlo e gestirlo in modo sano e naturale. D’altra parte, non è bene sopprimere del tutto la risposta dell’organismo allo stress.

Ti sarai già chiesto,
Come posso mantenere lo stress a un livello più gestibile,
in modo da poter ottenere il meglio dalla vita?

Come combatterlo in maniera naturale?”

Ecco i rimedi contro lo stress indicati dal Naturopata:

Mind Master - Aloe Vera LR

Qui parliamo di gestire lo stress non di eliminarlo completamente, proprio perché, come già detto, lo stress è una caratteristica della vita.
Perché questo avvenga, è consigliata l’assunzione del fabbisogno vitaminico giornaliero di origine naturale, invece è consigliabile evitare integratori di sintesi chimica, questo perchè gli alimenti forniscono da soli tutte le varie tipologie di vitamine che portano ad avere un effetto sinergico e di potenziamento dei vari processi metabolici cellulari.

Aloe Vera, è uno dei più grandi doni che la natura ci ha dato, infatti grazie alla sua altissima concentrazione di vitamine del gruppo A, B, C, D, E, Acido folico e Niacina, che insieme agli oligo elementi antiossidanti (manganese e selenio), permettono all’organismo di contrastare meglio i radicali liberi e gli effetti dell’invecchiamento causato dallo stress.

Grazie a numerosi studi oramai sappiamo bene che l’Aloe Vera ha la capacità di favorire la rigenerazione cellulare così da renderla un potente agente contro lo stress.
Se il nostro corpo è più forte resiste meglio agli attacchi interni ed esterni.
Uno dei tanti benefici che di solito avvertono coloro che iniziano a bere il Gel di Aloe Vera è un sonno riparatore, nel senso che si riesce a dormire meglio e ci si sveglia più riposati, aspetto fondamentale quando si è sotto stress.

Sei travolto dagli impegni di lavoro, casa, famiglia o studio?
Mangi in modo disordinato?
Salti i pasti perché sei sommerso dalle responsabilità?

Queste sono le caratteristiche di persone che tendono sempre ad abusare delle proprie energie sottoponendosi a ritmi troppo intensi:
trascurando il sonno, il riposo e infine anche una sana alimentazione arrivi alla sera svuotando il frigorifero senza nessun criterio.

Questo situazione a lungo termine può portare l’organismo al limite, ritrovandoti distrutto, in uno stato di profonda stanchezza fisica e psicologica.
Come afferma il Naturopata, di grande aiuto per vivere in modo sano lo stress è l’Aloe vera, che insegna ad essere più equilibrati nelle gestione delle proprie energie, a recuperare forza e vitalità 

Lo stress influisce direttamente sulle nostre funzioni corporee. Sentiamo una rapida perdita di energia. Ci sentiamo stanchi, esausti e non riusciamo più a concentrarci così bene. Grazie al aiuto di micronutrienti specifici possiamo riuscire ad agire in modo mirato!

Quando i carichi di lavoro o di studio si fanno particolarmente intensi o si praticano attività che richiedono alti livelli di concentrazione e precisione è facile che si verifichino cali di energia o momenti di appannamento mentale che rendono difficile portare a termine l’impegno.

In questi casi, sia che si desideri prevenire il rischio di cali di concentrazione e della performance, sia che si intenda massimizzare l’attività mentale durante l’impegno, l’assunzione di integratori per la concentrazione mentale può rappresentare un validissimo rimedio.

Mind Master – meno stress e maggiori prestazioni!!!
Può essere assunto assieme ad Aloe Vera Gel e Colostro,
poiché Mind Master fornisce Energia neutralizzando lo stress ossidativo,
l’Aloe Vera depura l’organismo
il Colostro rinforza il sistema immunitario!!

Cos’è Mind Master?

Mind Master, protegge efficacemente il nostro corpo e le cellule, dallo stress ossidativo, ovvero causato da un eccesso di radicali liberi. Allo stesso tempo, Mind Master sostiene il metabolismo energetico, così come le funzioni cognitive e psicologiche del nostro corpo.

Inoltre Mind Master riduce efficacemente stanchezza e spossatezza, in questo modo potrai resistere più a lungo in situazioni di stress!

Lo stress fisico verrà neutralizzato, mettendo a disposizione nuova energia per corpo e mente. Quindi, grazie a Mind Master potrai contare su migliori prestazioni ed una carica superiore.

MIND MASTER: CONTRO LO STRESS OSSIDATIVO!!
+ POTENZA

+ RESISTENZA

+ CONCENTRAZIONE

 

Controllato scientificamente**: Mind Master - Aloe Vera LR
• Le vitamine B1 e B12 contribuiscono a un normale metabolismo energetico.
• La vitamina B12 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
• La vitamina B12 contribuisce a una normale funzione psicologica.
• La vitamina B12 e il ferro contribuiscono a ridurre stanchezza e spossatezza.
• Il ferro contribuisce al normale funzionamento cognitivo.
• La vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
** dalla European Food Safety Authority (EFSA)

Mind Master  è un prodotto unico interamente dedicato alla tematica „Stress“
che  contiene anche il 40% di Aloe Vera, sai pervchè?

Negli studi del ricercatore americano Prof. Joe A. Vinson (University of Scranton, Pennsylvania) è stato rilevato che il gel della foglia di Aloe Vera può aumentare la biodisponibilità delle vitamine. In questo modo il corpo può ad esempio assumere meglio la vitamine E se combinata con l’Aloe Vera, migliorandone l’assimilazione fino al 269%.

Mind Mater è la risposta naturale per combattere lo stress, per avere un maggiore supporto nello studio e vincere la battaglia contro la stanchezza mentale

Mind Master Anti-Stress Naturale è disponibile in due gusti:

Green Energy con Estratto di tè Verde
oppure
Red Energy con Estratto di semi d’uva

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