Il mondo che ho visto finora non è la realtà , ma è quello che la mia mente mi ha fatto vedere. La mente è condizionata da quello che ha appreso e seleziona fra tutti i segnali esterni quelli che meglio si adattano alla sua concezione del mondo. In effetti la mente mente…
Dalla n.1 inglese della bioenergetica una guida pratica per accedere ai poteri straordinari del tuo Super-Subconscio
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Dalla n.1 inglese della bioenergetica una guida pratica per accedere ai poteri straordinari del tuo Super-Subconscio.
Senti forte e chiaro dentro di te che qualcosa “deve” andare in un dato modo?
Il tuo “sesto senso” ti indica una direzione oppure ti mette in guardia da una situazione? Desideri ardentemente qualcosa e lo ottieni in maniera insperata?
Semplici e trascurabili coincidenze?
Non proprio.
Tu sai più di quanto credi sostiene infatti che alla base di questa magica forma di comunicazione energetica ci sia la parte più profonda del subconscio, al quale puoi avere facilmente accesso.
L’energia assume sempre una direzione dettata dal tuo subconscio, anche se a livello cosciente non te ne accorgi.
Le potenzialità dell’energia che possiedi sono infinite e spaziano dalla guarigione fisica al conseguimento degli obiettivi più concreti.
Corredato da casi ed esempi tratti dalla quotidianità , Tu sai più di quanto credi prova che, accedendo ai tuoi poteri interiori e riprendendo il controllo della tua energia, puoi raggiungere grandi traguardi e trasformare completamente la tua vita.
La capacità di utilizzare l’energia è innata.
Seka Nikolic ti permette di sviluppare questa dote naturale e attrarre le frequenze giuste, compiendo delle vere e proprie magie quotidiane con risultati eclatanti.
Corredato da utilissimi esercizi pratici per potenziare le tue doti, Tu sai più di quanto credi costituisce una guida completa per imparare a fare buon uso della tua energia.
Attira nella tua vita le persone, le relazioni e le opportunità di lavoro giuste per te
Esegui guarigioni, anche a distanza
Rafforza lo stato di salute
Proteggi te stesso
Invia e ricevi messaggi attraverso le tue frequenze energetiche
Ascoltiamo le sue parole: “State facendo qualcosa che non vi piace? Se questo vale anche per voi e non sapete ancora che cosa volete fare, il mio consiglio, che in un primo momento potrebbe anche sembrarvi banale, è davvero molto semplice: continuate a fare quello che state facendo, ma fatelo meglio“.
Bastano sette passi per rivoluzionare il proprio sguardo sul mondo: dal primo “comprendi il tuo potere” all’ultimo “aggiusta la tua rotta“, l’autore propone le strategie pratiche e i semplici esercizi che aiuteranno il lettore a far propria la magia dell’universo.
Mike Dooley, ci aiuta a portare in superficie le intuizioni che non sappiamo di avere e, così facendo, ci insegna la strada più breve per raggiungere il successo.
Se state lì a scrutare continuamente l’orizzonte, con lo sguardo sempre in cerca di qualcosa di meglio, probabilmente non vi state dedicando anima e corpo al momento contingente.
Non siete del tutto presenti a voi stessi. Di fatto, più disprezzate quello che state facendo, più è probabile che finirete per farlo male.
Inoltre, se non assumete il controllo di quello che avete davanti al naso, sarà lui a controllare voi (sempre che non lo stia già facendo).
Mi spiego meglio. Quando dico che dovete assumere « il controllo di quello che avete davanti al naso », non intendo che dovete diventare la medaglia d’oro della situazione.
Voglio dire che dovete fare del vostro meglio, con quello che avete e dal punto in cui siete.
Qui l’atteggiamento è molto importante: apprezzare di avere qualcosa da fare, considerarlo come un punto di partenza verso qualcosa di meglio, e affrontare la vostra situazione con un sorriso e a cuore sereno.
La programmazione neuro linguistica o PNL è un metodo ideato negli anni Settanta da Richard Bandler e John Grinder per aiutare l’individuo a migliorare la propria vita.
Grazie al legame tra processi neurologici, linguaggio e schemi comportamentali, la nostra visione della realtà può essere modificata e riorganizzata.
Le tecniche della PNL agiscono sui codici comportamentali aiutandoci a eliminare tutte le azioni e i modelli di pensiero che ci allontanano dal successo personale.
Muoviamo insieme i primi passi per conoscere la PNL.
Il matematico ed esperto informatico Richard Bandler e il linguista John Grinder hanno dato vita negli anni Settanta al metodo denominato Programmazione Neuro Linguistica (PNL), un insieme di tecniche comportamentali e modelli linguistici ideati per aiutare le persone a migliorare i processi decisionali, la creatività , la motivazione e l’apprendimento. Bandler e Grinder hanno ideato il modello partendo dallo studio degli stili comunicativi di tre psicoterapeuti: Fritz Perls (fondatore della terapia della Gestalt), Virginia Satir (terapeuta della famiglia) e Milton H. Erickson (medico e psichiatra clinico ideatore dell’omonima tecnica di ipnosi).
La PNL: i concetti fondamentali
Secondo Bandlere Grinder i processi neurologici, il linguaggio e gli schemi comportamentali appresi grazie all’esperienza sono collegati tra loro e questi schemi possono essere riorganizzati per raggiungere degli obiettivi specifici. Si parla di “programmazione” e Bandler afferma in uno dei suoi libri:
“Quando ho cominciato usando il termine programmazione le persone si arrabbiarono veramente. Hanno detto cose come: state dicendo che noi siamo come le macchine. Siamo esseri umani, non robot. Ciò che stavo dicendo veramente era proprio l’opposto. Siamo la sola macchina che può programmarsi. Siamo auto-programmabili. Possiamo impostare programmi deliberatamente progettati e automatizzati che funzionano da soli per occuparsi di noiose mansioni terrene, liberando così le nostre menti per fare altre cose più interessanti e creative“.
Concetto chiave della PNL è che la percezione del mondo è creata dall’insieme di gesti, pensieri e parole degli individui e, modificando opportunamente questa visione (detta anche “mappa del mondo“), si possono ottenere benefici come il miglioramento di azioni e prestazioni. Grazie alle tecniche della PNL è possibile mettere in atto questo cambiamento, incrementare i comportamenti efficaci e allontanare i comportamenti limitanti.
La PNL: le tecniche
Il modeling è una delle tecniche della PNL che si basa sul copiare il comportamento di un’altra persona; per fare proprio il modo altrui di comportarsi è necessario partire da un’attenta osservazione. Analizzare l’altro, i suoi gesti e i suoi comportamenti vincenti significa innescare un processo di apprendimento che ci permetterà di accogliere un nuovo codice comportamentale all’interno del nostro quotidiano. Basta partire dalle persone che ci circondano, cercando di individuare quali sono i comportamenti e le qualità su cui anche noi vorremmo poter puntare per raggiungere il successo.
Il ricalco o pacing è una tecnica ideata da Milton H. Erickson e si basa sul rispecchiamento e la sincronizzazione dei gesti utilizzati per entrare in contatto con l’interlocutore. Riprodurre il tono di voce o la postura di chi è di fronte a noi è un modo per stabilire rapport, ovvero sintonia e fiducia. Il ricalco ha diverse tipologie: verbale, paraverbale (volume della voce, intonazione, accento), non verbale (postura) e situazionale (immedesimazione).
L’ancoraggio permette di rivivere un particolare stato d’animo positivo e di trarne forza e sicurezza. Questa tecnica sfrutta le associazioni visive o uditive o per far riaffiorare sensazioni positive e accedere alle proprie risorse interiori ogni volta che se ne sente il bisogno.
Lo swish permette di modificare un comportamento o uno schema mentale e seguire un nuovo modello. Si visualizza lo stato attuale e il cambiamento desiderato e, grazie all’esercizio e alla respirazione, si istruisce il cervello a mettere in atto il miglioramento.
La timeline della PNL è una tecnica che permette la rielaborazione della propria storia personale e dei propri ricordi. Favorisce un cambiamento di prospettiva e aiuta l’individuo a vivere passato e futuro senza ansie e frustrazioni.
