Mag 29

Come stare meglio scrivendo un messaggio

Stare meglio essendo gentili

Ogni giorno, capita a ciascuno di noi di inviare diversi messaggi email e sms.

Possono essere tutte ottime e continue occasioni per nutrire la propria mente in modo positivo e, di conseguenza, stare meglio, con effetti anche nel futuro. La nostra mente, infatti, si nutre non solo degli stimoli provenienti dal mondo (per così dire) esterno, ma anche dei nostri stessi pensieri, parole e azioni; i quali sono in grado, a loro volta, di influenzare potentemente i nostri stati d’animo, presenti e futuri.

E allora può essere molto utile suscitare in noi pensieri positivi e benauguranti rivolti agli altri, traducendoli, se possibile, in parole altrettanto positive e benauguranti. Questo ci fa stare molto meglio.

Per convincerti di quanto ciò sia vero, prova a considerare il contrario: quando sei arrabbiato/a con un’altra persona, questa rabbia fa stare male innanzi tutto te.

La pratica che ti propongo è molto semplice: prova ad inserire un pensiero positivo in ogni messaggio che invii. E a metterlo al primo posto, prima dell’altra cosa che volevi comunicare.

E poi ad inserire sempre le parole “per favore”, se stai chiedendo qualcosa e “grazie”.

Grazie” ci sta sempre bene, perché, dopo tutto, inviare in messaggio a qualcuno significa sempre, implicitamente, chiedergli di dedicare a noi un po’ del suo (sempre prezioso) tempo.

Inoltre, prova ad includere, ogni volta, il nome della persona a cui scrivi; così renderai evidente che è proprio a quella persona, nella sua unicità, che ti stai rivolgendo.

Ecco un esempio: devo scrivere a Carlo un Sms per chiedergli quando viene domani. Invece di scrivere “quando vieni domani?”, posso sprecare qualche secondo in più per scrivere:

Ciao Carlo. Buona giornata.
Potresti per favore dirmi a che ora vieni domani?
Grazie

In questo esempio, ho utilizzato in tutto 84 caratteri, poco più della metà dei 160 caratteri ammessi in un sms.
Sono tantissimi, 160 caratteri. C’è spazio per un sacco di gentilezza!

Con le email è più facile, perché possono essere un po’ più lunghe (ma senza esagerare, perché non sappiamo quanto sia impegnata l’altra persona nel momento in cui legge).

Si può cominciare, per esempio, con “Ciao caro Carlo. Buona giornata, innanzi tutto.”, e così via.

Un’altra abitudine molto salutare è quella di mandare i propri “ringraziamenti a posteriori”, a seguito di un evento qualunque: grazie per la bella serata che ieri abbiamo passato insieme; grazie per avermi consigliato quel libro che ho appena finito di leggere; grazie per avermi mandato con puntualità quel lavoro che ti avevo chiesto; eccetera.

Essere gentili, in conclusione, fa sempre bene a se stessi. E stare meglio è la condizione essenziale per fare stare meglio anche le altre persone intorno a noi.

E i freddi, disumanizzanti e a volte spietati mezzi di comunicazione elettronica, in questo, possono giocare un ruolo senz’altro positivo.

Fonte: http://zeninthecity.org

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Apr 11

La Legge dell'Evoluzione

La Legge dell'Evoluzione

Vari gruppi ed individui in diversi paesi mi chiedono di parlare e scrivere su un argomento molto affascinante e decisamente attuale: Qual è il prossimo grande passo nell’evoluzione dell’umanità?

In altre parole, da dove veniamo, dove andiamo e cosa stiamo vivendo oggi… e per quale scopo? Pensando a voi ed al Cittadino Canadese ho deciso di scrivere qualcosa su questo tema che vi presento ora.

Di fatto, il nostro tema contiene una domanda che dovremmo porci regolarmente, a vari intervalli della nostra vita, per acquistare un po più di chiarezza ed obiettività su quello che stiamo vivendo, su cosa desideriamo, discutiamo e facciamo, così come su quello che sta succedendo nel mondo e dove esso stia andando.

Due sono le grandi teorie e visioni per quanto riguarda l’evoluzione umana: la prima, la più antica (che ha sempre fatto parte della tradizione spirituale) ma nello stesso tempo, la più moderna in quanto la troviamo ora in quello che viene considerato il fior fiore della scienza attuale, presume che esiste un piano divino, un intelligent Design, e che la vita e l’universo hanno un fine, uno scopo e traguardo ben definiti.

Questo “scopo” o fine, che la tradizione cristiana orientale chiama la theosis, è l’unione cosciente con Dio, il nostro Creatore che allora ci metterà a disposizione tutti i misteri e tesori dell’universo. Praticamente parlando, veniamo dallo Spirito per ritornare allo Spirito, ma questa volta con una coscienza individualizzata da un’enorme e lunga esperienza nel mondo. La seconda, invece, asserisce che non esiste alcun scopo, destino o meta globale, sia a livello individuale che collettivo; in realtà, siamo noi a definire e creare quello che diventiamo e quello che succederà nel mondo; in altre parole veniamo dal nulla per tornare al nulla!

Esistono anche due tipi di conoscenza, opposti ma complementari: la conoscenza ab extra, mentale ed intellettuale, dove esiste un soggetto che studia un oggetto ed una conoscenza ab intra, diretta e vissuta, dove il soggetto si unisce all’oggetto e lo conosce fondendosi con lui. Le scienze naturali così come le discipline accademiche hanno sempre privilegiato la prima forma di conoscenza, quella più conosciuta con il nome di “conoscenza scientifica” (obbiettiva). Le scienze umane o sociali hanno, invece, cercato di unire queste due forme di conoscenza per capire meglio la natura, la coscienza ed il comportamento umano chiamandole “conoscenza scientifica” e “comprensione” (verstehen o understanding). Per quanto riguarda la “scienza spirituale” che sta emergendo, non c’è dubbio che sarà la conoscenza diretta e vissuta ad essere privilegiata, in quanto essa è l’unica in grado di “farci capire” l’esperienza e la coscienza spirituale… per le quali non abbiamo ancora un vocabolario adeguato.

Dando un’occhiata e studiando quello che succede nel mondo attuale così come nella coscienza e nel cuore delle persone, ci rendiamo subito conto che stiamo (o la maggioranza delle persone sta) affogando in trivialità e dettagli. Tramite il “villaggio globale”, internet ed i cellulari, la televisione ed i media, così come i mezzi di trasporto ed i viaggi, l’informazione si sta moltiplicando ed accelerando ad una velocità pazzesca lasciandoci confusi, storditi, alienati e depressi. Tutto ciò genera una grande confusione cognitiva che ci porta ad un esaurimento energetico che poi sfocia in un numero sempre crescente di malattie psicologiche e fisiche!

Il messaggio e la “lezione essenziale” di questo periodo sono molto chiari e semplici: dobbiamo ritornare a ciò che è veramente importante e fondamentale, a quello che è semplice, naturale, e morale; dobbiamo ritrovare noi stessi ed il significato, scopo e direzione della nostra vita!

Esistono leggi e principi fondamentali per la nostra vita, salute e benessere molto semplici, chiari ed inesorabili. Per esempio mangiare – a livello fisico: un cibo sano, vitale, bene assortito ed apprezzato. A livello umano: gli scambi che facciamo con altre persone (l’interazione umana fonte di “vitamine d’amore”). Infine, a livello spirituale: la preghiera la quale ci fa fare “un bagno nella Luce” (nella vita e nell’amore). Un’altra legge o principio veramente fondamentale è l’evoluzione, prevista dal piano divino e voluta dal nostro Creatore, che parte dal piano fisico per arrivare fino a quello spirituale. Evoluzione qui significa crescere, maturare, attualizzare le nostre facoltà e potenzialità, rendere conscio l’inconscio per raggiungere il nostro traguardo finale, la theosis!

La legge dell’evoluzione, avendo una realtà ontologica, esiste e si manifesta su tutti i piani dell’essere e su tutti i livelli della coscienza (fisico, biologico, psicosociale, culturale e spirituale). Come tale è inarrestabile ed inesorabile. Con il nostro libero arbitrio possiamo chiaramente accelerarla o ritardarla, ma non fermarla! Il “motore” o la ”molla fondamentale” dell’evoluzione per l’essere umano è duplice ed opposto: da un lato ci sono la paura e la sofferenza, che “spingono” l’uomo dal dietro, e dall’altro troviamo l’amore, la gioia e la bellezza che lo attraggono dal davanti.

Qual è l’evoluzione umana ed il suo prossimo grande passo che stiamo vivendo in questo periodo storico (circa 1950-2050)? Ecco i due quesiti fondamentali ai quali vorrei rispondere e sui quali desidero farvi riflettere in questa nuova serie di articoli.

Partendo dalla dimensione biologica, ho una bella immagine o, più precisamente, una metafora da offrirvi (della quale vi ho già parlato in altri articoli) che può essere applicata ed estesa anche a livello umano e spirituale ma, ovviamente, in un periodo di tempo molto più lungo. Questa immagine o metafora è quella della grande famiglia estesa dove troviamo sette tipi di persone con sette fasi o stadi di crescita o evoluzione biologica. Arriviamo tutti in questo mondo come dei bebè, ma poi essi devono crescere e diventano bambini ed adolescenti. Anche gli adolescenti non hanno scelta, devono crescere ed evolvere per diventare giovani adulti, adulti, adulti maturi, per finire il loro ciclo biologico come anziani.

La tradizione spirituale, tramite il suo linguaggio simbolico ed analogico, ha esteso questa road-map a sette livelli di coscienza e di essere (con vari nomi) che io chiamo:
1) L’uomo primitivo retto dagli istinti (il bebé)
2) L’uomo normale governato dalle sue emozioni (il bambino)
3) L’uomo di talento guidato dalla sua mente (l’adolescente)
4) Il discepolo che deve vivere il grande passaggio (“apocalisse”) dall’infanzia all’età adulta (il giovane adulto), per passare dal dominio della personalità a quello dell’anima
5) Infine abbiamo il Saggio la cui mente è illuminata dalla grazia (l’adulto)
6) Il Santo il cui cuore è infuocato dalla Grazia o energie spirituali (l’adulto maturo)
7) L’Uomo Realizzato il quale ha armonizzato la propria coscienza e volontà con quelle divine (l’anziano).

Ora, quello che noi stiamo vivendo oggi in Occidente a livello collettivo è il passaggio dal 3° al 4° e al 5° livello, quello dell’adolescente che deve diventare giovane adulto e poi adulto. A livello individuale ci sono persone che devono ancora passare dal 2° al 3° livello, come ce ne sono altre che devono salire dal 4° al 5° livello! In parole povere, questo significa poter rispondere al leggendario Enigma della Sfinge (“Chi sono io? Da dove vengo e dove vado? Che cosa sono venuto a fare su questa Terra e come posso farlo? E qual è la mia meta, il mio grande traguardo finale?“).

La grande, lunga, difficile ma affascinate evoluzione umana, la grande avventura nel mondo della materia, richiedono molto tempo ed un lungo cammino evolutivo che passa attraverso tre fasi fondamentali:
• La fase animale inconscia dove è diretta dall’esterno
• La fase umana conscia diretta dall’interno
• La fase spirituale superconscia ispirata dall’intuizione e dalla coscienza spirituale che integra l’esterno e l’interno, l’aspetto obiettivo e quello soggettivo

Oggi stiamo passando dalla fase inconscia per entrare in quella conscia, e culminare in quella superconscia. Questo significa diventare cocreatori del nostro essere, divenire e dell’ambiente; cioé completare il grande processo che ci ha lanciati nella vita terrena, adoperando il nostro libero arbitrio e tutte le nostre facoltà e potenzialità. Questo a sua volta significa parecchie cose che sono allo stesso tempo molto semplici e molto complicate, ma veramente essenziali. Significa imparare a vivere in modo conscio, responsabile, autonomo, produttivo, sano, morale, creativo e gioioso; significa vivere in modo impeccabile o dare sempre il meglio di se stessi (né meno ma neanche più). Significa anche poter riconciliare gli opposti, integrare le polarità ed unire l’umano al divino (lo sforzo alla Grazia). Per arrivare a questo è imperativo attivare la nostra intuizione e risvegliare la nostra coscienza spirituale. Perché?

Perché quello che è veramente essenziale alla nostra epoca e per il livello di coscienza (per fare il prossimo grande passo nella nostra evoluzione e superare il nostro ” esame di maturità” e così risolvere la crisi attuale) è la trinità seguente, che tocca ed attiva i nostri tre “attributi ontologici” (dei quali ho parlato in altri articoli), ossia poter ridare:
significato (speranza) alla nostra mente;
fiducia (motivazione) al nostro cuore;
scopi (obbiettivi) alla nostra volontà.

Questo a sua volta ci aiuterà a scoprire e realizzare che non siamo soli ed abbandonati in questo mondo, che niente succede a caso e viene mai perso o sciupato; che tutto senza eccezioni è un dono divino per aiutarci a crescere, ad attualizzare il nostro enorme potenziale, e realizzare il nostro grande traguardo finale!

Di Peter Roche de Coppens.
Fonte: http://www.nonsoloanima.tv

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Mar 19

Pace e Armonia

Pace e Armonia

PACE… ARMONIA… PACE… ARMONIA…“.

Provate a ripetere queste parole abbandonandovi al silenzio delle vibrazioni che emanano.

Accoglietene il suono fino a riempire la coppa della vostra essenza. Poi lasciatevi inondare dall’onda che risale dalle vostre radici e giunge a sfiorare la mente.

Provate ad udire la sottile melodia che si espande intorno a voi, e vibrate con essa. Lasciatevi permeare da questo fluido di energia vitale. Questo è il Raggio Celeste che risuona in voi e sintonizza il vostro corpo sulle frequenze cosmiche dell’Amore e della Conocenza, avvolgendovi in una rete di energia che rischiara i colori della vostra aura. Vi sentirete risanati e limpidi come un cristallo, ed il vostro corpo emanerà una luce sottile.

La sacra geometria dell’Anima compone le forme armoniche dei pensieri e distende lo sguardo sul grande Oceano dell’esistenza. Noi siamo acqua, e come tale sentiamo i cristalli scintillare nel profondo del nostro essere, che si dilata e si espande come lo stesso Oceano che ci contiene. Noi siamo Oceani d’Amore immersi in un Oceano di Luce.

Per comprendere e conoscere appieno questa realtà dobbiamo diventare consapevoli della nostra vera “essenza divina“. Dobbiamo cioè liberarci dai vincoli mentali che ci rinchiudono nello stretto recinto della materia, dal quale non possiamo scorgere gli orizzonti e le direzioni. Noi non siamo un “corpo fisico“, piccolo e limitato, sovrastato da un enorme spazio buio e sottomesso all’inflessibilità del tempo. Noi siamo una “Grande Anima“, una “Fiamma angelica“, che viaggia nell’immenso Infinito.

Lo scopo più alto della nostra esistenza è: “APRIRE IL GRANDE OCCHIO DELL’ANIMA E LIBERARE LA SACRA GEOMETRIA DEL NOSTRO ESSERE COSMICO, LASCIANDO FLUIRE IN NOI LA CONSAPEVOLEZZA DELLA LUCE CHE PROVIENE DAL GRANDE SOLE CENTRALE“.

Abbandonatevi a questo Pensiero Superiore, accoglietelo in voi come un Raggio di Saggezza. Osserverete le vostre “vibrazioni” aumentare di intensità, e questo modificherà la geometria interiore del vostro essere.

Il vostro corpo assumerà lineamenti dorati di pace e sapienza. La vostra voce fluirà con armonia e limpidezza, e diventerete CO-CREATORI del nuovo mondo.

Vi chiederete: “Come fare a percorrere queste vie spirituali, in un tempo oscuro come il nostro?” Sì, se ci guardiamo intorno vediamo oscurità, confusione, divisione, dispersione, paura, odio, separazione. Le mani voraci dei “forti” si accaniscono sui “deboli” con forza inaudita. Questo avviene perché il mondo è governato da forze mentali che mirano unicamente al potere e al dominio. Esse hanno seminato in noi l’illusione di un benessere effimero legato alle cose materiali. Per questo, quando perdiamo i beni terreni, pensiamo di non avere più nulla per vivere. Così gli orizzonti svaniscono ai nostri sguardi e perdiamo la speranza.

Eppure la Pace e l’Armonia sono in noi, come un seme in attesa di germinare; sono già scritte nel nostro DNA divino, e basterebbe solo crederci per realizzarle. La giusta Via da seguire è “diventare consapevoli dell’IMMENSO che abbiamo dentro“, rispetto al “piccolissimo” che possediamo fuori: un tesoro di inestimabile valore contrapposto ad un’esiguo, quanto illusorio, patrimonio materiale.

In realtà il nostro sistema mondiale non regge più. Il modello consumistico ha gravemente avvelenato le nostre menti. E di questo vi è una consapevolezza crescente. Stiamo giungendo alla fine di un’Era faticosa e travagliata, che sembra essersi autodivorata. Ora viene il tempo di ricostruire, di risvegliare gli antichi semi della saggezza dimenticata. Ora viene il tempo di ritrovare la PACE e l’ARMONIA, come ancore di salvezza nel mare in tempesta. Solo queste FORZE LUMINOSE potranno sviluppare in noi una GRANDE ENERGIA di cambiamento, elevando le nostre frequenze oltre i confini delle nostre menti.

Immaginate un mondo diverso, un mondo che elevi al massimo rango i valori della condivisione, dell’accoglienza, della saggezza del cuore, della libertà intesa come rispetto incondizionato del valore di ciascuno, dell’AMORE TRA I POPOLI come un BENE SUPREMO irrinunciabile.

Questa è la GIUSTA VIA. Questa è la sola DIREZIONE.

Fonte: http://www.diventiamopensieri.it

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