Dic 04

Cerca i pensieri migliori

 

Quando trovi pensieri che aumentano il Benessere e ti liberi della resistenza, si intensifica la tua Vibrazione naturale; e quando la Vibrazione naturale aumenta di intensità, troverai un punto di attrazione diverso e migliore.

Il diverso punto di attrazione ti propone sistematicamente cose che ti fanno stare meglio, e la tua vita può quindi solo migliorare.

Ciò significa che ti stai avvicinando sempre più all’allineamento con chi davvero sei, ti stai avvicinando alla frequenza della tua Fonte, e alla frequenza del tuo Essere Interiore.

Grazie a queste condizioni di allineamento vibrazionale, non potrai che crescere.

Le meditazioni sono state concepite in modo che, con soli 15 minuti al giorno, rilassamento e respirazione, puoi giungere naturalmente a uno stato Vibrazionale diverso.

Allontanerai la Vibrazione, per così dire, da forme di resistenza, avvicinandola a forme di lasciar accadere che con il tempo ti aiuteranno a cercare spontaneamente pensieri migliori.

Quando smetti di opporre resistenza a “chi sei diventato” e ti lasci entrare in Corrispondenza Vibrazionale con “chi sei diventato“, sei nel Vortice e sei in uno stato di espansione.

 

 
Da Entra nel Vortice dell’Attrazione di Esther e Jerry Hicks.

Entra nel Vortice dell'Attrazione con CD Audio Entra nel Vortice dell’Attrazione – Meditazioni guidate per allinearsi all’energia della propria sorgente 

 

 

Esther e Jerry Hicks

 

 

 

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Le meditazioni contenute nel libro (in italiano) e nel CD allegato (in inglese) ti offrono un metodo per allinearti con la tua Fonte interiore e ridurre la resistenza che ti trascini dietro da troppo tempo. Si tratta di un modo rapido per sfruttare l’Energia che crea i mondi e usarla per giungere, partendo da dove ti trovi adesso, alla migliore condizione d’essere che desideri.

A mano a mano che ascolterai le diverse parti della registrazione, ne scoprirai gli effetti benefici indipendentemente da dove comincerai. Le tue frequenze Vibrazionali cominceranno a cambiare, e il tuo punto di attrazione migliorerà.

Le meditazioni del libro sono state create da Eshter e da Abraham per aiutarti.

In che modo? Quando sei nello stato d’animo di lasciarti essere – quando cioè hai acquietato la tua mente, o l’hai concentrata in modo che i pensieri resistenti siano assenti, o in diminuzione, la tua Vibrazione si alza naturalmente.

 

 



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Nov 30

Le 4 virtù di Lao Tzu

 

Se vogliamo trovare porte aperte nella vita, dobbiamo staccarci dall’ego e lasciarci vivere in quel luogo divino chiamato Spirito.

Ci sono quelle che Lao Tzu chiama Virtù, che sono quattro.

La prima è la riverenza verso la vita, cioè il rispetto.
La seconda è la sincerità, che è molto più dell’onestà.
La terza è la gentilezza, che si manifesta come disponibilità.
La quarta è il soccorso, che si manifesta offrendoci agli altri.

Queste sono le quattro virtù che Lao Tzu ci chiede di fare nostre.

 

 

 

Da Il Cambiamento di Wayne W. Dyer.

Il Cambiamento Il Cambiamento – Come riconoscere e sviluppare il proprio potenziale spirituale 

 

 

Wayne W. Dyer

 

 

 

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Per molte persone l’ambizione è lo scopo ultimo della vita. Ma l’ambizione offre solo il benessere illusione dell’ego. Sta a noi conquistare una vita piena di significato e scopo, riconvertendo l’ambizione nella realizzazione dell’io autentico.

Impegnandoci consapevolmente nel percorso dall’ambizione al significato, realizziamo la nostra più grande missione.
Trasformiamo la nostra vita individuale e, come premio aggiuntivo, diamo un contributo al destino del nostro sacro pianeta.

Il Cambiamento non significa che perdiamo la strada; significa invece che imbocchiamo una strada nuova. Prendiamo l’impegno a vivere una vita ispirata allo scopo, anziché alle pretese infinite e alle false promesse che sono il segno distintivo dell’ego.

 

 



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Nov 24

Mindfulness: i benefici della meditazione per tutti

 

Cos’è la Mindfulness?
Il termine inglese Mindfulness si riferisce ad una tipologia di consapevolezza: la consapevolezza dei propri pensieri, azioni e motivazioni, la consapevolezza del momento presente.. del qui ed ora.
Jon Kabat-Zinn, uno dei suoi pionieri, la definisce in questo modo:

Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare:
a) con intenzione,
b) al momento presente,
c) in modo non giudicante
”.

L’approccio della Mindfulness deriva dalle tecniche di meditazione delle tradizioni più importanti in materia: Buddismo (con la meditazione Vipassana), Zen, Yoga.

Quello che la contraddistingue è l’intenzione di portare questo tipo di tecniche alla portata della nostra comune esperienza di vita di tutti i giorni.

L’aumentare del contatto con il momento presente ci permette di apre la nostra mente a nuove esperienze e di essere più consapevoli della meravigliosità della vita che abbiamo. Ma non solo.. ci insegna a non rifiutare le esperienze (anche negative) che viviamo, ma ad accettarle, ad accoglierle.

Bob StahlElisha Goldstein, nella loro opera Il Programma Mindfulness hanno creato un metodo testato che, grazie alla Mindfulness, permette di superare l’asnsia, il dolore e il panico.

Grazie a questi insegnamenti riusciremo a capire quali sono le abitudini “sabotanti” che fanno parte della nostra quotidianità e a come sostituirle con altre che, al contrario, possono valorizzare le nostre potenzialità.

 

 

Il Programma Mindfulness - Bob Stahl e Elisha Goldstein Il Programma Mindfulness – Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico … e altri problemi di salute 

 
Bob StahlElisha Goldstein

 

 

 

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Dall’introduzione del libro:
Benvenuti ne Il Programma mindfulness in base alla mindfulness. Nel ringraziarvi di aver acquistato il nostro libro, desideriamo affermare con convinzione che, così facendo, vi state assumendo un ruolo attivo nella sfera della vostra salute e del vostro benessere personale. Se state percependo qualche segno di stress, quali ansia, irritabilità, tensioni muscolari, burnout, apatia, irrequietezza, mal di testa, affaticamento, disordini digestivi, difficoltà di concentrazione, preoccupa­zione, superlavoro, abuso di sostanze, fumo, problemi alimentari, disturbi del son­no, o se vi sentite oppressi, questo manuale può esservi di aiuto“.

 

 



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