Dic 21

Lascia da parte tutte le preoccupazioni, le tensioni. Siediti sul pavimento a gambe incrociate, in posizione comoda, cercando di mantenere la schiena ben eretta; se preferisci siedi su una sedia, mantenendo sempre la spina dorsale ben eretta; chiudi gli occhi, tienili immobili e rilassati sotto le palpebre; una volta che il tuo corpo è sistemato […]

Ott 16

Maurizio Morelli Grande Trattato di Meditazione + CD audio Come integrare la meditazione nei ritmi frenetici della vita contemporanea Red Edizioni Compralo su Macrolibrarsi Trasformare l’ostacolo in opportunità, l’esitazione in determinazione, l’agitazione in calma, tutto ciò è possibile grazie alla meditazione. Oltre a esplorare tutti i significati e gli effetti psicosomatici della dimensione meditativa, il […]

Lug 07

La pace nella mente (1515) La pratica della meditazione è uno strumento che ci viene offerto per potenziare la nostra capacità di visione. L’attività del meditare, propria del nostro cuore–mente, impegna tutte le facoltà spirituali, non solo quelle intellettive o pratiche. Comunemente, con questa parola si intende la capacità cosciente di cogliere il senso profondo […]